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V2EX 提问指南
konakona
V2EX  ›  问与答

有没有小伙伴往后昂,尾椎那里会刺痛到快站不住?

  •  
  •   konakona · 2014-12-05 20:31:24 +08:00 · 2504 次点击
    这是一个创建于 3625 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    =。= 要命啊……
    有没有朋友分享下怎么修复这种骨科疾病?

    我打算过阵去做个腰透……

    我现在堆了几个箱子,搞站立式工作了……TAT
    11 条回复    2014-12-06 23:01:03 +08:00
    Showfom
        1
    Showfom  
       2014-12-05 20:33:08 +08:00 via iPhone
    多锻炼
    xp0729
        2
    xp0729  
       2014-12-05 20:49:00 +08:00
    就是有时候突然后仰会痛得不能忍。。。。还好频率不高,吓得我每天督促自己一定要走满一万步,我可不想年纪轻轻就一身的病
    tanyuxiang
        3
    tanyuxiang  
       2014-12-05 20:55:14 +08:00
    好像有过。记不清了
    konakona
        4
    konakona  
    OP
       2014-12-05 21:34:08 +08:00
    @xp0729 前阵刚起床的时候(刚做起来)就会疼得全身一震,躺平睡,如果左右腿互相移动位置也有概率。买了人体工学椅后好多了,至少不会因为坐应板凳而变得更糟糕。
    @tanyuxiang 你试试站起来,然后用手撑着腰子,身体用力往后面仰。
    ll0xff
        5
    ll0xff  
       2014-12-05 22:54:17 +08:00
    基本看一個小時代碼就會活動一下頸部和腰,現在還好
    nicai000
        6
    nicai000  
       2014-12-05 23:03:53 +08:00
    去医院, 跟这儿问一堆外行毫无帮助
    GuangXiN
        7
    GuangXiN  
       2014-12-05 23:17:21 +08:00 via Android
    颈椎增生了吧。请尽快就医。
    konakona
        8
    konakona  
    OP
       2014-12-05 23:55:00 +08:00
    @GuangXiN
    @nicai000
    是的,计划下舟去医院做CT,看下到底什么样子。
    jedicxl
        9
    jedicxl  
       2014-12-06 10:38:24 +08:00
    可能是腰椎骨质增生或腰椎间盘突出
    坐久又运动少的缘故
    趁现在年轻,还能靠合理的运动和健身操恢复,唯一需要注意的:动作要轻缓。
    adi
        10
    adi  
       2014-12-06 14:44:45 +08:00
    可能腰椎间盘突出或者坐骨神经痛吧,尽早看看,医生大概会建议做个核磁共振
    konakona
        11
    konakona  
    OP
       2014-12-06 23:01:03 +08:00
    @adi 我估计也是,看来明天要破费了,明天去..
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