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如题，能跟手机上的护眼模式一样降蓝光降白点值就行。
之前一直用的是 MacBook 系统自带的夜览功能，但是夜览有个问题就是，我要全天开护眼，就必须全天开夜览，导致系统主题颜色也跟着夜览一起受影响：全天都是黑夜的深色模式，无法随着日落日出切换。故需要换独立的软件，目前查了下 f.lux 是个选择，不过看起来软件有点老了
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di11wei Nov 22, 2025
我觉得，软件没用。
还不如调整自己的使用方式更好。 比如淘宝买一个：实木坐姿矫正书桌支架 设定定时远离电脑。 |
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movq Nov 22, 2025
夜览跟深色浅色模式没关系吧，是两个独立的功能，我就是一直开着浅色模式和夜览
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BiteDXH Nov 22, 2025
累了多休息休息是真的，靠这点软件功能基本上是心里安慰
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stinkytofux Nov 22, 2025
开灯用电脑是最好的护眼.
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shinecurve Nov 22, 2025 via iPhone
视力只和户外活动时间正相关
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shenjian Nov 22, 2025
全天开着浅色模式和夜览
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astrodaw Nov 22, 2025 via Android
确实可能有这个需求，手机上的色彩管理在某些方面反而电脑上的更加全面。要不我做一个吧
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