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很好奇这两种休息方式的差呀
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younglau 2011-12-04 18:08:12 +08:00
配眼镜的医生是说，眼睛感觉累的时候看远处绿色的景色。
闭目养神个人觉得好像会不透氧，特别是戴隐形眼镜的时候。 |
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loading 2011-12-04 18:43:39 +08:00
远近远近切换几次，就想活动下胳膊一样。
目前视力依旧≧5.2，没刻意保护，不知为何 |
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frittle 2011-12-04 18:51:45 +08:00
嗯不要只看远处绿物，焦点远近切换更能保养视力
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jedicxl 2011-12-04 19:46:54 +08:00
@younglau 看绿色无助于保护眼睛。看远处是有好处的，放松睫状肌。闭目养神同样有好处，而且还可以闭上眼睛后想象着看向远方以放松肌肉。
PS：近视眼其实多数是遗传，和用眼习惯关系不大。暗处看书无损视力，只会很累人。斜躺着看书看电视不会导致近视，但会使睫状肌力量不均衡，时间久了可能导致斜视。晃动的空间里确实不要看书，也是因为时刻都在调焦的状态，眼睛很累。 |
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Olivia MOD 做眼保健操 很舒服
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