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DrJoseph
V2EX  ›  情感问题

因分手导致这几天一直精神恍惚,内心压抑,失眠早醒

  •  
  •   DrJoseph · 2017-09-15 10:01:33 +08:00 · 3750 次点击
    这是一个创建于 2609 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    就在前几天,因为女方家庭的原因被迫分手了。这几天一直心里很压抑,工作的时候总是不自主的想起她,导致本来可以按时完成的项目进度拖延了。我知道自己不能这么沉沦回忆,但是无济于事,每天都是 2 点多才迷迷糊糊睡着,六点多就突然惊醒了,这样的状态已经持续了 5 天了,我怕这样下去身心都会崩溃。

    我把她的照片和聊天记录都删了,现在的我想的不是挽回,而是拯救自己,虽然我明白有些事时间会治好一切,但是我想尽快的挺过这段最难熬的时间,有没有什么治疗情伤的办法,让我能尽快走出阴影。

    124 条回复    2017-09-16 10:33:04 +08:00
    1  2  
    dysprosium
        101
    dysprosium  
       2017-09-15 13:44:49 +08:00
    要什么女朋友,自己写个 AI 美滋滋
    Magic347
        102
    Magic347  
       2017-09-15 13:46:54 +08:00   ❤️ 1
    @DrJoseph 如果是这样的话,也不要太沮丧,毕竟你已经遇到了你的真爱,不是吗?
    人一辈子会遇到太多的人,感谢那些曾经的过客,珍惜最后留在身边的人,这样就够了。
    Arthas1024
        103
    Arthas1024  
       2017-09-15 13:50:00 +08:00   ❤️ 1
    1.让自己彻底死心
    2.重新开始一段新的感情
    不过吧,这种话谁都会说,但是真摊到自己身上的时候,只能硬扛过去.
    过来人,祝早日走出阴影.
    (请假出去旅游吧)
    Bigglesworth
        104
    Bigglesworth  
       2017-09-15 13:52:13 +08:00 via Android
    @xiaowangge 牛批,无敌版回复。
    loveCoding
        105
    loveCoding  
       2017-09-15 13:53:30 +08:00
    学一门新语言
    vardarling
        106
    vardarling  
       2017-09-15 13:54:01 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    It's just a game, not a big deal
    darksc
        107
    darksc  
       2017-09-15 13:54:29 +08:00   ❤️ 1
    说散就散
    专辑:
    说散就散
    歌手:
    JC

    这首歌适合你。
    wampyl
        108
    wampyl  
       2017-09-15 13:54:57 +08:00   ❤️ 1
    都遇到过,都不来。语言苍白,唯有共勉
    flashback313
        109
    flashback313  
       2017-09-15 13:57:03 +08:00   ❤️ 1
    这就是喜欢,但是没办法分手,心里不舒服。

    多找几个人一起待一下会好一些
    creayningy
        110
    creayningy  
       2017-09-15 14:00:47 +08:00   ❤️ 1
    跑步 读书 玩游戏.分散注意力.睡不着呢,就去跑步,跑累了就能睡着了.简单方便快捷
    learnshare
        111
    learnshare  
       2017-09-15 14:02:37 +08:00   ❤️ 1
    找个方式发泄一下情绪
    zztczcx
        112
    zztczcx  
       2017-09-15 14:04:38 +08:00
    等新人一来, 你立马就好。
    ddddup
        113
    ddddup  
       2017-09-15 14:07:42 +08:00
    青黄不接,接上就好了 - -!
    AlwaysBee
        114
    AlwaysBee  
       2017-09-15 14:09:27 +08:00   ❤️ 1
    记得一年前,因健康原因(腰椎颈椎问题,那时特别怕死,现在一年多自由职业,啥事都没了,滑板各种玩),住院一周(为了报销检查费用),好巧不巧,前任在这个时候打电话过来(近一年没有联系了,不知道我生病),和我倾诉她情感遇到问题了,当时我说我住院了(那时候一个人在广州,也特别需要人关心),过几天她就来广州看我,那时候很开心啊,再后来我决定辞职,我们也“复合”了,还见了她家人,后来我让她告诉她家人我的情况,遗憾的是,第二天她就说,家里人不同意在一起。

    在我最困难的时候,她找我了,也是在我最困难的时候,她选择离开我,前后不到两个月

    说不难受是假的,我记得我妈一直问我和那女孩子怎么样了,我都不敢说,在加上刚辞职,身体也不好,直到有一天晚上我忍不住了,在我妈面前失声大哭,哭了一整晚(大概有五六年没有哭过了),哭累了就什么都想开了,第二天就去跑了一下午

    接下来就是自己找事情做,让自己忙起来,不要瞎想,一切都会好起来的

    今天也在 V 站发了自己这一年所做的事情的帖子,搞了一个个人工作室,在一年之前,我从来没想过这样的结果
    DrJoseph
        115
    DrJoseph  
    OP
       2017-09-15 14:18:49 +08:00
    @Magic347 感觉还是自己太矫情,觉得真爱才是以后结婚的理由,可能自己经历的还不够多,还对爱情存在着幻想吧
    recordnow
        116
    recordnow  
       2017-09-15 14:19:22 +08:00   ❤️ 1
    也经历过,深有同感,基本没什么太好的解救方法,除了时间。
    你忘了你曾经因为女友、工作忙而忽略远离的小伙伴了吗,出来聚聚吧。
    或者出去旅游散心吧,暂时离开这个地方,回来又是一番风景。
    自己一个人容易沉沦下去和继续胡思乱想。
    既然失去了女友,那请珍惜现在的工作。
    DrJoseph
        117
    DrJoseph  
    OP
       2017-09-15 14:22:17 +08:00
    @darksc 刚分手的下午一直在听了 Hebe 的失恋五部曲《你就不要想起我》、《这个人已与我无关》、《我想我不会爱你》、《寂寞寂寞就好》、《还是要幸福》,结果哭成傻逼了
    shew2356
        118
    shew2356  
       2017-09-15 14:26:29 +08:00
    赶紧交个新女朋友,马上分分钟,秒秒钟走出来!
    Antidictator
        119
    Antidictator  
       2017-09-15 14:35:37 +08:00
    @xiaowangge 服气...
    gezizuozuosmile
        120
    gezizuozuosmile  
       2017-09-15 14:41:47 +08:00 via Android   ❤️ 1
    没有走到最后的都不是真爱,楼主不必可惜。建议楼主转移注意力:
    1.发展兴趣爱好,有趣的事那么多,试着从中找快乐
    2.多和朋友家人一起,不要一个人待着。多关注自己有的,你有友情、有亲情、现在有这么多陌生人关心安慰你,不也是一种幸福。
    3.多出去走走。旅游会让你发现世界那么大,要做的很多,失恋什么的都是小事,心胸开阔了,心态就淡然了。
    4.不要试图通过一夜情或者快速开始一段自己并不 care 的感情来忘记前任,害了自己耽误了别人,别人不是背锅侠,不需要为你前任的错买单。
    5.人一辈子很长,未来可能会有比这更痛苦的事情需要你去面对,多想想自己这点事都挺不过,以后怎么担更重的责任,怎么做到大男人顶天立地。
    patx
        121
    patx  
       2017-09-15 14:54:35 +08:00 via Android
    忙碌起来
    whatfor
        122
    whatfor  
       2017-09-15 14:57:52 +08:00   ❤️ 1
    我不是来安慰你的,我也最近和她分了,而她也找了一个暧昧的对象,我自己一个人哭成 sb,后来朋友约我出去闲逛爬山,刚好住的旁边也有电影院,已经习惯一个人去看电影了,有些事,有些路,可能确实需要一个人走!虽然现在想还会难受,但是总会熬过去的!
    Ultraman
        123
    Ultraman  
       2017-09-15 19:58:21 +08:00 via Android   ❤️ 1
    曾经低落的那段时间 在一个群里疯狂水 一个月后就好了
    Martin9
        124
    Martin9  
       2017-09-16 10:33:04 +08:00   ❤️ 1
    @DrJoseph 去年失恋的时候听《你就不要想起我》, 烟一根接一根
    后来找一个学医的同学开了几片安定。现在有时候会想起,但也没那么难受了
    时间一长这种事也就过去了,好好工作赚钱才是真的
    1  2  
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