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okura
V2EX  ›  问与答

坐姿健康与疾病的请教

  •  
  •   okura · 165 天前 via Android · 1070 次点击
    这是一个创建于 165 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    前几天回家,突然发现右脸一直在跳,然后过了一会儿就没了,那天晚上开始,右脸就开始紧绷了,昨天晚上脖子开始发麻,于是用脖子痛和脸紧上谷歌搜索了一下,说是颈椎的问题和平时的生活习惯有关,各位大佬有类似的经历吗,是如何改正的呢?

    目前大三准备考研,可能看书看的姿势比较不对而且平时运动很少。

    谷歌的链接如下:

    https://health.udn.com/health/story/5967/7409811
    10 条回复    2024-06-11 18:55:22 +08:00
    wuzhewuyou
        1
    wuzhewuyou  
       165 天前 via Android
    只是颈椎问题啊,我一度以为是中风前兆
    MMM25O7lf09iR4ic
        2
    MMM25O7lf09iR4ic  
       165 天前   ❤️ 1
    当然是花几块钱挂号啊,都发麻了你来这里问。
    vagusss
        3
    vagusss  
       165 天前
    去医院吧, 这种情况别忽视
    nicolaswork007s
        4
    nicolaswork007s  
       165 天前
    个人观点:大概率颈椎的问题
    okura
        5
    okura  
    OP
       165 天前
    @wuzhewuyou #1 就是因为不太确定所以想问问有没有类似的情况
    BiChengfei
        6
    BiChengfei  
       165 天前
    也有这个问题,先检查下身体是否右倾,然后检查是否腰突,颈椎是否有问题
    okura
        7
    okura  
    OP
       165 天前
    @BiChengfei #6 确实是右倾了,腰突好像不怎么感觉到,确实感觉腰有点小小的疼痛感,脖子还是很紧
    BiChengfei
        8
    BiChengfei  
       165 天前   ❤️ 1
    @okura 赶紧锻炼,腰突颈椎死不了人,但是非常折磨,并且以后嘴巴会歪,脸也会不对称,丑死了(痛哭)
    okura
        9
    okura  
    OP
       165 天前
    @BiChengfei #8 请问这个需要怎么治疗呢?因为看医生比较花时间,不知道可不可以通过找 b 站的颈椎放松视频来优化
    BiChengfei
        10
    BiChengfei  
       165 天前
    @okura 跑步、跳绳、游泳、打羽毛球、爬山等等,甚至走路,只要可以锻炼到全身肌肉的运动,都可以。仅仅放松颈椎或者腰部是不够的
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