Apple TV 买回来一个多月，一直没开 Apple One ，就拿来刷 B 站。最近在犹豫要不要出掉回点血，结果昨天偶然看到一个健身视频，Apple Watch 能把心率、热量这些数据实时同步到电视上，立马心动，直接上了 Apple One 。 昨晚回家试了试 20 分钟练得微微冒汗；今早醒来拉完屎又来了 10 分钟的 Hiit ，系统显示消耗了 105 大卡。上班后又用 ai 生成了一份健身计划，不知道是否可行😂
24 条回复 • 2025-12-19 12:13:32 +08:00
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ricwangcom 3 天前
你电视的流光溢彩是什么方案？
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Sk8erBoi OP @ricwangcom 小米电视搭配米家追光氛围灯带
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winglight2016 3 天前  1
我练了三个星期，发现甲亢了，不能剧烈运动，3 个月的试用浪费了。
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FFFFourwood 3 天前
我用了一天，太累， 放弃了
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m502002313 3 天前
@FFFFourwood 是的 hit 是真的累啊
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Dream4U 3 天前
HIIT 强度不低，坚持半小时很难。能坚持一两个周就会进步很大。加油。
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coolmint 3 天前
我一开始也挺上瘾，尤其疫情那段，不过后来还是去健身房+户外跑步这种了
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jiujiutang 3 天前
加油！我也挺想搞的，目前还在观望中。家里客厅面积是够的，但总感觉空气质量一般，而且有地毯，平时清理也不算勤，担心运动起来对呼吸不太友好，所以还在犹豫。
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Dream4U 3 天前
@jiujiutang 如果一楼还好点，楼下有人的话就比较麻烦，总是有点声音的
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wangedenr 3 天前
這麼暗,小心眼睛保健阿.
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ovtfkw 3 天前 via iPhone
月付这个的意义是什么 网上有没有相同的视频看呢 这个就是看视频找这些就行了吧
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lizhesystem 3 天前
我觉得这种新鲜度过去后就懒得动了，还是去健身房、瑜伽馆之类的更好坚持，环境很重要。
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wxy8866 3 天前
新鲜头
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FFFFourwood 3 天前
@ovtfkw watch, atv , ipad , airpods pro 3 , 都有联动， 体验非常舒服
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qihu3721 3 天前
只买了 fitness+ malaysia,价格比较便宜，200RMB 不到，家里电视确实挺好的，如果出门在外配合 iPad.
苹果的视频确实比较精致，当然也有很多多元元素。 |
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NomiTang 3 天前
有车吗
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Heyzg 3 天前 via iPhone
现在有中文了吗，之前没中文，我英语渣渣看不太懂，语音也只能听个大概，猜意思，然后就没坚持了
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aero99 3 天前
加油吧，我开了几次坚持不下去，主要是没中文，后来我转向跑步了
平常力量及核心训练手动设置 apple watch 自定义类型就好了，Hiit 实在是不喜欢，我还是喜欢有氧 |
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xxxman902 3 天前
Apple one 印度区家庭组差一位，已单开 fitness ，免费共享，80 一年包含音乐，tv ，游戏，但是没有 icloud 共享，联系方式：WeChat WjM5OTQwNjI5Mg==
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runking 2 天前
国内不知道要到那一年才能用
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VVv0vVV 1 天前
我用它的划船课程一直练习一年多了，比其他划船教程有意思的多，除了划船其他项目也都很不错
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MacsedProtoss 1 天前 via iPhone
@ovtfkw 这个是一直更新的 而且可以多设备联动 而且里面的 coach 真的可以让你有 team 的感觉
而且所有的视频都有 Apple Music 的音源支持，可以听各种歌 而且可以实时告诉你当前的状态信息 这个真的比较好坚持，我已经美区 fitness+ 一年多了 直接看视频属于安卓行为，体验完全不一样，很容易就不继续了 |
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