大家平时有服用鱼油的习惯吗？我刚开始吃 now foods 的 97%浓度的鱼油，想了解一下大家在吃什么牌子的，推荐吗？
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MelodYi Oct 30, 2025
now ultra omega-3 。500EPA/250DHA 那个版本，双倍剂量。
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nkwqrwe264556364 Oct 30, 2025
97%和 90%多吃一粒有区别吗？
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myTrip Oct 30, 2025 via iPhone
吃鱼油有啥明显好的感觉吗
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Hikarii Oct 30, 2025
我家孩子吃的天然博士小琥珀海藻油，小孩子在发育，要补充 DHA ，大人也要日常补吗？有啥效果吗？
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BigPiggggg Oct 30, 2025
德国双心
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ltyj2003 Oct 30, 2025 via Android
本穷吃的京东京造 4 倍 rTG 深海鱼油软胶囊 150 粒 omega-3DHAEPA 辅助降血脂非鱼肝油
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barbery Oct 30, 2025
我吃的是 gnc 4 倍鱼油，有 IFOS 认证
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BernieDu Oct 30, 2025
如果是经常吃外卖，omega3 6 比失衡，鱼油那每天一两粒没什么用，也就 100g 青花鱼的含量,尽量有空自己做饭吧，凉拌用亚麻籽油，热炒用菜籽油，多吃鱼
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eventlooped Oct 30, 2025
没有，但是替代会吃三文鱼和沙丁鱼，菜籽油
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radishzz Oct 30, 2025
前段时间刚买的 Swisse 四倍鱼油，也是看 V 站评论买的。因为有个评论说他是行业内人员，比较推荐这个牌子，我就买了试试
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HanMeiM Oct 30, 2025
我吃的利博聪 95%的。。。不知道怎么样
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yaleyu Oct 30, 2025
WHC 小红帽，服用几个月后甘油三酯从 1.9x 降到 1.0x ，之后一直每天一粒，甘油三酯稳定在 1.0x - 1.1x 之间
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lujiang1028 Oct 31, 2025 via iPhone
@anson264556364 区别巨大，吸收完全不同，前者可以调节血脂，后者不行，调血脂必选高浓度！
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yhpz Oct 31, 2025
海立生的鱼油
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yiyiwa Oct 31, 2025
早上 Omega3 ，辅莓 Q10 ，叶黄素，善存维生素 各一粒。
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