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fushall
V2EX  ›  职场话题

请问程序员如何提升表达能力?现在说话开始磕磕巴巴了,以前不这样

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  •   fushall · 1 天前 · 4544 次点击

    如题,最近突然发现表达能力已经不行了,

    说话磕磕巴巴,不知道是咋回事。

    平时工作忙起来,一天说话都不超过十句。

    这样下去肯定不行,如何提高表达能力,各位有啥好办法吗?

    PS:真的很苦难。。有时候脑子里想的东西,说不出来,急得要死

    68 条回复    2025-03-13 13:07:48 +08:00
    yuseoikei
        1
    yuseoikei  
       1 天前
    我现在也是,蹲一个解决办法。
    qxmqh
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    qxmqh  
       1 天前   ❤️ 4
    自言自语就行。上下班就复盘,模拟会议 ,各成员发言。特别有意思。时间长了 就可以了。
    Noicdi
        3
    Noicdi  
       1 天前
    这个问题我也碰到了。

    https://www.v2ex.com/t/1111177
    tool2dx
        4
    tool2dx  
       1 天前
    习惯问题,每天和豆包 AI 打网络电话,聊个 10 分钟。
    OWLS
        5
    OWLS  
       1 天前 via iPhone
    每天晚上给一个同学打电话聊天,最好视频。
    liu731
        6
    liu731  
       1 天前
    陪父母唠唠嗑
    kapaseker
        7
    kapaseker  
       1 天前
    我是多看电视,哈哈哈哈
    kapaseker
        8
    kapaseker  
       1 天前   ❤️ 1
    而且我特别喜欢模仿电视里面的人说话。

    Averages, Assemble!!!
    ZhuWenJian
        9
    ZhuWenJian  
       1 天前
    建立结构化对话的思维。
    funbox
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    funbox  
       1 天前
    下班跑滴滴
    zhengfan2016
        11
    zhengfan2016  
       1 天前
    去按摩店,或者医院心理科 找人聊天多练练
    FantaMole
        12
    FantaMole  
       1 天前
    程序员怎么就不说话了。那你这个需求评审会,模块/项目设计方案评审会,代码评审会,项目复盘会咋整的。还要没事和产品 battle ,有部分程序员还要直接和甲方 battle
    TellMeWHY
        13
    TellMeWHY  
       1 天前
    办个营业执照做法人,骚扰电话会逼你出口成脏
    utcpvg
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    utcpvg  
       1 天前
    @yuseoikei 在 b 站或者抖音起个号,把经验录成结构化视频
    lp4298707
        15
    lp4298707  
       1 天前
    我还以为就我这样呢, 现在一天跟同事都没啥交流, 导致语言能力大幅下降....
    thevita
        16
    thevita  
       1 天前
    有一种磕巴是,想得太多,俗称脑子比嘴快,尝试文字输出行不行,如果文字没问题(即便慢点),那就是这种。

    那就看说话的目的了,a) 即兴演讲、公开讲话,这时不犯错比说得出彩重要,讲得多就整理出来了一套自己的话语,用的时候,适当组合下,就尽量不输出即时的观点,b) 讨论、辩论、会议,慢一点,思考一下没什么不好,只要不是吵架。

    总的来说,还是要多输出,通过输出来驱动对信息的整理、压缩。

    我现在没时间(其实是懒),就直接写到 notes 里面,想到就记忆段,有时候看到就整理下
    gaoryrt
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    gaoryrt  
       1 天前   ❤️ 1
    我相信语言能影响使用者的思维和感知方式,就像电影《降临》及其原著《你一生的故事》所描述的那样。中文里存在的隐喻很多,我们也会隐晦表达、倾向思考话语背后的逻辑。同样,当我们使用编程语言这种为了减少歧义而生的语言时,我们便倾向于清晰地陈述。
    thevita
        18
    thevita  
       1 天前
    @thevita 现在还多一种,有时一些突然的观点,也发给 ChatGPT/DeepSeek ,当作思维发散器用
    gaoryrt
        19
    gaoryrt  
       1 天前
    @gaoryrt 这被我用来解释我常使用陈述句这个事实:我用陈述句思维,这样我成为一个合格的程序员,也让我变得不苟言笑。
    aaronlau
        20
    aaronlau  
       1 天前
    开个抖音直播,去打 PK
    rangoBen
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    rangoBen  
       1 天前
    我们好几个同学,边写代码边哼歌儿
    FlorentinoAriza
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    FlorentinoAriza  
       1 天前
    原理参考行为主义 人会受环境因素的影响被动学习
    阿德勒个人心理学也提出过 行为影响人
    去接触不同的人感受不同的生活,而不是困在原来的圈子中
    murmur
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    murmur  
       1 天前
    参加演讲比赛,每次演讲比赛我们都是 1 带 2 组团队,轮流上一次
    coderluan
        24
    coderluan  
       23 小时 32 分钟前
    @kapaseker #8 现在不得改成 Flame On 吗?
    pkoukk
        25
    pkoukk  
       23 小时 25 分钟前
    多去开会
    yazigener
        26
    yazigener  
       23 小时 12 分钟前   ❤️ 9
    程序员只是一份工作,你又不是天生就是程序员,自己平时的生活中,自己该是啥样还是啥样啊,别因为这份工作把自己都变傻了。
    nijijo
        27
    nijijo  
       23 小时 10 分钟前 via Android
    学着看产品经理的书,多参加社交聚会,科技沙龙,强迫和人吐糟交流
    dji38838c
        28
    dji38838c  
       23 小时 8 分钟前
    @yazigener
    说得太对了。
    有很多人做了一份工作而已,似乎就让它把自己定义了。

    做了别的工作的人都没有这么说话的:
    纺织女工怎么学英语?环卫工怎么学表达?水电工怎么用手机?
    leo72638
        29
    leo72638  
       23 小时 6 分钟前 via iPhone
    @yazigener 程序员只是一份工作,但是很多人生活里基本只有工作😂
    fushall
        30
    fushall  
    OP
       23 小时 1 分钟前
    @qxmqh
    哈哈哈 这是个好方法,我想着要不然就对着手机镜头叨叨叨

    @Noicdi
    感谢!!我看看

    @OWLS
    好久不联系了,呜呜楼主没有朋友

    @kapaseker
    感谢推荐,我看看


    @ZhuWenJian
    细说,最近在看金字塔原理,但是貌似对说话磕巴没帮助


    @zhengfan2016
    啊?心理科真的有效吗?我去小红书查查


    @funbox
    。。。楼主连驾照都没有


    @FantaMole
    这些会议有但是不多。。。上一次评审会还是很久之前,大多数都是给个 PRD 自己看,然后文字交流
    zhou405x
        31
    zhou405x  
       23 小时 0 分钟前
    说明 battle 少了, 我天天不是在 battle 就是在找人 battle , 说话磕巴是不可能磕巴的, 说话磕巴是 battle 不过别人的
    见人就干 , 不要只知道好的收到
    fushall
        32
    fushall  
    OP
       22 小时 58 分钟前
    @TellMeWHY
    哈哈哈哈 是个好办法!但是有营业执照会不会违反竞业协议。。

    @lp4298707
    我真的愁死了


    @thevita
    是个好方法,但是我感觉自己普通说话的时候都嘴瓢。。。


    @gaoryrt
    谢谢,我看看


    @rangoBen
    哈哈哈哈哈 我都是听音乐,听歌影响写代码


    @FlorentinoAriza
    非常赞同!!


    @murmur
    这样的演讲比赛要去哪里找😂
    fushall
        33
    fushall  
    OP
       22 小时 57 分钟前
    @yazigener
    扎心了,楼主现在生活只有工作了。。。一言难尽。。。


    @nijijo
    社交聚会要在哪找呀,我都不知道去哪里获得这些信息


    @zhou405x
    哈哈哈哈哈哈 太好笑了笑死我了
    kristofer
        34
    kristofer  
       22 小时 55 分钟前   ❤️ 1
    @yazigener #26 同意。一些人总是给自己找理由,就像干别的工作就会有所改变似的。程序员是个筐,啥都能往里装。
    MuSeCanYang
        35
    MuSeCanYang  
       22 小时 53 分钟前
    我也这样......而且我们公司比较分散,基本一天都不用说话........
    wu00
        36
    wu00  
       22 小时 30 分钟前
    少说话,说重点
    不擅长就不要去硬凑
    hellomsg
        37
    hellomsg  
       21 小时 59 分钟前
    跟 AI 聊面试吧
    hellomsg
        38
    hellomsg  
       21 小时 58 分钟前
    @wu00 #36 按你着方法,就废了。多说话,说废话,才能不磕磕巴巴
    nijijo
        39
    nijijo  
       21 小时 29 分钟前
    @nijijo 比如活动行,校友会,如 python 中国开发者会、徒步旅行群、各种社群线下活动、IT 沙龙、XX 爱好者线下活动
    Greendays
        40
    Greendays  
       21 小时 26 分钟前
    可能是技术水平提高了,谈话的内容难度更高,口才没更上
    valkyrjaE
        41
    valkyrjaE  
       21 小时 24 分钟前 via iPhone
    给个意见,每隔一段时间拍个视频发 b 站,强迫对外输出,坚持下去会提升很多聊天能力
    mayday526
        42
    mayday526  
       21 小时 22 分钟前
    太长时间不说话就会这样,甚至普通话水平都会直线下降。
    感觉是用进废退,不常用的器官悄咪咪退化了
    q2677855779
        43
    q2677855779  
       21 小时 6 分钟前
    口播输出,抖音发视频,发自己每天的一些感想啥的,没有就直接转述大佬的话。
    LLawliet0606
        44
    LLawliet0606  
       20 小时 47 分钟前
    我以前是个 rapper 现在讲话都不利索了
    xx219
        45
    xx219  
       20 小时 27 分钟前
    没见过程序员不需要沟通的,一个人全干?全干也得和客户沟通需求吧。
    zictos
        46
    zictos  
       20 小时 17 分钟前
    嗓子干和口腔内干是会影响说话的,声带活动会更困难,嘴巴和舌头的活动也会更困难,同时往往还伴随着气息不足。
    如果焦虑是容易导致干和长时间处于不放松的状态以及呼吸不太畅的,喝水也无法缓解。只有多通过冥想放松才能解决。
    aweim
        47
    aweim  
       19 小时 30 分钟前   ❤️ 2
    说实话,程序员这个职业,以后进入社会毫无用处,而且目前多数公司的工作,对于你来说毫无意义,离开公司一点价值都没有。
    Jannok
        48
    Jannok  
       19 小时 25 分钟前
    @aweim 然后呢,你的表达对楼主有啥用吗
    658
        49
    658  
       19 小时 12 分钟前
    回家开直播
    X2S2
        50
    X2S2  
       17 小时 9 分钟前
    我今天去线上面试,忽然发现自己好像不会说话了,紧张磕巴
    wolfie
        51
    wolfie  
       17 小时 0 分钟前
    @kapaseker
    平均人,集合?
    uCharles
        52
    uCharles  
       15 小时 54 分钟前
    终于遇到同样的问题了,我现在就是感觉就跟语言能力退化了一样,有时候说个话还会嘴瓢说不出来某个字。
    有时候说一句话的时候会重复其中几个字再继续说下去,我都感觉我病了
    malimalimali
        53
    malimalimali  
       15 小时 17 分钟前
    1 、开个沐足 VIP (正规的不要)
    2 、减少熬夜
    ZhuWenJian
        54
    ZhuWenJian  
       13 小时 18 分钟前
    我没看过金字塔原理,我是出去参加活动、面试多了,从实战中练出来的。
    bojue
        55
    bojue  
       13 小时 11 分钟前
    可以自测一下是不是抑郁或者有前兆,张朝阳也提过类似的观点,要经常输出语言表达,表达不足前期症状就是磕磕绊绊
    LanhuaMa
        56
    LanhuaMa  
       10 小时 2 分钟前
    @wolfie #51 中位数,汇编?
    wuhanchu
        57
    wuhanchu  
       4 小时 29 分钟前
    去酒吧
    whoosy
        58
    whoosy  
       4 小时 1 分钟前
    @aweim 就事论事,不要插科打诨
    kapaseker
        59
    kapaseker  
       3 小时 35 分钟前
    @wolfie 可见英语单词有多难写
    dawang666
        60
    dawang666  
       3 小时 17 分钟前
    参加一些线上共学读书会啥的,以开口表达为目的。
    qiumaoyuan
        61
    qiumaoyuan  
       3 小时 1 分钟前
    因为你追求精确表达了吧
    liumory
        62
    liumory  
       2 小时 43 分钟前
    我是感觉缺少谈资,每天生活太单调见闻也少,都不知道聊些什么,不知道怎么提升谈资
    kepenj
        63
    kepenj  
       2 小时 42 分钟前
    多去找小妹妹聊天,很快就恢复了。
    biubiupiupiu
        64
    biubiupiupiu  
       2 小时 30 分钟前
    找篇文章读出声来, 每天一篇
    murmur
        65
    murmur  
       2 小时 22 分钟前
    @Jannok 意思就是如果没点除了编码之外的技能,不要总想着转行,有人写代码,但是社交商务口才人脉门门精,手里还有私域流量,人家去哪行都吃的开

    绝大多数码农就会个编码
    dododada
        66
    dododada  
       2 小时 13 分钟前
    你这个情况我遇到过,有一整年公司没有开过例会,好像是疫情期间吧,组内也没什么业务,总监也不管,天天玩儿他的车和手工键盘,大家上班的气氛就和上坟一样,当然也没有加薪奖金什么的;

    后来有个事要协调各个部分做数据梳理,我发现我讲话不利落了。。。

    不是不知道讲什么,就是舌头不利落了,讲不出来,后来开始天天和同事扯淡,上班扯到下班,渐渐就好了

    至于谈资,随便什么都行,车、二次元、旺旺大厦、足球、喷领导、喷公司、研究劳动法,什么都行
    seanss
        67
    seanss  
       27 分钟前
    @kapaseker #8 平均数,集合!!!
    哈哈哈
    IamLostInCoding
        68
    IamLostInCoding  
       15 分钟前 via iPhone
    @yuseoikei 我也是
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