现在每天通勤顺风车，来回加起来 100 分钟。哇颈椎太累了
本来就是颈椎曲度消失变直，现在坐车里无论是睡觉还是玩手机脖子都很累，昨晚在床上扭成蜗牛姿势挑各种护颈产品
老哥们有没有推荐的颈枕推荐一下
本来就是颈椎曲度消失变直，现在坐车里无论是睡觉还是玩手机脖子都很累，昨晚在床上扭成蜗牛姿势挑各种护颈产品
老哥们有没有推荐的颈枕推荐一下
This topic created in 370 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
 |
1
hantconny Jun 5, 2025
生理曲度消失，就不要低头玩手机了，也不要在床上用手机搜护颈产品。
你需要的不是护颈神器，而是在无疼痛症状时开始锻炼颈部肌肉。 另外在车上使用颈枕并不安全，会在严重事故时造成鞭打效应。 |
 |
2
LaGeNanRen OP @hantconny 那每天在车上 100 分钟的时间，有什么好的缓解办法嘛
|
 |
3
ttsh Jun 5, 2025
开车用的夕多，很舒服
|
|
4
hantconny Jun 5, 2025
@LaGeNanRen 没有疼痛症状的话，可以做一做颈部四个方向的阻抗
|
Select Language