这是一个创建于 3017 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
以前脖子和手也酸过，一般睡一觉第二天就好，最近已经连续酸疼了一周了，拿手机都快拿不起来了。在网上搜索一些资料，说要运动，难道是跑步？朋友有建议我去刮痧、拔罐的，对这种会出血的治疗有些抗拒，也有建议我去按摩的，准备去试试看。
大家也长期对着电脑，应该也会遇到这种情况，大家是怎么处理的？
 |
1
Mayu 2016-08-13 17:41:34 +08:00
盲人按摩
|
 |
3
ihuotui 2016-08-13 17:49:01 +08:00 via Android
每周一次运动
|
 |
4
wangtong868 2016-08-13 18:09:29 +08:00
一周了...我会选择去医院看看....
|
 |
5
uuair 2016-08-13 20:00:05 +08:00  1
我也有过，你去医院的正骨科，捏捏颈椎就好了。只不过正骨的颈椎治疗只能缓解，大概 2 个月吧，然后还要继续。你缓解以后，就去做抬头运动，比如打台球，或者没事就抬头。对了，游泳也可以。
|
 |
6
maemual 2016-08-13 20:02:40 +08:00
有问题就去医院，别在网上耽误事儿。。。
|
 |
7
qucklay 2016-08-13 20:05:00 +08:00
刮痧
|
 |
8
mawing 2016-08-13 20:05:39 +08:00
谨遵医嘱。
|
 |
9
shoaly 2016-08-13 20:32:41 +08:00
老老实实运动, 按摩没什么卵用
|
 |
10
DbaseIII 2016-08-13 21:18:51 +08:00
下班后和女友或老婆两个人相互揉搓对方至少一小时，是真的揉搓，不是干别的。。。。
这种方式好处有二，既锻炼了手臂肌肉，又全身活血化瘀，对久坐的人好处多多。 |
 |
11
ooonme 2016-08-13 22:14:45 +08:00 via iPad
你需要一个⏳
|
Select Language