1
Showfom 2014-12-05 20:33:08 +08:00 via iPhone
多锻炼
|
2
xp0729 2014-12-05 20:49:00 +08:00
就是有时候突然后仰会痛得不能忍。。。。还好频率不高,吓得我每天督促自己一定要走满一万步,我可不想年纪轻轻就一身的病
|
3
tanyuxiang 2014-12-05 20:55:14 +08:00
好像有过。记不清了
|
4
konakona OP @xp0729 前阵刚起床的时候(刚做起来)就会疼得全身一震,躺平睡,如果左右腿互相移动位置也有概率。买了人体工学椅后好多了,至少不会因为坐应板凳而变得更糟糕。
@tanyuxiang 你试试站起来,然后用手撑着腰子,身体用力往后面仰。 |
5
ll0xff 2014-12-05 22:54:17 +08:00
基本看一個小時代碼就會活動一下頸部和腰,現在還好
|
6
nicai000 2014-12-05 23:03:53 +08:00
去医院, 跟这儿问一堆外行毫无帮助
|
7
GuangXiN 2014-12-05 23:17:21 +08:00 via Android
颈椎增生了吧。请尽快就医。
|
9
jedicxl 2014-12-06 10:38:24 +08:00
可能是腰椎骨质增生或腰椎间盘突出
坐久又运动少的缘故 趁现在年轻,还能靠合理的运动和健身操恢复,唯一需要注意的:动作要轻缓。 |
10
adi 2014-12-06 14:44:45 +08:00
可能腰椎间盘突出或者坐骨神经痛吧,尽早看看,医生大概会建议做个核磁共振
|