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尝试戒几次都不成功，请分享一下你的戒烟经验OR给些意见
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RIcter 2015-05-06 14:12:51 +08:00 via iPhone
打狂犬疫苗期間不能抽煙⋯
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uuair 2015-05-06 15:52:06 +08:00 via iPhone
别这么做了，起码你还有情怀
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Reset 2015-05-06 16:13:35 +08:00 via iPhone
你就是想看有多少人跟你一样戒烟失败了找个心理安慰而已
继续戒 生理依赖都好说 关键是心理 |
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cysnap 2015-05-06 16:20:02 +08:00
转移注意力就行，练习某种强迫症就可以分散注意力了……
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243205964 2015-05-06 16:23:34 +08:00
这本书能让你戒烟.txt
听说这本书很厉害，帮助无数人戒烟成功，但不知是传说还是什么，希望能帮到楼主和所有想戒烟的同学。 |
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iqav 2015-05-06 16:29:48 +08:00
有这么瘾么？
我抽烟也两三年了，通常是一天3-5支这样 后来因为健康，看到吸烟的肺好黑，就没抽了。年节回家朋友聚会偶尔抽一下，因为长时间没抽还会呛。 现在都没抽，有两三次厌烦时想买烟，但没买成。现在没抽也是这么过，几乎忘掉烟这回事了。 还真没有那种瘾。说不抽就不抽，没啥困难。 |
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geeglo 2015-05-06 16:30:53 +08:00
这个月没抽过，看到你讲烟，又TM想来一根了~~
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lingo233 2015-05-06 16:36:31 +08:00 via Android
没钱然后就戒了😂
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cysnap 2015-05-06 17:03:04 +08:00
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v4an 2015-05-06 17:18:41 +08:00
看<这本书能让你戒烟>。
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huijiewei 2015-05-06 17:22:58 +08:00
不见外面的天不抽烟。
烟瘾最大的时候就是坐在那里无聊的时候。 |
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9hills 2015-05-06 17:27:23 +08:00 via iPhone
尼古丁替代，不需要戒烟，只需要减少危害即可。电子烟就可以，给我爸买了一个，最少不抽纸烟了。
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loryyang 2015-05-06 17:37:46 +08:00
你需要替代品
抽烟肯定是为了达到某种目的，你需要另一种东西来代替烟达到这个目的 至于是什么，每个人不一样 比如你在焦虑的时候会抽烟，那以后就想个别的方式来排解焦虑，比如打电子游戏？大吃一顿？ 我不抽烟，所以说的可能不对，仅供参考 |
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guoer 2015-05-06 17:52:51 +08:00
女朋友不让抽
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x86 2015-05-06 17:53:11 +08:00
让女友监督你
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Moto 2015-05-06 17:53:42 +08:00 via Android
你把烟都给我吧，不就好了
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momou 2015-05-06 18:09:48 +08:00
其实很简单，给自己一个理由，为健康为家庭都可以，说戒就戒，我就是这样，有一天说不抽了，然后把剩下几条烟给了我哥就再也不抽了，然后半年后他也戒了
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hahasong 2015-05-06 18:27:04 +08:00
只能少抽，别想着戒
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bellchu 2015-05-06 18:44:14 +08:00
电子烟+1，抽了好久了，最近听V友推荐，换了HALO的烟油，感觉不错。
反正是有电子烟的时候我是绝对不会抽传统烟的。这只是尼古丁替代，用无尼古丁的烟油的话我不保证你能戒掉传统烟。 |
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fo2w 2015-05-06 18:53:30 +08:00
不喜欢抽烟, 甚至厌恶抽烟的味道
但是还是一支接一支抽, 这段时间整个人都跌到低谷里面了, 不抽都怕扛不住了 就来看看有什么正能量 |
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yren 2015-05-06 21:13:17 +08:00
从高中开始抽烟，直到大学本科最后一年生了一场大病，从此戒烟戒酒戒熬夜……
………… 戒烟这种事情，如果你有足够的理由说服你自己抽烟，那么你也有足够的理由说服自己不抽……尤其是有了孩子之后。 |
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Elethom 2015-05-06 21:29:10 +08:00 via iPhone
戒過許多東西的表示你這種情況十之八九都不是戒斷反應限制，純粹就是你不想戒。已經不吸菸不飲酒不喝咖啡不喝茶不喝含咖啡因或可可飲料的 Elethom 表示如果一個男人連這點事都做不到，那我也絕對無法信任他做自己的男朋友，甚至事業上的合作夥伴也別想。你試過長時間使用藥物後停止的戒斷反應嗎？你可以試試看感受一下。戒菸算個屁。這點事也要討論。嘖。
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XDA 2015-05-07 08:21:43 +08:00 via iPhone
找个极度反感男人抽烟的媳妇，我就是这么干的！
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