这是一个创建于 251 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
最近有点烦恼这个事情。
说一下背景，我 30+，父母没上班了但也还有 2 年才退休。我目前也没有结婚生子的打算，也就没有孙子/孙女给他们带。我从大学毕业开始就一直在外地工作，基本上都是一个人住，就算谈恋爱也没有长时间同居，就是各自有各自的房子，这几天住我这过几天住她那，有几天就各自住各自的。已经非常习惯一个人住了。
最近，我爸过来我这边住了一个月多点，每天就是在家里待着，刷个手机最多门口买个菜，给我做饭。他在我这边也没有什么朋友啥的，就没什么社交，天天刷一些贩卖焦虑的短视频，我都担心他别老年痴呆或者看抑郁了。
一方面，从我自己来讲，我一个人住习惯了。有个人一起住，甚至还在影响我的生活节奏，对于我来讲非常痛苦。举个例子，我出个门我爸还要问我干嘛去和谁去去哪里之类的，不说吧怕我爸心里不舒服，说吧我心里又不舒服。
另一方面，我觉得父母起码还有十几二十年的人生，我自己是完全独立，我也有信心给他们养老。我觉得他们应该享受自己生活。不管是出去玩，还是找个自己的爱好都行。像我爸这样，每天刷些垃圾营销号，在我这边也没朋友没啥社交，我都担心他抑郁或者老年痴呆了。
去年我爸还跟我说不行再找个班上，我当时是想着都这个年纪了，在家里休息自己过好一点多好，上啥班，再说他们这年纪了找个班上也不容易。我当时就说，上啥班不行你跟上别人去钓鱼或者徒步啥的。我看外面有些老头徒步嘎嘎猛。最近都我开始觉得不行找个小区当保安吧，也比蹲家里强点。
现在我也不知道怎么跟我爸聊这个，我又怕说了好像是我要赶他回去他，让他心里不舒服，不聊我感觉我要抑郁了。我是觉得他们又还没到身体不好需要照顾的时候，自己过过自己的生活挺好的。我从大学到现在十几年，每周都跟我家里打一个小时电话，跟我周围朋友同事来比我觉得联系的已经很频繁了，当然跟在一个城市的不能比。
说这么多，主打一个痛苦。我觉得要是老了不用上班了，我恨不得天天出去撸铁骑车溜达。
第 1 条附言 · 2025 年 5 月 13 日
感谢兄弟姐妹们的建议。
我自己确实在陪伴父母上花的时间不多，我决定这周末一定带我爸出去周边溜达一下，哪怕是周边公园都行。
我自己确实在陪伴父母上花的时间不多，我决定这周末一定带我爸出去周边溜达一下，哪怕是周边公园都行。
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cctvbnm111X1 2025 年 5 月 13 日
如果家庭收入没啥问题，完全可以退休干其他事情，如果没钱也没社保，还是要去干活，不然结婚就一地鸡毛，几个老人找你要钱，房贷、小孩、老人养老钱，人生只有不停的赚钱
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ygwhence 2025 年 5 月 13 日
典型的没有自己生活的一代父母，不过 OP 的父母不会因为婚育工作和 OP 闹矛盾，闲下来了还愿意过来给 OP 做饭，挺羡慕的，比大部分父母强多了，我父母还没退休，不过矛盾挺大往来也少了，大概率不会有 OP 这样幸福的烦恼。
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stephninja028 2025 年 5 月 13 日
人还是要找个事情做的，一方面是打发时间，另一方面是被需求感。没有这两样，你会发现再有钱，过得也不舒服。 所以可以给你爸找个事情，不管是爱好还是工作。
另外，你不习惯是正常的，因为你是一个成年人，你爸住进来会影响你成年人心理那个部分， |
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Lyn321 2025 年 5 月 13 日  2
给他们买条狗，喂养和遛狗能打发时间。另外多带他们去小公园，呆在跳广场舞的地方，等他们融入。
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hammy 2025 年 5 月 13 日
去老年大学。
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oops2day OP @cctvbnm111X1 我是觉得赚钱的事我来做就好了。父母他们自己过好自己的生活更重要。 他们退休了是有退休金的，当然不太多。 他们出去工作也赚不上什么钱，还搞的很累，没必要。 结婚这个事情目前还没在我的人生规划里
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oops2day OP @stephninja028 是的 我就是觉得得有个事情做。 我就是但是他天天蹲家里搞的心理不健康或者什么其他的问题。 我已经在研究给他们报旅游团出去玩或者什么老年活动中心之类的了。
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oops2day OP @Lyn321 这个点确实我做的不太好。 就是也没怎么带他们出去玩什么的。 主要我周末比较偏向撸个铁，骑个车然后打扫收拾一下，玩玩手机玩玩游戏放空一下。 周中下班回来也不太想出门溜达了
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hammy 2025 年 5 月 13 日
@EgoTao 我妈退休了，就在去老家的老年大学。县城就有，我也不知道什么渠道，据我妈说直接去就行。
然后市民夜校，每周一次，其实也不一定是晚上。本地的官方公众号有信息。 |
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hammy 2025 年 5 月 13 日
再就是公立图书馆的互动，如果对文化感兴趣的话，县区公立图书馆一般也每周有市民参加的活动
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hammy 2025 年 5 月 13 日
我觉得要看老人有没有自己的生活。我有个亲戚喜欢写字画画，退休就专门写书法画国画了，当然水平是纯业余，好歹生活有一个主线。
要是完全没自己的生活，真不如找个班上？ |
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zuosiruan 2025 年 5 月 13 日 7
农民 没有退休
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oops2day OP @hammy 我这两天就准备了解了解我老家那边的老年活动中心 老年大学之类的。 让我爸整点事做。 找个班，像我爸这个年纪了也没啥班适合的了，总不能真让他找个小区当保安看大门吧。
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oppoic 2025 年 5 月 13 日
“父母没上班了但也还有 2 年才退休”、“我觉得父母起码还有十几二十年的人生”
为什么这么认为呢？难道不应该是：起码还有三十几四十年的人生 |
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oops2day OP 1
@oppoic 现在退休基本上都 60 岁起步。 我不认为我父母的身体状况能再有三四十年了。 我当然希望他们能长命百岁，但是人一接近 60 ，就开始迅速衰老，然后普遍又都有点慢性病。我觉得二十年都是比较乐观了。前几年我感觉我爸还挺硬朗的，这两年已经是老汉的样子了。
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YanSep 2025 年 5 月 13 日
自己过自己的，我妈退休 10 年了，每天都有自己的事儿
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zakokun 2025 年 5 月 13 日 1
我父母都是农民，没退休的概念，只能让他量力而行。
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aaaniki 2025 年 5 月 13 日
让他忙起来，工作，打牌，上学，旅游都行，不要让他围绕在子女身边生活。看你们家庭也挺和谐的， 多沟通。
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peteretep 2025 年 5 月 13 日
找个钓鱼佬带他入行
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oops2day OP @Flobit 我问了我周围的朋友 包括我的长辈。 他们都挺有自己的生活的。 我之前长辈去那个游轮，就是日本韩国转一圈的那个。 我就让我爸他们跟着一起去，我爸就差把不想去天天挂脸上了。 我自己本身兴趣爱好比较多，我就想让我爸有点自己的爱好，毛笔书法钓鱼打窝吹拉弹唱户外徒步啥的都行。 就是我每次问，他都没啥兴趣
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llllliu 2025 年 5 月 13 日
我爸妈也面临类似的问题。。。。 同苦恼中
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donnylai 2025 年 5 月 13 日
父母都是工人，不存在退休的说法，还在担心他们养老的问题，只有农村养老保险一个月一两百
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oops2day OP @aaaniki 我现在发帖包括跟周围朋友聊这个事情，就是在了解了解怎么让我父母（其实主要是我爸）找点自己的兴趣爱好。做一点他自己想做的事情。 我家氛围还是挺好的，但是这种跟老父亲还是有点子不知道如何比较好的沟通。我怕别一个没沟通好，老父亲觉得我是嫌弃他在我这了
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oops2day OP @peteretep 我去年就跟我爸说 要不找个人带你钓鱼去吧。 我看钓鱼的人挺多的，整点入门的装备跟着玩。 我爸的原话“风吹日晒的，我才不去” 难搞
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shadowyue 2025 年 5 月 13 日
闲不下来，我爸妈住在自己小区，在隔壁小区物业找了个保洁的工作干。
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iyiluo 2025 年 5 月 13 日 1
闲不住，让他们去全国旅游，也不想去，结果又跑去打零工，随便他们了
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SharkShen 2025 年 5 月 13 日
带孙子
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oops2day OP @donnylai 我爸除了年轻的时候，基本上一直都是自由从业者。反正就一直自己交社保啥的。 年纪还没到，还要 2 年才能退休。 农村社保确实低的离谱，我之前听我朋友说一个月一两百，我说现在这个消费水平一两百不就杯水车薪。
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oops2day OP @SharkShen 我独生子 我自己完全没有结婚生子的意向。 我其实也有想过，要是我有儿子女儿了，他们待着是不是会好一点。 但是我自己确实没有成家的意愿，一个人惯了。
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llllliu 2025 年 5 月 13 日
@EgoTao 他们倒是经常去公园。但也是属于完全付出类型的父母,每天的最高优先级就是给我做饭 等我回家。导致这 2 年我几乎没有 social ,出门也是比较尴尬 不说把 显得不尊重父母，说把他们又问什么时候回家，也是很苦恼。。。
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llllliu 2025 年 5 月 13 日
@EgoTao 我也提过 说想自己单独住，在小区再租一个房子，他们就觉得 与其这样 他们还不如回老家，一个月还省不少房租。搞的我在赶他们回家，至此我再也没提过这类话题了....
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BruceXu 2025 年 5 月 13 日
我爸就是回老家陪我爷爷奶奶.钓钓鱼啥的.
我妈就是依然和之前的同事圈子在一起.广场舞,打牌. |
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post90sraccoon 2025 年 5 月 13 日
我爷爷炒股。
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oops2day OP @llllliu 我就是怕说啥没说好了，让我爸觉得在赶他回去。 但是我心理上每天痛苦的一批。 属于是究极折磨。 我拿个快递我爸都要问我买了啥。 你是男的还是妹子哇。 我是真受不了我都 30 多一大老爷们，出个门我爸还要问东问西注意安全啥的。 我出去跟朋友吃个饭，回来还要问我跟谁吃饭去了，几个人在哪吃的吃的啥。 来自父母的究极压制。
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oops2day OP @post90sraccoon 我爸老股民了 十几二十年了起码。 这两年完全不炒了
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niudiewei 2025 年 5 月 13 日
暂时还没退休，农民没有退休。干不动了会回老家养老。
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woniu7 2025 年 5 月 13 日
刷短视频，炒股，打牌。
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tedaz 2025 年 5 月 13 日
旅游环游世界 教他玩云顶
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jjtang11 2025 年 5 月 13 日
找他们的同学，工友，知青，亲戚吃饭旅游拍照，反正挺忙的
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JZ8ZW193q6W9Awgy 2025 年 5 月 13 日
@EgoTao #9 这么看来你完全没有尽到做儿子的责任，你的生活方式和你父亲也没啥区别啊。。。
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serion 2025 年 5 月 13 日 1
我妈也是天天在家刷手机，抖音很多垃圾视频，教人做这做那，买了好多乱七八糟的没用的东西
还好她不刷什么焦虑短视频，只刷短剧，也还好 |
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fredweili 2025 年 5 月 13 日
有什么不能聊的，不喜欢就摊开来讲清楚，你爸也许只想做个饭让你吃点好的，刷手机的事就别管了
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75S3CWXNN0VQ84mg 2025 年 5 月 13 日
在看孩子，忙的团团转。。。没孩子以前也是这样的，不过我爸妈是一起来和我住的，他们会一块出去逛一逛，上海周边他们都逛了 1 个遍，现在出去经常到了一个地方他们就会说之前来过。
喜欢逛可以买个电瓶车，比走路轻松多了。 |
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75S3CWXNN0VQ84mg 2025 年 5 月 13 日
@EgoTao 看起来他天天在家刷手机，难得可以说说话也只能找你说了。说话总得有个话题，他不是在用自己的方法找个聊天的话题吗？ 你不要太反感这种交流，我觉得还是需要包容一下自己亲爹的，毕竟来了个人生地不熟的地方。
如果觉得注意安全，去和谁吃饭是折磨的话，那就找一些你觉得不折磨的话题和他说话。 |
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oops2day OP @xixibb 没带他们出去玩确实没尽到，我自己本身就不是喜欢到处跑的人，生活范围其实很固定。生活方式怎么没啥区别怎么说呢。我兴趣爱好比较多，最近骑车兴趣比较大，这个月已经骑了快 400km 了。毕竟还是要上班的，休息时间撸个铁骑个车，回家收拾一下不想出门很正常吧。最关键的是上班是要社交的，我出去撸铁骑车也是需要社交的，我爸这种社交太少了，对思维和心理影响都不太好。但是你说的第一点我认为是对的，起码在陪伴这个事情上我做的不太好，有时候周末想这说带他出去周边转转，做完自己的事情以后又不想出门了。
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hertzry 2025 年 5 月 13 日
带咱爸一起骑行撸铁。
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make115 2025 年 5 月 13 日
开荒种地，
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dododada 2025 年 5 月 13 日
随他们去，只要不搞黄赌毒，无需担心；
实在想找事做，去找个保安、或者去打牌、钓鱼都行； 我老丈人前些年在我这边给带孩子的时候，没事就去路边摊掼蛋，打遍小区无敌手，倒是处了不少朋友 |
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brom111 2025 年 5 月 13 日
我家里特殊工种 已经退休十多年来。 如果我能 45 之前退休，该有多幸福。
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seenthewind 2025 年 5 月 13 日
1. 养狗
2. 广场舞 3. 公园锻炼 4. 打牌 or 打游戏 （至少比看抖音好） 5. 等等还有很多，哪怕偶尔出去被旅行团坑一坑。 其实就是短期的磨合，另外就是看父母的喜好，时间长了慢慢就活络起来了。 |
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oops2day OP @mwuxlcanrh 这个就是我问题所在了。 我因为长时间的一个人生活，其实很不习惯家里还有个人，举个例子我一个人在家洗完澡，光个屁股就满房子溜达了。 更别说干个什么都有个人在问在提建议，比如 5 点过我父母 5 分钟一遍问吃不吃饭，但是我可能刚运动回来完全没有食欲。他们很多行为我都能理解是为了关心我照顾我，现在的问题是他们意识不到有些关心和照顾已经是我这个年纪不需要的了。 这也是我一直不知道怎么跟我爸聊的点，我能明白他是好意，像我这种单身独居，下班回去大概率就是外卖，回家有人做好饭肯定是好事。但是从心理层面上，其实压力很大的。所以恼火就是恼火在这个点，我理解我父母，但我自己又不得劲，所以就很矛盾。
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bluefalconjun 2025 年 5 月 13 日
所以人还是要有些爱好...
没有就培养 老人家可以培养下 钓鱼 种菜 打扑克 下棋什么的... |
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oops2day OP @hertzry 我也考虑过 我爸是那种完全不运动的人 我估计散散步 打打太极这种比较适合他。 我之前给他说跟着那些老头老太太打打太极多好 他觉得他还年轻的呢 才不跟老头老太太玩
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oops2day OP @bluefalconjun 是这样的。 就拿我来讲，有时候我朋友问我不谈恋爱或者结婚一个人不无聊么。 我说以后老一点不好说，但是起码现在我觉得撸个铁 打个拳 骑个车之类的，时间都不够用，不存在无聊。
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zhangwugui 2025 年 5 月 13 日
你这家庭挺和谐的，也挺好的，老家农村不，农村的还可以回去种种地
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18k 2025 年 5 月 13 日
主要是刚来你这边 又没有认识的人，从你爸的角度 其实也挺无聊的
你去社区看看有没有老年大学之类的或者老年社区之类的，可以推荐你爸去，我们社区有老年大学的公告 另外你可以找些比如老年团 报一些周报旅行 多出去看看，另外就是多陪陪周边去逛逛 |
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LK3030 2025 年 5 月 13 日
和我一模一样的处境和烦恼，我还是想要相对独立一点的生活空间，但是又不好开口像是赶她走
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liuidetmks 2025 年 5 月 13 日
无退休一说，work to die
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oops2day OP @zhangwugui 城市的 就我爸那个四体不勤五谷不分的 种可能只能种野草了。 家庭氛围整体还是挺好的。
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folnet 2025 年 5 月 13 日
国内国外到处旅游
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prosgtsr 2025 年 5 月 13 日 via iPhone
去公园拉二胡
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YanSep 2025 年 5 月 13 日
@EgoTao 不要干涉父母，成年后跟爸妈一起住确实有点恼火，让父母明白你一个人可以过得很好，就行啦。之前我妈也过来跟我住了一段时间，她基本不管我，我也不管她，只是每天晚上做饭前问一句，回不回家吃饭。
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QH3Oh2PMtre8ym0c 2025 年 5 月 13 日
没有退休
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IceSolStice 2025 年 5 月 13 日
哎，以前我跟你想法一样，我爸妈生活作息良好，体检也都是小问题。我爸不抽烟不喝酒的，以为未来还久，然后年初突然心梗。不到 60 ，珍惜当下
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yvyvyv 2025 年 5 月 13 日
白天在家养养花，看看电视。晚上出去散散步。没啥事还能开车出去旅游下，一般都是往老家开 大概 2000 公里，边跑边玩了，老家有个房子正好把这边淘汰的家具运过去。在那边呆几个月过过村里生活再开车回来。我都想快点退休了
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courtier 2025 年 5 月 13 日 via Android
哎想你这样父母过来大城市里倒还好，起码各种活动都丰富
我现在就我妈退休了我爸还没，她身体不行还做不了重活，现在每天就自己一个人在老家，每天就买菜回来吃饭刷手机睡觉，感觉人都快痴呆了（本身就中风过，认知开始有点问题） |
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najunuoyan 2025 年 5 月 13 日
@courtier 她这情况，你不行就接她过来一起住
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ARFARFARF 2025 年 5 月 13 日
我妈每天刷抖音，然后把一些什么人生感悟、社会规则、成功之路啥的转发我
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qhx1018 2025 年 5 月 13 日
种点菜/水果，接下来我准备给老爸安排点其他品种的
养了猫 很喜欢 也很粘人 |
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OWLS 2025 年 5 月 13 日
农村人，没有退休的说法，个个干到死！
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courtier 2025 年 5 月 13 日
@najunuoyan 接不了= =，我爸也在老家上班呢，总不能留他一个，而且我自己住的地方都不大，这边也没亲戚朋友能陪她，都一个样
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oops2day OP @ARFARFARF 就跟我发小他妈一样。 天天给我发小儿子买抖音上那些智障幼儿教育课，幼儿园让人学一元一次方程的呢，我发小说根本学不会就死记硬背。 劝也劝不了
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Mandelo 2025 年 5 月 13 日
农村的没有退休一说,八十多只要能动还在下地干活呢
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Manley 2025 年 5 月 13 日 1
又干活去了，帮他们不争气的儿子还房贷😭
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najunuoyan 2025 年 5 月 14 日
@courtier 不好意思，看成了“我妈退休了我爸还没了”，以为她自己生活
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heftyMan 2025 年 5 月 14 日
你先把自己的人生大事处理好吧，你爸妈老了还有你。你老了以后有谁？
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oops2day OP 1
@heftyMan 每个人有每个人的人生价值观，也都会为自己的价值观承担其后果，其实真没必要拿个人的价值观去衡量别人。我的价值观里认为结婚生子是一个人生大事但不是必须要做的事，不然我也不会现在都没结婚。其次，如果结婚生子的最后是为了老了有个陪伴，在我看来很没劲。我在这个事情上比较天真，我可以为了爱情结婚，我可以为了亲情养育儿女，但我肯定不会为了有个人陪伴或者老有所依而结婚生子。 非要说养老，我更寄希望于机器+AI ，我非常认可久病床前无孝子，也不希望老了成为其他人的累赘。当然因为现在年轻，我会有如果有一天我都不能自理了赶快死了算求的想法，也许真的到那个时候我会非常留恋这个世界而不想死。
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magicKKS 2025 年 5 月 14 日
我妈在 cs2 上倒腾饰品，生活挺充实的- -
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idragonet 2025 年 5 月 14 日
幸福吧！ 我父母都不在了。
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stephninja028 2025 年 5 月 15 日
其实兄弟看了那么多评论，我总结一下
1 ）你们都是成年人，都有自己的生活，住在一起肯定是会有各自的需求，therefore 矛盾的，这个不可避免 2 ）你要么不和你爸住一起 3 ）要么住一起就是只有两条路，你改变或者他改变 4 ）你改变你就要妥协，牺牲自己的主体性 5 ）要么他改变，增加自己的主体性 6 ）听下来，主要大家的意见是给你爸找点事情（工作，兴趣）做或者找点其他人玩（社交） 6.1 ）总的来说，人老了，身体不好，圈子变小（退休，周围的人去世）其实在社交和兴趣上面的选择都在减少 7 ）这两个事情对于老年人来说都比较难，因为他们都保守了，开始新的事情比较难 8 ）你可以助力他，减少开始这些事情的门槛，例如报名老年大学，例如花钱给他报个兴趣班，例如教他用 AI 聊天 说到这个，兄弟们，我们最近在考虑用 AI 做一些关于中老年人的产品，看了半天感觉市场都在做啥回忆录（不行啊！），兄弟们有啥痛点和需求吗？？ |
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oops2day OP @stephninja028 我觉得对于中老年人来讲，聊天打发时间其实是一个痛点（就类似短视频），还有一个痛点的是如何让老年人接受一些新鲜事物（老年人教育）。 当然这个是我作为年轻人的幻想，实际上是不是就好说了。 回忆录没啥意思，这年代不流行忆苦思甜了。
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xxq2334 2025 年 5 月 15 日 via Android
我爸爱下棋，小孩没出生之前，就拿着棋出去下棋，一下，小半天，
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BazingaOrg 2025 年 5 月 15 日
或许应该引导下他们，尝试带他们入门一些爱好
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MrVito 2025 年 5 月 16 日
别提了，现在我妈在家帮我带小孩，天天都是矛盾啊……随时出门都要问我一嘴：你出去干啥？
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