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本人今年是要暑期找实习、毕业找工作的节奏。所以少不了要经历一些面试和笔试。但是心理素质还不过硬。放假前去 On site 面某企业的时候当即就跪了，虽然归根结底还是技术水平还不够，但是因为压力大导致大脑反应速度下降还是有一部分原因的（因为题目并不困难）。
所以想请教一下大家，除了继续提高自己的姿势水平和熟练度之外，该如何提高心理方面素质，降低心理问题对最后表现的影响。
具体来说：
1. 平时怎么样提高自己的心理素质，排解焦虑心情？
2. 在面试、笔试之前该如何调整心态？
跪求各位的经验分享，谢谢~
本人今年是要暑期找实习、毕业找工作的节奏。所以少不了要经历一些面试和笔试。但是心理素质还不过硬。放假前去 On site 面某企业的时候当即就跪了，虽然归根结底还是技术水平还不够，但是因为压力大导致大脑反应速度下降还是有一部分原因的（因为题目并不困难）。
所以想请教一下大家，除了继续提高自己的姿势水平和熟练度之外，该如何提高心理方面素质，降低心理问题对最后表现的影响。
具体来说：
1. 平时怎么样提高自己的心理素质，排解焦虑心情？
2. 在面试、笔试之前该如何调整心态？
跪求各位的经验分享，谢谢~
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