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ydhydh 2012-05-09 08:40:55 +08:00
之前1点,现在11:30, 下一步11:00
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hdlifes 2012-05-09 08:42:24 +08:00
昨晚一不小心,22.30 都已经上床了~居然在 4 点钟醒来了,唉~苦命啊
平时都是尽可能的在 12 点之前上床,早晨 7 点起床,总感觉自己睡的太多了 :-( |
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xiluo 2012-05-09 09:12:31 +08:00
应该是这个时段入睡最佳,然后接下来的两个小时的熟睡能让人得到充分的休息
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66450146 2012-05-09 10:09:00 +08:00
1点半左右睡,7点起
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ch22433 2012-05-11 13:25:59 +08:00
事实上就困了就睡。
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ichigo 2012-05-11 13:35:14 +08:00
之前一般10点半就琢磨上床睡觉,然后磨蹭磨蹭就到11点了,完事洗洗漱漱就11:30了。
有时候跟朋友聊天会到比较晚,两点多都是有过的。 前段时间陪一关系很好的异性,因为ta玩游戏,所以经常到1点多才睡觉。不过近期已经将时间提前到12点了。 周末的话,晚上倒是会熬到很晚。 |