在浑浑噩噩过了一周之后我终于发现了自己的生活既没有激情又不健康.
1,白天上班没精神,晚上一般11.30睡觉7.30起床,不知道是工作没有激情还是睡眠不好?
睡眠是否有问题?还是不喜锻炼的问题呢?
2,晚上回家精神不好,记得有一篇<最健康的作息>其中建议晚上看一小会电视,一般可能看一集美剧,但是其实也并不是太喜欢,越看越困但是又觉得今天似乎什么都没做,迟迟不肯睡觉.
是否真的有必要看会电视或者打回游戏娱乐?以前看小说放松,结果经常看的入迷..
3,早上上班到公司近九点,看完GReader几乎就近10点了.然后似乎就觉得快到上午了,就放松了.如果晚上看Greader的话(会包含一些技术文章)又怕信息量不一样,太早看完或者太晚看完都会影响睡眠(不习惯早睡10.30之前睡觉晚上必醒一次).
各位是何时学习新东西呢?或者花费多长时间看新闻呢?
4.现在处于积累起,总是喜欢用些新东西,或者找一些新的方法.总觉得很多东西量化的太细,可能总是喜欢做做新东西,偶尔高兴了才去改BUG...
完全按照list做事是否合理?是否真的会提高效率?不会对影响心情吗?
先这么多吧,敬请赐教.如果有些过于幼稚的想法请轻拍
1,白天上班没精神,晚上一般11.30睡觉7.30起床,不知道是工作没有激情还是睡眠不好?
睡眠是否有问题?还是不喜锻炼的问题呢?
2,晚上回家精神不好,记得有一篇<最健康的作息>其中建议晚上看一小会电视,一般可能看一集美剧,但是其实也并不是太喜欢,越看越困但是又觉得今天似乎什么都没做,迟迟不肯睡觉.
是否真的有必要看会电视或者打回游戏娱乐?以前看小说放松,结果经常看的入迷..
3,早上上班到公司近九点,看完GReader几乎就近10点了.然后似乎就觉得快到上午了,就放松了.如果晚上看Greader的话(会包含一些技术文章)又怕信息量不一样,太早看完或者太晚看完都会影响睡眠(不习惯早睡10.30之前睡觉晚上必醒一次).
各位是何时学习新东西呢?或者花费多长时间看新闻呢?
4.现在处于积累起,总是喜欢用些新东西,或者找一些新的方法.总觉得很多东西量化的太细,可能总是喜欢做做新东西,偶尔高兴了才去改BUG...
完全按照list做事是否合理?是否真的会提高效率?不会对影响心情吗?
先这么多吧,敬请赐教.如果有些过于幼稚的想法请轻拍
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