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失眠了怎么解决 感觉好像到了更年期

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  •   55555 · May 3, 2017 · 1931 views
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    最近连续差不多两个星期失眠严重 特别是最近两天很平淡的通宵了 感觉好像体重也变差了起来
    昨晚下班后就直接通宵到五点 没带手机 然后出去走了 3-4 个公交车站站 到一个热闹的地方吃了早饭 在走了回来
    才感觉有点困
    有点茫然
  • 通宵
  • 站站
  • 失眠
  • 感觉
    4 replies  •  2017-05-03 15:38:36 +08:00
    WenJimmy
        1
    WenJimmy  
       May 3, 2017
    早睡早起，多做运动
    smithtel
        2
    smithtel  
       May 3, 2017 via iPhone
    大保健
    55555
        3
    55555  
    OP
       May 3, 2017
    @smithtel 没对象
    55555
        4
    55555  
    OP
       May 3, 2017
    @WenJimmy 睡不着
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