pada007

9 点前上班有害身心?睡眠专家:建议 10 点上班!

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  •   pada007 · Sep 11, 2015 · 3154 views
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    牛津大学睡眠专家凯利指出: 9 点上班上课太早!让 55 岁以下人群 9 点前开始工作是种"折磨",会因缺觉而感到疲惫压力。研究显示,缺觉影响人体情感和执行系统,令人易生气焦虑、产生挫折感、血压升高、体重增加等。

    我只能表示呵呵,我也就看看而已
    10 replies    2015-09-14 13:34:58 +08:00
    aisilizi79
        1
    aisilizi79  
       Sep 11, 2015
    哦~~~~~~
    zartouch
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    zartouch  
       Sep 11, 2015 via iPhone
    果然我每天 10 点才到公司是正确的,😄
    xpol
        3
    xpol  
       Sep 11, 2015 via iPad
    那几点下班合适呢?
    hauk0101
        4
    hauk0101  
       Sep 12, 2015 via Smartisan T1
    几点下班才是关键
    xp0729
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    xp0729  
       Sep 12, 2015
    确实是 10 点上班, 但是下班就只能.....了
    ileenhow
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    ileenhow  
       Sep 13, 2015
    我厂 10 点上班, 6:30 下班
    ihuguowei
        7
    ihuguowei  
       Sep 13, 2015
    我们 10 点上班,下班时间晚 7 点至次日 5 点不等~~
    hazard
        8
    hazard  
       Sep 13, 2015
    @ileenhow 哈哈 ,我们也是~
    hantsy
        9
    hantsy  
       Sep 13, 2015
    原来我是正常的,,,经常 10 点起床。
    Lpl
        10
    Lpl  
       Sep 14, 2015 via Android
    我厂十点上班,六点下班。。。然,我们基本九点出头到,好的时候快七点走,任务多的时候快九点走,单双休,目前没遇到过搞通宵的
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