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lengmou
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昨晚打了替尔泊肽第一针,现在没啥强烈的饱腹感

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  •   lengmou · 22 小时 45 分钟前 · 4248 次点击

    净身高 170 ,体重 72 公斤,体脂率比较高,上半身肥胖。

    买的 10mg 的,昨晚打了 1 次,即 2.5mg ,

    打之前先转到长刻度那,排下气。然后转到 1 ,再打。 那个针很细,打的时候不疼,拔了也没出血。

    今早稍微有点饱腹感,但不是很强烈,正常吃的早饭,感觉中午还能吃正常饭量。

    在北京线下药店开的两针 10mg 的替尔泊肽,还有注射针头,全部走的医保,处方写的是减肥。

    Snipaste_2026-03-06_11-30-43.jpg

    微信图片.jpg

    88 条回复    2026-03-07 07:58:37 +08:00
    quqivo
        1
    quqivo  
       22 小时 42 分钟前   ❤️ 6
    72 公斤感觉没必要打吧
    xiaomintongxue
        2
    xiaomintongxue  
       22 小时 41 分钟前
    有必要吗
    Croow
        3
    Croow  
       22 小时 41 分钟前
    我也是这个身高体重,在他们评论区说,他们啥都说我只是微胖,不用打。但是我轻食很久了,效果不是很好。4 个月都是这个体重降不下去。期待 op 后续反馈效果,比如多少周期打一次针,打针后每日饮食应该怎样吃?每天的睡眠质量会不会有影响?上班的状态有啥影响?还有没有啥其他不良反应等
    kfpenn
        4
    kfpenn  
       22 小时 39 分钟前
    它应该不能让你凭空出现饱腹感吧,应该是吃少没有饥饿感
    lengmou
        5
    lengmou  
    OP
       22 小时 33 分钟前
    @quqivo #1
    @xiaomintongxue #2 体脂率高,人看着肉乎。打呼噜严重,有呼吸暂停,呼吸机戴不住,也是为了试试瘦点后能否不打呼。
    lengmou
        6
    lengmou  
    OP
       22 小时 32 分钟前
    @Croow #3 我晚上基本不吃饭,一周可能吃两次,很久了,体重不变化了。会做记录的,到时候分享。
    lengmou
        7
    lengmou  
    OP
       22 小时 31 分钟前
    @kfpenn #4 也是,目的都是减少摄入
    uriel2333
        8
    uriel2333  
       22 小时 29 分钟前
    2.5 只是刚开始适应,没有太大感觉,后面加剂量了就吃不了太多东西了
    lengmou
        9
    lengmou  
    OP
       22 小时 22 分钟前
    @uriel2333 #8 你现在打 5 了吗,效果咋样,瘦了多少了
    uriel2333
        10
    uriel2333  
       21 小时 36 分钟前
    @lengmou #9 目前大概持续一个半月,瘦了 12 斤,打 2.5 的时候还是正常饭量,不过也在瘦,刚开始体重下降快,可能是掉水分😂,一支打完就换 5 了,饭量小了,明显没之前容易饿了。
    beidounanxizi
        11
    beidounanxizi  
       21 小时 28 分钟前
    血糖血脂高的话 还是可以打一打 但应该去内分泌看看 尤其是血糖超过正常范围
    这身高体重 平时多锻炼锻炼 能正常减下来啊
    没必要上高科技
    DavidG
        12
    DavidG  
       21 小时 28 分钟前
    这个药怎么开呀?我去西直门那边人民医院做了 1500 多块钱的检查...最后有结节还没给我开成
    taozheju
        13
    taozheju  
       21 小时 6 分钟前
    @DavidG 直接美团或者药店买。结节太大 4 以上最好还是不要用。
    taozheju
        14
    taozheju  
       21 小时 5 分钟前
    2.5mg 效果就有限,真正起效果是 5mg 开始。
    magewu1223ll
        15
    magewu1223ll  
       21 小时 1 分钟前
    这个体重应该首先考虑运动减肥,不是用药物
    bibbyee
        16
    bibbyee  
       20 小时 57 分钟前   ❤️ 1
    世卫最低标准每周运动 150 分钟达标了没?
    Jarvis54
        17
    Jarvis54  
       20 小时 40 分钟前
    好家伙才 140 出头的体重 居然用药物,我比你高,能到 140 能笑醒,楼上有说运动减肥的,我试过减了 10 ,过一阵就很馋,食欲大开后又回去了
    little_cup
        18
    little_cup  
       20 小时 34 分钟前
    好身材应该是身体机能强大的自然表达,是健康生活、运动的副产物,既要好身材又要不改变肥宅的生活方式,所以诉诸于药物,我只能说蛮舍本逐末的。
    lengmou
        19
    lengmou  
    OP
       20 小时 21 分钟前
    @uriel2333 #10 你这可以啊,不错。
    我中午食堂吃了碗面,然后有点饿,又吃了个手抓饼。
    lengmou
        20
    lengmou  
    OP
       20 小时 19 分钟前
    @magewu1223ll #15
    @little_cup #18 我也想运动,北漂程序员,下班就很累了,实在没精力动
    lengmou
        21
    lengmou  
    OP
       20 小时 18 分钟前
    @DavidG #12 听医生的吧还是。我是刚好体检完没啥异常,就自己去线下药店开了
    lengmou
        22
    lengmou  
    OP
       20 小时 17 分钟前
    @bibbyee #16 应该没有,也就路上通勤走走
    lengmou
        23
    lengmou  
    OP
       20 小时 17 分钟前
    @taozheju #14 这样啊,中午吃完饭还有点饿竟然
    Miaosful
        24
    Miaosful  
       20 小时 12 分钟前
    我第二周时才有饱腹感
    hooleystark
        25
    hooleystark  
       20 小时 6 分钟前
    过三天看看,我是过 3 天左右才有点反应
    wangcongming
        26
    wangcongming  
       20 小时 6 分钟前
    我 2.5 用完的第一天,饭量就减半了,而且完全不饿。。。。我是日常比较瘦,但感觉有胰岛素抵抗
    dushixiang
        27
    dushixiang  
       19 小时 57 分钟前
    价格差异好大啊,我这边 400 多元 10mg
    zljklang
        28
    zljklang  
       19 小时 56 分钟前
    只有这个牌子的吗
    KimGuo
        29
    KimGuo  
       19 小时 52 分钟前
    差不多的初始体重+身高,一个月大概就 68KG 了
    SmallAn
        30
    SmallAn  
       19 小时 49 分钟前
    好奇这个药的效果是让人没有食欲不想吃达到减肥的目的吗?
    momogzp
        31
    momogzp  
       19 小时 32 分钟前
    btw, 这个药得放在 2-8 度保存吧. 不然会失活.
    Chanzz
        32
    Chanzz  
       19 小时 26 分钟前
    是自己打的针吗
    congminhcap246
        33
    congminhcap246  
       19 小时 22 分钟前
    别打,停了反弹更厉害
    lengmou
        34
    lengmou  
    OP
       19 小时 16 分钟前
    @Miaosful #24
    @hooleystark #25 那我再等等效果
    lengmou
        35
    lengmou  
    OP
       19 小时 16 分钟前
    @wangcongming #26 你起效真快
    lengmou
        36
    lengmou  
    OP
       19 小时 16 分钟前
    @dushixiang #27 是药店还是医院,这个统一定价吧,324
    lengmou
        37
    lengmou  
    OP
       19 小时 14 分钟前
    @zljklang #28 好像还有其他的吧;

    @KimGuo #29 不错,我目标是 66-68kg ;

    @SmallAn #30 有食欲,但饱腹;

    @momogzp #31 放冰箱冷藏;
    @Chanzz #32 自己打的,抖音上找的打针教学;

    @congminhcap246 #33 先看看效果吧
    EngelEyes
        38
    EngelEyes  
       19 小时 11 分钟前
    据说时间久了会不开心。但我不知道这个不开心的程度。
    tanx
        39
    tanx  
       19 小时 10 分钟前
    我 170cm 75kg 看起来也不胖啊,能发下照片看下不,怎么想到减肥的呢
    FawkesV
        40
    FawkesV  
       19 小时 5 分钟前
    这么瘦还打啊 我 173 84kg 也准备大一点 就想瘦到 75 以下就可以了
    folnet
        41
    folnet  
       19 小时 2 分钟前
    晚上别吃饭,很快就瘦了
    lengmou
        42
    lengmou  
    OP
       19 小时 1 分钟前
    @tanx #39 体脂率高,上半身肉太多,雌化胸
    lengmou
        43
    lengmou  
    OP
       19 小时 1 分钟前
    @folnet #41 一周吃两三次晚饭,很久了
    lengmou
        44
    lengmou  
    OP
       19 小时 1 分钟前
    @EngelEyes #38 摄入少了,应该会不开心
    lengmou
        45
    lengmou  
    OP
       19 小时 0 分钟前
    @FawkesV #40 肉瓷实就别打了
    folnet
        46
    folnet  
       18 小时 58 分钟前
    @lengmou #43 一次都不要吃
    suhu
        47
    suhu  
    PRO
       18 小时 55 分钟前
    @kfpenn 好像是直接让你消化变慢
    lengmou
        48
    lengmou  
    OP
       18 小时 49 分钟前
    @folnet #46 六日控制不住。人生三大欲望,食欲、睡欲、性欲,另外两个都没满足过
    KimGuo
        49
    KimGuo  
       18 小时 49 分钟前
    @zljklang 利来的专利,国内只有他家的,有些平台卖的日版不清楚
    zhuchuanjun
        50
    zhuchuanjun  
       18 小时 43 分钟前
    我也在北京, 怎么在线下药店买啊, 不用处方就能走医保?
    zhx643
        51
    zhx643  
       18 小时 40 分钟前
    统筹没有报销一部分吗
    loy23
        52
    loy23  
       18 小时 34 分钟前
    mark 了,同 170,71kg ,肚子有点大,理想体重是 65.开始减肥,但是感觉控制不住想吃。看看效果,如果健身减不下来也只能打针了
    kfpenn
        53
    kfpenn  
       18 小时 34 分钟前
    @lengmou #19 减肥就不能吃面条馒头这种精加工的碳水,容易消化,饿得快,结果就是吃得多
    paopjian
        54
    paopjian  
       18 小时 32 分钟前
    72kg 就给医保报销了? 这也太幸福了, 我 90kg 都不给, 不是糖尿病只能自费, 药店真不错
    kfpenn
        55
    kfpenn  
       18 小时 31 分钟前
    @SmallAn 差不多,但拦不住有的人克服低食欲继续吃
    tracebundy
        56
    tracebundy  
       18 小时 28 分钟前
    你这体重根本不需要药物,做力量训练提高身体代谢,减重分分钟
    kfpenn
        57
    kfpenn  
       18 小时 28 分钟前
    @tanx 这个体重有点肌肉就不胖,但是如果纯脂肪就不行了,我也是 170/75 肚子和大腿都很粗,雌化胸
    evan9527
        58
    evan9527  
       18 小时 27 分钟前
    期待后续,我觉得如果可以几乎无副作用能减重,有什么不好的。
    我通过健身瘦了,但过程真的挺痛苦的,而且体脂率想降下去,比增肌还痛苦。
    uriel2333
        59
    uriel2333  
       18 小时 21 分钟前
    @lengmou #19 要多补充蛋白质,每天喝牛奶,吃水煮蛋,牛肉鸡胸肉
    iwts
        60
    iwts  
       18 小时 17 分钟前
    为啥给你开的是两盒 10mg 的,不是第一个月 10mg 适应适应,第二个月开始 20mg 么
    luvcoriander
        61
    luvcoriander  
       18 小时 15 分钟前
    @DavidG 你好,请问需要检查什么项目啊,我也打算去北大人民去检查
    MaxwellX
        62
    MaxwellX  
       18 小时 10 分钟前
    现在减肥已经进化到这种程度了吗,我是之前听说过司美格鲁肽,没想到已经可以做成处方药开出来了
    marsKnight
        63
    marsKnight  
       17 小时 59 分钟前
    我也 170 72kg 你搞的我都焦虑了 我觉得我还好吧 我也打呼噜
    Clannad0708
        64
    Clannad0708  
       17 小时 57 分钟前
    新的我 170 86kg 该吃吃该喝喝
    roding
        65
    roding  
       17 小时 55 分钟前
    这身高体重,建议不要乱打,没必要
    InfiniteMirage
        66
    InfiniteMirage  
       17 小时 54 分钟前
    @zhuchuanjun 有些药店支持线上开处方,去问就是了
    lengmou
        67
    lengmou  
    OP
       17 小时 52 分钟前
    @zhuchuanjun #50 药店有个码,扫码后线上开处方
    lengmou
        68
    lengmou  
    OP
       17 小时 51 分钟前
    @paopjian #54 小红书上搜搜,现在估计更多药店支持
    lengmou
        69
    lengmou  
    OP
       17 小时 47 分钟前
    @zhx643 #51 貌似没有;

    @loy23 #52 有精力的话还是健身,我这太累了,下班没精力动;

    @tracebundy #56 最瘦 69kg ,但体脂率还是高,没运动的条件跟精力,哎;

    @evan9527 #58 后续会更新,是的,减脂需要极大的精力支撑;

    @iwts #60 我自己要求的,我也忘了为啥这样开来着,买挺久了,昨天刚用;

    @marsKnight #63 我这呼吸暂停,白天精力很差,很困很乏;
    @Clannad0708 #64 每个人体脂率不同,我试试瘦下来后,呼吸暂停和打呼噜会不会得到改善;
    Awes0me
        70
    Awes0me  
       17 小时 21 分钟前
    @lengmou #19 哥们你减肥还吃这么多碳水啊,属实是一边打药减肥一边催肥
    wqhui
        71
    wqhui  
       17 小时 21 分钟前
    170 72kg 不算很明显的胖,用不着打药啊
    Foralrec
        72
    Foralrec  
       17 小时 17 分钟前
    这个 BMI 虽然是超重,但也不是“超级重”,overweight 而已,真没到需要打的程度吧
    Awes0me
        73
    Awes0me  
       17 小时 17 分钟前
    你为啥买 2 只 10mg 呢,10mg 只是适应针,第二个月就要换成 20 的,不过你买都买了第二个月可以连续打 2 针了
    whoosy
        74
    whoosy  
       17 小时 15 分钟前
    这玩意最近怎么这么火
    lzy250
        75
    lzy250  
       17 小时 13 分钟前
    哪个药店, 怎么搜这种
    DavidG
        76
    DavidG  
       17 小时 2 分钟前
    @luvcoriander 去挂号把,医生会给你开的 太多了 我说不全
    qingeekk
        77
    qingeekk  
       16 小时 57 分钟前
    @lengmou 全是精致碳水,你饮食有问题,下午饿的时候试试吃黄瓜、苹果。调整饮食,不用锻炼很快就能将体脂率降到合适区间了
    Cruzz
        78
    Cruzz  
       16 小时 46 分钟前
    @EngelEyes 不让我吃饭能开心,每天最开心的事情就是酷酷吃饭。
    Cruzz
        79
    Cruzz  
       16 小时 44 分钟前
    174 现在 180 ,身体没啥异常,再考虑要不要打,运动别想了。我不能半夜 12 点去跑步吧。
    soouu
        80
    soouu  
       16 小时 43 分钟前
    我身高 168 京东买的思美 200 块 今天第九天瘦了 9 斤 71.5-68.5 中午基本上吃三只松鼠的轻食鸡胸肉 天天晚上就是鸡蛋、牛排、蓝莓、和其他蔬菜

    我看京东上替尔泊肽才 350+啊 医保的钱是真不当钱 药店基本上比线上贵一倍
    LintonGo
        81
    LintonGo  
       16 小时 37 分钟前
    @soouu #80 一个价格 324 ,op 买两盒啊
    feitxue
        82
    feitxue  
       16 小时 30 分钟前
    呼吸暂停试呼吸机了吗?
    lengmou
        83
    lengmou  
    OP
       16 小时 29 分钟前
    @feitxue #82 试了,我有俩,一个瑞迈特的双水平,一个瑞思迈的 S10 ,都戴不住,半夜无意识摘掉
    duanxianze
        84
    duanxianze  
       16 小时 28 分钟前
    这个体重不建议打啊,这药也还是有副作用的
    DefoliationM
        85
    DefoliationM  
       14 小时 17 分钟前 via Android
    管住嘴很容易减到 68 的,瘦的很快,晚饭不吃或者吃鸡胸肉/水果之类的,午饭也别吃太多(可以吃减脂餐),早饭就一个包子。
    ReferenceError
        86
    ReferenceError  
       12 小时 22 分钟前
    打了可以喝酒吗
    cubecube
        87
    cubecube  
       10 小时 16 分钟前
    为啥能走医保???只能严重肥胖才能用呀,我记得
    baoshuai33
        88
    baoshuai33  
       2 小时 34 分钟前 via iPhone
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