为什么在晚上该睡觉的时候，人体没有早上该起床时的那股困劲？

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人体的机制还是不太行，该睡觉的时候不让你困，让你熬夜，然后在该起床的时候困死你……
要是能反过来就好了。

2 replies

NewYear

Apr 30, 2025

并不是，正常情况是到点了就会困。

如果你到点了不困，大概率是你起床时间也晚，睡眠够了，就能撑更久。。。。而且你在该睡觉的点疯狂思考干活，睡眠又充足。。。。。

所以不催你去睡觉很正常啊

daiisdai

Apr 30, 2025 via Android

晚上正常就是躺着一会就困，睡醒了神清气爽，你没有这个感觉，得考虑是不是自己身体或者作息不正常