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去年十一到现在，从腰痛到腿酸胀，到现在的腿依然酸胀，脖子剧痛，眼睛干涩。
这半年，太难熬。。。
接下去的日子也不知道怎么过，不知道什么时候能好。
请病假在家，一个人好难受，看不到康复的希望。
v友们，你们经历过这种困境吗？怎么熬过来的？
这半年，太难熬。。。
接下去的日子也不知道怎么过，不知道什么时候能好。
请病假在家，一个人好难受，看不到康复的希望。
v友们，你们经历过这种困境吗？怎么熬过来的？
第 1 条附言 · 2014-04-21 12:43:52 +08:00
p.s 坐标杭州，有空的朋友可以找我聊聊天，呵呵
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Erbied 2014-04-21 11:31:45 +08:00  1
想想责任，想想爱好。
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LamProductionS 2014-04-21 11:32:33 +08:00 1
加油
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Superoutman 2014-04-21 11:33:21 +08:00 1
祝早日康复~
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winnie2012 2014-04-21 11:35:01 +08:00 1
看看医生啊，怎么了
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hithere OP @winnie2012 医生看过很多了，腿查不出来什么问题。脖子嘛，医生说看片子没有大问题，回去注意点就好，但已经痛了三个月了，唉。。。我现在都不敢不想去医院了
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kaktos 2014-04-21 11:42:23 +08:00
风湿？
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tonghuashuai 2014-04-21 11:42:51 +08:00
我有比 lz 更惨的经历，现在不也扛过来了，去医院看看，多运动
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devon 2014-04-21 11:45:09 +08:00
又是腿，又是脖子，又是眼睛的，感觉应当先提升免疫力吧。
营养饮食，放松心情，适量运动。 |
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v2kid 2014-04-21 11:45:27 +08:00
肾脏检查了吗？
在家多多休养。 |
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hithere OP |
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andyliu 2014-04-21 11:47:25 +08:00
为什么会这样，楼主之前做什么工作。
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zhatrix 2014-04-21 11:47:44 +08:00 1
住早日康复。
每天泡个温水澡；如果有条件，温泉更好；应该会缓解你的疼痛的。 |
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hithere OP |
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wangfeng3769 2014-04-21 11:54:37 +08:00
哥们真心劝你休息一下，别硬撑着了。
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devon 2014-04-21 11:57:47 +08:00 1
就这点事，有啥心情放松不起来的。比你严重，比你不如的人多了去了。
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DXpro 2014-04-21 11:58:51 +08:00
天空飘来五个字儿 这都不是事儿.
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hithere OP @devon 这么想确实不是事。但作为一个码农，脖子痛眼睛痛，就没办法上班了。。 而且经久不见好转，心情实在是难以快乐起来。
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gaicitadie 2014-04-21 12:09:45 +08:00 via Android
多运动，锻炼身体，别信中医那一套，病不是在家闲着养好的。多运动多出去走走，身体强健了这都不是病。
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ETiV 2014-04-21 12:11:39 +08:00 1
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gaicitadie 2014-04-21 12:12:08 +08:00 via Android
医院没查出病来，说明医院还算负责。果然去看中医了。。。你可以试试多看几个中医，每个中医给你开的药都不一样，说法也不一样。
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anjunecha 2014-04-21 12:12:34 +08:00
角色lz更多的还是心理层面的疙瘩，多出去走走，不要总是一个人，多和一群人呆在一起会有起效的
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jdqingm 2014-04-21 12:15:28 +08:00 via iPhone
有几个简单的运动，蹲起，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，这几个动作几乎全身都可以运动到，一次不用做多，一两个就行，贵在坚持，一定有成效的。
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DXpro 2014-04-21 12:15:38 +08:00
1.身体给你的信号就是让你休息, 也许你以前透支了自己的身体.别总想着上班了.比起工作命更重要.
2.你的情况更适合住院. 3.别信中医 |
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senghoo 2014-04-21 12:15:52 +08:00
祝早日康复。
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QingW 2014-04-21 12:16:43 +08:00
换医院，经验谈
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hengzhang 2014-04-21 12:17:29 +08:00 via iPhone
远离电脑看看。我有一段每天大部分时间对着电脑屏幕，出现头晕恶心症状，有次还吐了，赶紧把电脑关了尽量远离。后来好了，不知原因。
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sumanx 2014-04-21 12:17:38 +08:00 1
除了积极治疗，尽量保持心态良好，多和朋友聊天，多运动，祝早日康复。
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suckli 2014-04-21 12:20:44 +08:00
心情放好一些，多休息，保证睡眠质量，该吃吃，该喝喝，保持一定量的室外运动。
祝早日康复。 |
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hithere OP |
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kidlj 2014-04-21 12:25:05 +08:00
我病了一年半了。现在在北京治疗，闲逛。
先在家里休养治疗一年多，心情极度压抑，加重。病情主要是肚子胀，喘不过气来，看五分钟电脑就累得不行，心里边不时烧得厉害，外加胳膊和肩膀痛，胸腔无法鼓动(这在后来才注意到)。我还记得清楚当时自己在家里用生命在刷V2EX，真的。先是按胃病治，后来按心脏病治，再后来说是肌肉病，让来北京查。(待续…) |
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kidlj 2014-04-21 12:29:55 +08:00
约好了三天后的大夫，可我当晚就觉得不行了，夜里心里边烧得紧，感觉撑不到第二天了。第二天一早，我妈来我房间看我(我可爱可怜的妈妈啊，为我吃了多少的苦！)，我双腿抖得厉害，说今天就得去北京，不能拖了。于是当即买票来了北京。
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kidlj 2014-04-21 12:34:41 +08:00
我哥帮我找了301的神经内科大夫，人挺好，说我可能不是肌肉病，诊断是抑郁焦虑。但我的肌酶高，因此也不能排除肌病，要确诊得做肌电图，得排一个多月，因此先按焦虑症治。她说没大事儿的时候我感觉当时一下好了一半。
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MASAILA 2014-04-21 12:34:52 +08:00
运动最重要
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hithere OP @kidlj 我也做了肌电图，肌电图说没有什么问题。神经内科的医生也怀疑我有焦虑或者抑郁症，但我觉得不大可能这些问题会导致我脖子疼，腿酸胀。你内脏的感觉，倒有可能是抑郁的。另外，你也不必在最好的医院做肌电图，别的医院预约会快一些，全面检查下，效果也差不多的。
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mahone3297 2014-04-21 12:39:57 +08:00
应该是压力太大。。。休息下吧。。。
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kidlj 2014-04-21 12:40:02 +08:00
开了些抗焦虑药，没事就在京城闲逛公园博物馆什么的，也有好心的朋友陪我，一个多月了吧，感觉好多了，胸腔能鼓动了，也不怎么喘了，心里不烧了，吃完饭会有些喘。
如果再一个月不全好，我考虑做肌电图了。但焦虑症肯定是有的，我希望能先治好。 |
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for4 2014-04-21 12:40:34 +08:00
楼主加油！
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jandan 2014-04-21 12:42:12 +08:00
祝早日康复，调整心态，出去走走，蓝天白云的春天。
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hithere OP |
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ChiangDi 2014-04-21 12:46:14 +08:00 via Android
别信中医。
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gotounix 2014-04-21 12:50:00 +08:00
楼主多出去走走。
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otfos 2014-04-21 12:51:55 +08:00
心理和身体好像陷入了一种恶性循环,内心过度焦虑想太多没什么好事,别想那么多,坐在那里空想只会浪费时间和消磨意志,出去交交朋友,锻炼锻炼身体.祝早日康复..
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kasp 2014-04-21 12:56:11 +08:00 via Android
“别信中医”↓
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missdeer 2014-04-21 12:59:06 +08:00
加入一些驴友团，挑那些休闲级的路线走走，多认识些人，不一定要深交，也就看看别人的生活方式~
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Mr01 2014-04-21 13:00:02 +08:00
开始跑步吧 每天跑一点 当能跑到10km里的时候 整个人状态就会好很多了。 不一定需要一直跑 能跑跑停停也可以的
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Mr01 2014-04-21 13:01:21 +08:00
一定要练深蹲 再加上跑步 新陈代谢+有氧 会让人神清气爽 我是在太阳下山时跑 不需要一定是早上跑
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WildCat 2014-04-21 13:02:51 +08:00 via iPhone
大地母亲在护佑着你
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wangfeng3769 2014-04-21 13:06:15 +08:00
这个最好赶紧调节，如果不调节会发展成疾病的，建议去看看精神方面的大夫。
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kidlj 2014-04-21 13:09:47 +08:00 1
疾病属于个人隐私，我本来不愿意在这里谈这多的，只为能让楼主明确以下几点：
1. 有人比你更糟，但他或许正得到治疗，所以不要讳疾忌医 2. 请选择大医院，西医，专家。一个大夫不行就换一个。 3. 心情，不止是影响病情，是大大影响。一定要开心。 |
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kidlj 2014-04-21 13:13:19 +08:00
最好不要这样一个人在家，一个人会抑郁的，只是自己注意不到。一定要去能有人陪你说话一起玩的地方。
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zhc 2014-04-21 13:14:32 +08:00 1
一切都会好起来的,加油,坚持.挺过去就好了.
如果资金什么出了问题大家都可以帮你一下. |
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n 2014-04-21 13:15:34 +08:00
楼上和楼主都要早日康复啊！
没有什么比身体健康更重要的了！ |
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michaelye1988 2014-04-21 13:17:37 +08:00
运动吧，我觉得运动，合理的饮食，休息好，保持心情应该会助于恢复。加油！
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doomgiant 2014-04-21 13:17:47 +08:00
多看几个医生， 千万不要讳疾忌医啊，希望lz早点康复
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kendisk 2014-04-21 13:22:52 +08:00 via iPhone
出国疗养
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HeyMan 2014-04-21 13:27:30 +08:00
楼主你需要一个女朋友。
心情能愉快起来整个人感觉都会不一样的。 |
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devon 2014-04-21 13:27:40 +08:00
经久不见好转，你除了看医生外，自己对自己的身体和心灵做过些什么。
有没有规范自己的作息时间，有规律的休息与起居。 有没有一个切实可行的锻炼计划，适合自身需求，并逐步加量的过程。 有没有想过每天应该怎么样营养饮食，即不过量，又有合理搭配。 有没有全面体检看，看看自己是不是缺少一些营养元素/微量元素。 有没有想过照顾好自己的心，让自己开心一些。生活已经很艰难了，何苦再自己跟自己过不去。 你在休假期间，有大把大把的时间可以利用，已经是一个时间的富翁。为什么不做一些对自己/家人有利的事情。上面这几条，哪一条不是稍微用点心思就可以做得到的。 > 时光过去了便再不能重来，而我们却在自以为最难熬的时光中不知不觉中挥别了最好的时光。 |
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inaction 2014-04-21 14:10:46 +08:00
1. 建议多晒晒太阳。
2. 感觉头像有些压抑，不了解楼主本人情况。 3. 反思自己近两年的生活习惯——饮食、心理，总结得病的原因，与其被动求医，不如主动的改变自己。 4. 不管是中医还是西医，都不要轻易让人动你的脊椎。中医看两次还没疗效，就该换人了。 |
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zhatrix 2014-04-21 14:11:12 +08:00
楼主多大了，早起脊柱是否有僵直现象，如果有的话，可以查一下是否是强直性脊柱炎 血液检查B27即可，若B27阳性的话，就可能是了。
另外去比较专业的医院确诊吧。 复旦版2012年度中国最佳医院排行榜 http://news.fudan.edu.cn/2013%2F1125%2F35028.html |
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ry_wang 2014-04-21 14:12:01 +08:00
@hithere 楼主可以朝着精神疾病的方向检查一下。
前几年我父亲也是和楼主类似，肩膀胳膊各种问题，但去医院怎么都查不出来。后来确诊为抑郁症并按部就班的治疗后现在已经一切恢复正常，抑郁症是个很大的范畴，不单单是想法上的问题。 祝早日康复。 |
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ooh 2014-04-21 14:14:28 +08:00
先上西医，如果真的是西医都没法解决，那就中医吧。
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victor 2014-04-21 14:17:01 +08:00
@hithere 如果西医的设备查不出病因，并且普通中医开的中药没效果。应该是无因病。你运气好的话可以找那些7，80岁会调神的中医。一般这样的中医，已经不会去中医院或者药店坐堂了，可遇不可求。
其实最好的办法应该是找一个四大门的或者当地的巫觋，萨满，半仙儿等，只要可以跟你身上的“鬼”直接沟通的人来问问清楚就行了，真不是什么大事。现在还只是虚病阶段，等到时间长了，虚病转实病，到时候即便你找到这些人，他们也处理不了啦。 大家可以吐槽我迷信，但是请允许这个世界有不同的信仰。 |
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1dian01 2014-04-21 14:21:52 +08:00
找一个你想要的东西（目标），然后努力得到TA！
你现在所谓的问题，不管是心理还是生理上的，当做一件普通的事情去面对就好！不要无穷放大，当更多更美好的事情发生时，也许这些问题就消失了。 |
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soolby 2014-04-21 14:30:39 +08:00
腿部经常酸胀和麻木，大多数是腰椎毛病引起的。
脖子怎么疼法？ 大多数是颈椎病吧。 你自己想想你工作时坐姿是否正确？ 是不是那种七扭八歪的坐姿。 脖子是否太向前倾，是否长时期低头或者长时间固定姿势不变？ --------------------------------- 常走走，常活动活动，我等烟民经常动弹还好。 还有需要注意颈椎，可以每个小时抬头用头在空中写5个“福”字。 以上仅个人胡咧咧，并非医学相关人士，请勿参考，后果自负。谢谢 |
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lj0014 2014-04-21 14:50:36 +08:00
病好后，注意多运动，祝好。
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Linxing 2014-04-21 15:18:11 +08:00
多运动吧。祝楼主早日康复啊
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Yegrit 2014-04-21 15:53:55 +08:00 1
曾经有一段时间有类似的情行，也绝望过
后来想死的心都有，再后来想通了，脑袋掉了也不过碗大个疤,18年又是一条好汉，连死都不怕，疼痛算得了什么，想做的事咬牙去做，有机会看病治就去治，不断尝试一些方法缓解，然后去做正常的工作，不知不觉就挺过来了，虽然现在还有一些隐隐痛苦,但是生命里不只有疼痛，我还要更多其他的。 |
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pirex 2014-04-21 16:08:21 +08:00
1.不要放弃治疗
2.别信中医 |
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lu18887 2014-04-21 16:10:32 +08:00
蛋疼的还在熬的飘过……不知道什么时候是个头……太痛苦了！
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hslx111 2014-04-21 16:26:43 +08:00
休息+运动+健康饮食
祝早日康复~ |
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ghbjy1128 2014-04-21 16:28:09 +08:00
1. 看专家门诊
2. 注意作息，锻炼。 3. 保持良好的心态，千万别消极，多找亲人朋友沟通。 祝早日康复！ |
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cxshun 2014-04-21 16:36:35 +08:00
同楼主，12年底的时候肠胃很不好了一段时间（现在也没好，不过没之前那么痛苦了），直接辞职回家休息了四个多月，那段时间虽然说在家比较自由，写写代码，玩玩游戏，但感觉很痛苦啊，都成啃老了。
楼主找个专家看看吧，这样下去不行啊。 多出去走走，保持心情开朗，肯定没问题的。 祝早日康复！ |
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love 2014-04-21 16:40:43 +08:00
千万不要长时间用笔记本电脑，时间一长会得颈椎病。几年前我中过一次，几天头不能转动好痛苦，后来不用笔记本后就没有出现过。
每周一定要跑二次以上步，这个会改善心情。 中医粉和巫医粉就别来捣乱了。 |
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jimmykuu 2014-04-21 16:44:20 +08:00
建议去看看心理医生，确认下是不是抑郁症
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tobyzw 2014-04-21 16:57:54 +08:00
参加运动，游泳可以试试
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jixiang2627 2014-04-21 17:16:49 +08:00
如果你什么病都查不出来，身体还是不舒服，可以来山西中医院看一看。
这边医生一般会给开个膏方，价钱有点贵（我朋友买的是1000块左右一疗程）。 （她是呼吸不上来气，晚上总做梦，但又不是心脏病） |
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hithere OP |
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flied 2014-04-22 00:26:42 +08:00 1
看不出问题就换个医生或者换个医院
即使我在北京，第一家三甲医院也是没看出所以然来，后来换了另外一家医院，很快确诊开始治疗，现在就挺好的。 心态很重要，心理压力大，总是焦虑，主观上你感觉不到，但客观上身体的神经早就有反应了，各种疼都有可能的。我以前觉得精神问题顶多影响个睡眠食欲啥的，现在发现“软件”是能影响/控制“硬件”的。 |
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jerry22yu 2014-04-22 00:28:35 +08:00
还是要找一个好一点的医院或医生查出病因。
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Vicia 2014-04-22 01:37:47 +08:00 1
同意60楼。
首先要调整好心情，不要给自己压力，要相信这些都会好起来的。 然后，合理的作息，饮食都是很必要的。 一定要坚持锻炼，这是亲身体会，只要坚持一段时间之后就会看到效果的。一个人觉得不容易坚持的话，选一个感兴趣的项目，去参加个俱乐部或者课程什么的都行，大家一起练习，既可以与人交流说说笑笑放松心情；也可以有skinship，适当的肢体接触对健康也有好处；同时也更易于坚持下来。等到出现效果之后，自己就会喜欢上锻炼了。 心态积极些，行动也积极些。多多加油，早日康复！ |
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manoon 2014-04-22 06:26:02 +08:00
早睡早起，一定记得吃早餐，平时多锻炼。
祝早日康复！ |
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laskuma 2014-04-22 07:59:15 +08:00
没有什么切实的建议，但是还是祝福楼主早日康复，拥有健康的身体。
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Pactzhao 2014-04-22 08:17:59 +08:00 via iPhone
祝早日康复 我送你一瓶纽崔莱钙片吧
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scola 2014-04-22 08:32:08 +08:00
休假式治疗
祝早日康复 |
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toode 2014-04-22 08:36:14 +08:00
放下工作，去旅行。学习一门工作以外自己喜欢由于工作忙没有时间实践的技艺，画画，跆拳道，钢琴。半年以后，你将满血归来。
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dong3580 2014-04-22 08:45:37 +08:00
@hithere
1.我告诉你我咳嗽到现在五年了你信么？ 到过江苏、上海等城市各个大医院，看过各种专家门诊，一会儿说气管炎，一会儿说肺结核，一会儿说过敏，反正千奇百状，各种检查，均正常。甚至某几次去一个专家门诊，一个老医生，确定为支气管炎，谁知治了几个疗程，效果不见什么好转，老医生说，我实在想不出其他原因了，最可怕的心理有病造成的身体反应就难治了。 2.我的症状实际上是，当天气特别冷的时候，会咳嗽几下，或有时候运动量过大也会咳嗽。虽然不怎么影响生活，但是，严重对我的心理造成了严重的负担。曾经有人跟我说这肯定是心理问题，但是我觉得还是哪儿不对劲，但是就是找不到真正的原因。 3.我现在有一部分确定，是心理上一些问题，目前处于正常状态。建议楼主找找心理上的问题， |
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HunterPan 2014-04-22 08:51:47 +08:00
近日，我连续感冒，都怕怕了，祝早日康复，大家都平安
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alen_v 2014-04-22 09:33:29 +08:00
旅行是大好的方法，祝君早日康健~~！！！
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wogong 2014-04-22 09:38:29 +08:00
身体健康很重要，祝楼主早日康复，希望能养成锻炼的习惯。工作再忙，还是身体要紧。健康的生活方式，是人生最大的投资。
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lliioogg 2014-04-22 09:40:56 +08:00
我和楼主情况差不多，没有实病，心理压力造成的，现在已经影响到睡眠和饮食了。
不过明知道是心理造成的，我也调节不过来啊 |
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sdzbzyc 2014-04-22 09:45:00 +08:00
我高中也有过大病...也有点抑郁...小医院不太能信
慢慢的就走出来了。祝早日康复 |
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cYcoco 2014-04-22 09:49:14 +08:00
一个星期三到四次健身房 深蹲加硬拉让自己心情舒畅 建议LZ出去走走吧。散散心 同坐标杭州
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moaoluo 2014-04-22 09:52:39 +08:00
最好不要长期保持“一个人”的状态，心理容易出现问题。
父母陪着住，跟朋友一起住，找个女朋友，或者养个小动物都行..... 祝早日康复。 |
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100
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