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有兄弟得过肩周炎么？
胳膊抬不起来，疼，人医说是肩峰撞击；受不了去鼓楼看了下，鼓楼的医生联网看了下人医的片子，说是典型的肩周炎。
医生开了止疼药，说吃药吃不好，让回去做康复操。
康复操一开始好疼，不是一个地方疼，痛感到处乱窜，止不住的哭泣；做了几天好多了；
但是手背在后面往上抬，还是不行，昨天晚上发了狠，使劲往上拉了拉，然后疼痛从肚脐眼泳到头顶，我在床上滚了 20 分钟，脸色苍白。
今天早上起来，再抬了试试，好多了。
没有信仰的话，地下党我是做不了了；要是搞革命，我估计还能忍忍
23 条回复 • 2024-09-26 11:04:15 +08:00
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greenskinmonster 45 天前
搜索 “肩周炎 爬墙”，做的时候循序渐进，活动幅度会逐渐增大，然后就好了。
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chd0919 45 天前
我肩膀疼了几个月了，打篮球抬不起来。但是没有特别疼
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dododada OP @greenskinmonster 晚上回家找了看看，我看了些视频，就看到一个大哥直接拉的，拉完就倒地哀嚎不起了
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sumu 45 天前 via Android
你是个狠人呐。
我是手术做的松解，手术过程无痛，但术后的康复就很痛苦了，五周过去了，还在康复中，每天两三次的康复运动，都很酸爽 |
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yzding 45 天前 via iPhone
估计肩袖损伤的可能性大，要去拍个核磁看看
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seres 45 天前
肩周炎粘连，治疗方法就是强行拉开
短视频平台上一堆相关视频，一个壮汉摁住，一个慢慢掰 患者疼的鬼哭狼嚎，观众看的呲牙咧嘴 |
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greenskinmonster 45 天前
@dododada 靠手指的移动，在疼痛能承受的范围，慢慢增加手臂伸展角度，有空就做，比较快就看到效果了。
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dododada OP @greenskinmonster
@seres 四个动作，一个上展，一个侧臂上展，一个屈臂外展，还有个后背的上摸，前两个能忍受，第三个做到半途疼的感觉要拉肚子，第四个真的要疼死，医生说要两个月。。。 |
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threeBoy 45 天前
去年冬天沾粘过两次， 都是去医院中医康复科 微波药敷 电针刺激 然后每日慢慢活动 差不多 2 周就恢复正常了
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carfieldboy 45 天前
同样受撞击之后肩周炎，上抬不怎么疼，吃了一些活血的药不管用，后来索性不管了，养了一年慢慢就好了，貌似有些情况只能慢慢恢复。
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sxpl 45 天前 via Android
第一三共、久光贴 100mg ，这个止痛管用，能睡个好觉
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gooddayup 45 天前
op 真狠，我也有点，天气转凉的时候更严重，一般都是贴膏药
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easyalarm 45 天前 via Android
楼主太冒险了。
伤经动骨一百天，平时稍微动动，等时间来治疗，一般都会自愈。 |
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dododada OP @gooddayup 以前带娃去康复科查脊柱，有遇到做术后康复的，那嚎哭撕心裂肺。
我找了些康复视频看了看，北医三院有个医生讲，有的患者打了麻醉之后再撕，心率和血压都会往上涌，其实我是做了心理建设的，实在是没想到会那么疼 |
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yijunlin00 45 天前
去年肘关节恐怖三联征做过一段时间康复，那比骨折的那一瞬间疼了不知道多少，痛到麻木
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MidGap 45 天前
拉单杠
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AtlantaANiu 45 天前
比你惨，肱骨胫骨两处骨折，做完手术手基本上抬不起来，初期需要他人辅助使劲掰，个中滋味，自己体会。坚持按医嘱去做，降低心理预期，不要着急，其他的交给时间
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dododada OP @AtlantaANiu 英雄，你这个看的我菊花一紧，真是大恐怖
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frankilla 45 天前
同，地下党做不了。甚至抓了我上刑后会出卖同志。
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0x49 43 天前
分享一下这两天正在治疗中..
症状: 1. 手臂无法上抬,肱头肌酸痛 2. 时不时会有刺痛感,晚上无法正常睡觉,会疼醒 检查结果 1. 右肩袖损伤 2. 4 处积液 4. 臂丛神经炎 打针治疗(需要打 4 次): 1. 盐酸利多卡因 2. 维生素 B12 3. 醋酸曲安奈德 4. 超声引导下神经阻滞 5. 神经肌肉节点阻滞 现阶段情况: - 使用鼠标字,肱头肌会酸 - 打第一针第四天,手臂仍旧酸痛(无刺痛感),夜间注意手臂位置,可以睡整觉了 - 在京东上买了肩周炎按摩加热理疗仪,使用后感觉挺好. |
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