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xt1127 2011-12-14 20:11:16 +08:00
我买了一个闲置了 用完没什么感觉
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SamuelBinYE 2011-12-14 22:36:56 +08:00
颈椎相关肌肉群退化
唯有锻炼颈背才可以减缓颈椎病 因此 可以坐就不要躺 可以站 就不要坐 可以走 就不要站 可以跑 就不要走 |
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mewking 2011-12-14 22:42:44 +08:00
游泳是王道,爬泳最佳,向两侧交替换气
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cngithub 2011-12-14 22:47:37 +08:00
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awsx 2011-12-14 23:33:07 +08:00
这种貌似太笨重,话说以前家里也有一个类似的,不过不能加热,基本没怎么用。
前几天在医院理疗,有种用电的感觉还不错,淘宝也有小型的卖。 |
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iray1991 OP @SamuelBinYE 这样不会太累吧?我反倒觉得是能做就不要站
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