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每天坐着的时间越来越久有木有~~
回家累的跟狗一样不想动有木有~~
我们要比别人更加爱自己。
为了身体健康，家庭幸福。在忙碌的工作中抽出一点卑微的时间到室外跑一圈，跑兴奋后你会有更有活力投入接下来的工作。
这里是我们的豆瓣链接
http://www.douban.com/event/23268657/
来加入我们的活动，成为一个健康的逃生员~~
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Supplement 1 · Dec 12, 2014
目前我们每天4点会在B7的楼下开炮！ 大家可以在有空的时候动一下，也可以跟我们一起来~~
感谢各位的支持。~~
大家每天一定有个好状态~~
感谢各位的支持。~~
大家每天一定有个好状态~~
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zohan OP 有啥疑问的可以问我扣扣:57314074.
大家可以一起跑，也可以各自跑。 我已经和6个小伙伴跑过啦~~ |
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ooh Dec 11, 2014
嗯哼跑得过电瓶车,保命要紧
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cxe2v Dec 11, 2014
小明加入了你们组织，并每周坚持，几年以后，小明卒于肺疾
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ChiangDi Dec 11, 2014
在空气不好的地区，最好早上跑，因为空气稍微干净点。
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debuge Dec 11, 2014
不是下午空气最好吗？
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kmvan Dec 11, 2014
@ChiangDi 在空气不好的地区，最好早上跑，因为空气稍微干净点。
空气不好的地方，什么时候都是不好。早上的话，可能悬浮微粒少，但二氧化碳最多，并不一定是最好。下午的话，二氧化碳少（相对早上），但悬浮微粒较多，也不好。如果带口罩跑，那么就是下午或晚上比较好。 |
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leassy Dec 11, 2014
楼主是不是不觉得一个人跑着很瓜的样子,所以才喊人
我是觉得麻烦,所以买了跑步机 |
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tokki Dec 11, 2014
空气还是算了吧
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blue7wings Dec 11, 2014
@leassy 哈哈，说出了事实。。。很瓜。。。
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zohan OP @leassy 其实我觉得还好，我并没有觉得很瓜，开始就有小伙伴儿一起跑。因为平时早上和晚上都不一定有时间跑，然后又想运动一下，就和小伙伴儿定好的，一起下午4点跑一下，主要还是离开一下室内。
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arslion Dec 11, 2014
配上楼主头像, 有声有色的
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sun019 Dec 11, 2014
嗯 不错 成都 孤独夜跑的人路过
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billyyuan Dec 11, 2014
有意思。
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hggg Dec 11, 2014
B3的表示愿意参加！
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rainysia Dec 12, 2014
A5愿意
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yfluanfeng Dec 12, 2014
成都今天的天氣還差不多，冷點的話覺得不太靠譜。不出汗叫什麽運動。
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yfluanfeng Dec 12, 2014
我用繁體字，你應該知道我是誰
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sharmy Dec 12, 2014
。。跑了一周之后，小明因为不遵守工作时间被开除了。
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Cheshire_cat Dec 14, 2014
后来瞅准商机的老板去软件园开了健身房。
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run2 Dec 15, 2014
@Cheshire_cat 软件园有健身房啊，A区
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Cheshire_cat Dec 16, 2014
唔……无氧，HIIT和跑步之间，我会倾向无氧的。
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ldehai Dec 18, 2014
ChiangDi 成都空气也很差吗？
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boyhailong Jan 12, 2015
很不错！
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loser Apr 2, 2015
嘿，基友！
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