95 年的，马上 31 了
第 1 条附言 · 2 小时 46 分钟前
决定了，去买两盒替尔泊肽试试，希望有效果
76 条回复 • 2026-04-17 17:22:38 +08:00
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coldmonkeybit 3 小时 22 分钟前
预算多少啊，没车的话买车呗
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widowcat 3 小时 22 分钟前
31 都中年了嘛
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captain2011 3 小时 22 分钟前
小件：剃须刀
中间：文玩，家庭摆件 大件：手表 超大件：生个三胎 |
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Razio 3 小时 20 分钟前
路亚、摄影，包上头的
谢谢你的提醒，让我知道我的年龄，真的好烦。  |
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duanxianze OP @coldmonkeybit 有车了 虽然只是比亚迪
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sdwgyzyxy 3 小时 15 分钟前
我 158 买了个精小创的 1/43 漂移车，喜欢玩具车
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duanxianze OP @captain2011 生三胎有点难，结婚实在超出预算了，之前相亲，对方直接问我你觉得 20w 彩礼多吗
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LancerXu 3 小时 7 分钟前
高档全功能杯子
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ltyj2003 3 小时 6 分钟前 via Android
我给家里小朋友买了个 RC4 驱遥控车，跑得嗖嗖快，他开不好，我帮他玩。
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duanxianze OP @Razio 摄影的话 容易折腾破产啊
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genewzxk666 3 小时 5 分钟前  1
美嘉欣 H8P
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youyouzi 3 小时 3 分钟前
额？买个好点的杯子？
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shuhsio 3 小时 3 分钟前
95 中登了
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polopro 3 小时 1 分钟前
金饰，趁现在相对便宜了点，我买了个周大福的八宝罗盘，很满意
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jbgz 2 小时 58 分钟前
买个表
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skadi 2 小时 57 分钟前
我今天生日,给自己点了一杯醒时春山,有我喜欢的龙井的味道.😎✋🕶️😭
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evilHa 2 小时 55 分钟前
@duanxianze #5
买个贵的挂件吧，我过年的时候买了个设计款的挂件在车上，越看越喜欢。 |
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fredweili 2 小时 55 分钟前
说吧，路由器，充电头，还是钓鱼竿？还是全要？
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ovtfkw 2 小时 54 分钟前 via iPhone
飞机杯
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ovtfkw 2 小时 54 分钟前 via iPhone
倒模
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hytex 2 小时 52 分钟前
买个胶片机，再买个胶片，如果你是那种比较“慢”的人的话，非常合适。
你拍+开始的研究学习，时间也能花在这种相对有一些意义的事情上。 另外，这份礼物，小几百块钱就可以解决。 |
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cfancc 2 小时 51 分钟前
爱打游戏的就买游戏机，喜欢手机就买手机，需求具体点，你光说生日礼物，太模糊
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Hyschtaxjh 2 小时 49 分钟前 via iPhone
買春
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chenluo0429 2 小时 48 分钟前 via Android
进来想看看等以后年纪再大点，可以买点啥玩玩。结果 TM 比我年纪还小点
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whoosy 2 小时 47 分钟前
他达拉非
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ChangQin 2 小时 43 分钟前
路由器，耳机，鱼竿，单反
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suitts 2 小时 40 分钟前
买你喜欢的东西
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yc521 2 小时 39 分钟前
nas 微单 ps5
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ericFork 2 小时 28 分钟前
3d 打印机
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kaedea 2 小时 17 分钟前 via Android
lo 裙
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duanxianze OP 1
@kaedea 兄弟，你好香
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Gilfoyle26 2 小时 2 分钟前
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byte10 1 小时 52 分钟前
@chenluo0429 扎心了，我也是😂
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doco 1 小时 48 分钟前
我买了个 GK 手办
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Croow 1 小时 46 分钟前
你是什么基数？ 我 171,147 斤，现在打了一个半月了，今早称体重 137.1 斤
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marcong95 1 小时 39 分钟前
同 95 ，去年 30 买了个 HHKB Type-S ，然而体验都没有国产 7 、800 级别的机械好，真只是个纪念了
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Avedge 1 小时 37 分钟前
保温杯
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kristofer 1 小时 34 分钟前
劳力士
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AthenaSword 1 小时 32 分钟前 via iPhone
@Croow 老哥，有什么副作用吗？就是单纯不饿吗
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duanxianze OP @Croow 你这根本不胖啊，我比你胖的太多太多了
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LandCruiser 1 小时 26 分钟前
健身私教课，练好 3 分化，后续再买双进口品牌的慢跑鞋。锻炼好了，牛子越来越硬，寿命削减的更慢，晚年更强壮，就像钟南山。这是所有人都应该送给自己的礼物。
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lollol33 PRO 替尔泊肽这东西好，不容易饿的感觉其实挺好的
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alading11 1 小时 13 分钟前
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alading11 1 小时 12 分钟前
送自己一次旅行吧
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leehomyhh 1 小时 12 分钟前
不是，你最后的生日礼物变成了减肥药？想想都不是礼物啊
还不如买个蓝色小药丸 |
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Croow 1 小时 9 分钟前
@AthenaSword 我是第一个月打的 2.5mg ，第一周有副作用，后面三周都没有，第二个月打的 5mg ，一直有副作用，比第一个月效果还猛。主要的负作用是，稍微多吃一点就会想吐，偶尔会打嗝。
还有要注意一点，不要因为不饿就不吃东西。 从打针到现在我的每天饮食都是如下： 早餐：一个鸡蛋，一把坚果，一杯脱脂纯牛奶 午餐：沙县小吃鸡腿饭（米饭一般）/用百叶包大葱，牛肉，黄豆酱，再加一个馒头 这两种交替 晚餐：一杯蛋白粉，一个鸡蛋 平时的蔬菜是靠买的黄瓜和番茄，在晚饭或午饭后吃一点 |
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cxy2003chuck 1 小时 6 分钟前
要不 tg 上当地城市 学生会群 约个 2000~3000 的高价格老师，有洁癖的话 spa 、按摩、手，女仆也行。用极搜搜一下群。记得尽量不要提前给定金，骗子多。
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cxy2003chuck 1 小时 6 分钟前
不知道你在哪个城市
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cvooc 1 小时 5 分钟前
31 还是青年!!!!! 我不允许你称自己为中年!!!! 我不承认!!!!
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chatgptnext 1 小时 4 分钟前
@evilHa 什么挂件啊, 我现在的用了几年想换一个
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radio777 1 小时 4 分钟前
买一块 佳明 970 或者 佳明 fenix8 运动手表吧，健康才是第一位的。
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cxy2003chuck 1 小时 2 分钟前
准备个 1 万，连续出击 10 个老师，然后对美女去魅。
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imxiaoi 1 小时 0 分钟前
我以为比我还老，没想到比我小好几岁
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kkth 48 分钟前
95 年的都中年男人了吗？我这 85 年的是不是老年男人了
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bearqq 47 分钟前
拓竹 x2d ，已经装上用了效果不错
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kakki 45 分钟前
摩托车,有钱 tmax,一般 xmax,差一点 nmax
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sdushn 38 分钟前
文玩手串？
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66beta 37 分钟前
买张去日本的来回机票，洗个泡泡浴，犒劳一下小老弟
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fstar 36 分钟前
买个尼康全画幅微单
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martin2233 32 分钟前
@Croow #36 减得有点快了，月 4%左右好些吧，能不用药别用药，管住嘴比运动有用
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Croow 31 分钟前
@martin2233 管住嘴有用，我就不会打针了。我靠碳循环 3 个月 一斤不掉。再说我这个减的是很慢的了，哪里快了
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martin2233 30 分钟前
同 95 ，还几个月 31 ，能别用药尽量别用，靠毅力管住嘴，纯热量缺口都够减得了，想不通这个站里那么多这些减肥药的，大家毅力都这么差的么
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mightofcode 29 分钟前
内存
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cslive 28 分钟前
nas ，充电头，路由器
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arvinwangzj 27 分钟前
健身私教课吧
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belite 20 分钟前
@martin2233 应该是环境原因。小时候吃东西食物都是有食物纤维的还有做的手法，现在的工业视频是精粮中的精粮，小时候的经历判断不出来真正的热量值。比如薯片、可乐，一包 100 克的实际上是 4 个土豆炸出来的。90 后的经历很难意识到这个热量值远超出需求，轻轻松松两三包，这在小时候至少是一天的量。
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jimages 19 分钟前
claude 200 刀 年费订阅，对我来说最大的礼物。
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AthenaSword 17 分钟前 via iPhone
@Croow 好的，感谢老哥
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duanxianze OP @martin2233 #65 纯靠毅力真的太难了 我承认我菜，不然也不至于这么胖了
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DontTalk 7 分钟前 1
替尔泊肽，一定要多摄入点蛋白质，可以买点乳清蛋白粉，每天按照你的体重摄入足够蛋白质，也可以买板腱牛排（大概 12 块钱一份，饱腹感强）。
不摄入足够蛋白质会皮肤松弛，有条件的话，再加入力量训练。 有效果的，确实不错的药。达到目标体重，不要直接停，慢慢降低剂量继续三个月。 |
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