手腕已经疼了好几天了,感觉再不换鼠标或者其他措施的话,要得 xx 炎了.
有查询过一些,比如说罗技的轨迹球,微软的"馒头".
咨询下用过一段时间的朋友,能缓解鼠标手吗?
腕托的鼠标垫好用吗?
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RE 2017-01-12 13:13:03 +08:00 2
楼主可以补充一下自己是大手还是小手、现用的鼠标是什么
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baiyi OP 手应该算是大手
现用的鼠标就是最普通的 dell 鼠标,家里的鼠标还是小型的 |
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RE 2017-01-12 13:16:11 +08:00 1
本人手大,对鼠标有侧键(前进后退)要求,以及不太喜欢无线鼠标,所以长期使用的是雷蛇的 炼狱蝰蛇 DeathAdder ,手感还不错。另外还有微软的 Sculpt 无线鼠标搭配笔记本外出时使用,出来觉得略小,手感也还行。
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kmyzzy 2017-01-12 13:16:58 +08:00 1
我以前也有一段时间手腕疼,后来我换了左手用鼠标,右手就不疼了。楼主可以试一下左右手交替使用。
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RE 2017-01-12 13:19:38 +08:00 2
如果考虑性价比的话,可以试试双飞燕的 N-740X 或者 N-810FX ,尺寸大,手放在上面是张开状态,不憋屈,之前公司标配,除了表面有点光滑、以及有点轻之外,总体来说还可以
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imwangpan 2017-01-12 13:39:55 +08:00 1
我用的就是微软的 C 罩杯,然后搭配 Fellowes 的人体工学腕托。
反正现在手腕不会疼了,当然除了上述人体工学装备外,还会在下班后做些运动。 |
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hatw 2017-01-12 14:02:17 +08:00 1
馒头! 除了费电挺好。。。。买个 4 节 byd 给他吃
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DT27 2017-01-12 14:05:22 +08:00 1
手腕疼换轨迹球,然后用一段时间拇指疼再换回来。
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lzmbbg 2017-01-12 14:14:09 +08:00 via iPhone 1
用过灯厂和 mx518 ,都会疼。 G9x 用了四五年了,状况良好,有时候会酸疼。
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millson 2017-01-12 14:16:25 +08:00 1
左右手交换使用
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xp0729 2017-01-12 14:23:01 +08:00 1
你需要一个碗托,某宝上有很多,反正我一直用就没啥感觉
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baiyi OP |
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xi4oh4o 2017-01-12 14:34:37 +08:00 1
山业 各种垂直鼠标,目前感觉良好
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jedicxl 2017-01-12 15:12:59 +08:00 via iPhone 1
你需要一个腕托,而不是换鼠标。性价比截然不同
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jiangzhuo 2017-01-12 15:17:36 +08:00 1
在家用微软的 C 奶子,感觉良好,在办公室基本上很少用鼠标,也就刷刷网页刷刷微博用鼠标
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baiyi OP |
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ELLIA 2017-01-12 15:26:38 +08:00 1
推荐你自己去试一试再考虑购买。 lz 没说自己的使用喜欢,喜欢捏鼠还是趴鼠。如果喜欢捏鼠那推荐稍小的鼠标,趴鼠推荐大一点的。
看情况楼主移动主要靠手腕在鼠标垫上小范围移动,不是靠手肘。如果 LZ 的手肘平时没有着力点,那我推荐你先尝试把整个手臂放在桌子上,或者找个支撑的位置。 鼠标的话,其实还得看 lz 本身的使用习惯,不缺钱推荐罗技的 master 。 |
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freethink 2017-01-12 15:28:13 +08:00 via Android 1
最有效的,买一个 wacom 绘图板。
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lihua 2017-01-12 15:32:14 +08:00 1
轨迹球。
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kisnows 2017-01-12 15:35:41 +08:00 1
在用微软的馒头,挺好的,就是不是蓝牙比较失望,我一个 surface 就一个 usb 接口还得插个接收器,现在都给台式机用了。
反正办公用的话,挺爽。 |
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Senevan 2017-01-12 15:36:11 +08:00 via Android 1
罗技轨迹球
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baiyi OP |
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baiyi OP |
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ELLIA 2017-01-12 15:43:40 +08:00 1
@baiyi 所以你需要先改改姿势,可以把鼠标放稍微远一点,把至少小臂放在桌子上。然后你的手腕就不会需要使劲,只需要移动就可以了。
手腕垫根据你喜好来,用习惯了还不错,不喜欢没必要强上。鼠标可以换。个人使用 G502 和 G900 , G502 是我做测试通用最强的鼠标,除了小手会觉得太大(我没说郭敬明),稍微大一点的手都很适应(不包括姚明)。个人测试的,样本量有限……可以去中关村这种地方体验一下。 |
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wclebb 2017-01-12 15:46:58 +08:00 1
因为公司用的是 Windows ,鼠标经常滚动,现在我的手指已经酸了。
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DT27 2017-01-12 15:53:33 +08:00 1
我现在用鼠标都很少动手腕了,调高 DPI ,靠手指头移动鼠标。。。
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baiyi OP |
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wclebb 2017-01-12 16:07:08 +08:00 1
可能因为我用了 MacBook 的原因,用久了之后发现对 Windows 鼠标有点不习惯。我习惯了 MM 鼠标,所以功能用的还是蛮多的,后来换到公司电脑 Windows 之后,发现不习惯不说,很多姿势也会随之跟着改变。
**你们习惯的是 手腕用来定位的对吧。** 我不知道 Windows 鼠标是怎么定的,但我来的第一天就发现我极大不习惯的原因是鼠标速度过快。 所以我把 Windows 设定为 二级速度(不知道怎么表示,上图吧) 其它不说了(跟楼主题目没关系……不然叫跑题了) 然后我的手腕握着鼠标都会悬空,对。 就是我的手臂作为支撑点(或定位点) 然后跟用 MM 鼠标一样的方式,只是我喜欢反向滚动(突然想,是不是只要设定反向滚动,我的手指会好一点呢?) 即使我之前用 Windows 笔记本,我也会用内胆包作为鼠标的鼠标垫。因为此,我的手腕从来没有没有红点。 所以你们最大的问题就是习惯。 其实只要让手腕悬空就好了…… 但你们不习惯…… |
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wclebb 2017-01-12 16:13:13 +08:00 1
因为此,我的手腕从来没有没有红点。
——错了,严格来说,我是有过手腕红点,但有了内胆包之后再也没有过了。换了 MacBook 之后就别说了……都习惯了,习惯用手臂作为支撑。 所以你们经常用手腕作为支撑点(定位点)来操鼠标,难怪为什么 Windows 鼠标速度过快。(可能对你们来说不快。) |
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jun0205 2017-01-12 16:18:28 +08:00 1
罗技 M570 ,比较适合大手,不用移动鼠标,有轨迹球。比之前用的普通鼠标好多了。
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wclebb 2017-01-12 16:20:55 +08:00 1
突然想起来,很多卖所谓的手腕垫,其实没用,但它的本意还是让手腕悬空的作用,让其减少手腕病。
所以手腕垫可能用错了地方,它是让手腕强制悬空(迷之微笑) 因为它会反压着手腕,让其血液不流通,然后手会自然感觉很不舒服。 所以很多人可能错怪了手腕垫了…… |
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imwangpan 2017-01-12 16:32:17 +08:00 1
@baiyi 运动其实都随意啦,反正就是下班后别一直待在电脑前,可以适当打打球(如羽毛球)、跑步等活动、放松一下手腕。也可以从网上找些锻炼手腕的视频看看,我就专门练过。
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DT27 2017-01-12 16:34:19 +08:00 1
@wclebb 哈哈,我跟你相反,我是调高 DPI ,然后手腕就不需要动了,只动手指头就可以把鼠标在整个屏幕移动了~~~ 调低了太累了。。。时间长了胳膊会疼吧。。。
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baiyi OP |
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loryyang 2017-01-12 16:41:28 +08:00 1
强烈建议去实体店试用一下,否则买回来还是可能不合手
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wclebb 2017-01-12 16:47:08 +08:00 1
@DT27 怎么说呢。
如果太远了,我是抬起放下重新做一遍(估计是学习到 Mac 触摸版了……) 所以我的手臂可以动的范围其实还是很小的,大概 15°左右。 还是上图吧 然后手指基本上捏着鼠标的状态(跟 MM 鼠标一样, Apple MM 鼠标并不是用手掌包住鼠标,是也是悬空的,手指捏着 MM 鼠标来回控制) |
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wclebb 2017-01-12 16:47:56 +08:00 1
+1 我也是比较讨厌失误的,这也是为什么设定为二级速度的原因。
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wclebb 2017-01-12 16:56:13 +08:00
@DT27 所以差不多三年期间,我手臂和手腕都没有问题。(我往往都会不舒服了也会想办法让自己更舒服(传说中的懒癌?))
手臂并不是要支撑,也不是抬起手腕久了会累。 就是……怎么说呢 手臂那边肉肉的,看到我上面的照片了没。 就是这个肉肉最终的支撑点。所以一点力气都没有的,完全是舒服的姿势做下去的。不然工作一天我自己也会累。 再说了,打字的时候,你们的双手也是在键盘上悬空的啊……你们的手腕也会搁在键盘下面吗?…… |
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xspoco 2017-01-12 18:49:48 +08:00 1
我也手腕痛了一段时间了。。甚至手臂都酸痛了。。 刚尝试用左手点鼠标,有点不习惯,定位定不准。。
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stcasshern 2017-01-12 18:54:00 +08:00 1
该换鼠标垫?鼠标稍微大点就行,鼠标垫得挑
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ostholz 2017-01-12 20:32:48 +08:00 1
MX Master
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Mr01 2017-01-12 20:35:51 +08:00 1
我现在用 贝尔金的鼠标垫 和 dell 的触摸板 tp713
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uzumaki 2017-01-12 21:20:21 +08:00 via Android 1
钢厂吧。大手用钢厂 挺好的,雷蛇我就不推荐,云驱动真垃圾
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spice630 2017-01-12 22:17:38 +08:00 1
多撸!
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ligyxy 2017-01-13 00:13:15 +08:00 1
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thsjyh 2017-01-13 09:06:46 +08:00 1
我在用 M570 ,手腕不疼了,大拇指指根酸疼...
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raptor 2017-01-13 09:16:28 +08:00 1
多彩立式鼠标
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qiaoxuekui 2017-01-13 09:24:14 +08:00 1
你需要触控板。。。
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chihuo 2017-01-13 09:32:25 +08:00 1
我已经练就了左右开工的技能了...轮流来嘛
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ruter8 2017-01-13 10:26:24 +08:00 via iPhone 1
我以前也疼,不过用了腕托就好了,没出现过。买那种大欧派鼠标垫或者单独买个腕托都不错
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asen477 2017-01-13 10:55:23 +08:00 1
换一个人体工程学(据说)缓解手腕好一些鼠标吧。
轨道球的,那个不错。 |
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bjeck 2017-01-13 10:57:49 +08:00 1
罗技 m100r
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lanceliao 2017-01-13 11:43:57 +08:00 1
推荐微软小馒头
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16500682 2017-01-13 11:45:13 +08:00 via iPhone 1
我手不小,但是不喜欢有手托的鼠标。目前在用双飞燕的一款,手感还不错,质量很好,关键是没有刺眼的红光
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ruijanlee 2017-01-13 12:01:16 +08:00 1
罗技 G900 全能,十年内保持旗舰。
我上一只罗技 G9 当了十年的一哥。最近换了 G900 才退居二线。 |
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3yvsye 2017-01-14 10:03:34 +08:00
罗技的轨迹球我买给老妈炒股用的,不玩游戏完全够,你当手柄那样 2 只手配合使用就行,再不行就买罗技那个键盘带触摸板的。
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glsee 2017-01-18 09:53:15 +08:00 1
买个鼠标垫可以解决, 赛睿 Qck mass, 5mm 厚的
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SoulGem 2017-01-22 11:08:09 +08:00 1
没怎么看楼上面的回答,我就推荐一下垂直鼠标,专治各种鼠标手,附带中二 Buff (。
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