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threeti
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脸部经常出油, 怎么办才好, 时不时就涨痘

  •  
  •   threeti · 296 天前 · 11423 次点击
    这是一个创建于 296 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    每天晚上用洗面奶洗脸, 早上洗脸脸部挺油的, 然后上班看电脑, 一整天脸都是油油的。
    第 1 条附言  ·  295 天前
    感谢各位大家的回复和宝贵的经验, 同时预祝各位兄弟姐妹, 回家之路一帆风顺 新年快乐🎇
    第 2 条附言  ·  295 天前

    先整理一部分

    饮食方面

    - 清淡
    - 建议断糖(甜食,饮料,所有带糖的食物和饮料) [长痘时] 
    - 红豆薏米泡茶喝每天
    - 戒糖戒辣,喝饮料也是喝无糖的
    - 少吃油腻的
    - 少糖和酪蛋白(奶制品)的摄入
    - 高盐会导致水肿,会增加毛囊堵塞的几率,所以食物上注意减少盐分摄入
    - 戒糖,戒牛奶
    - 喝美式和拿铁(92楼)
    

    外部方面

    - 吸油纸 (可伶可俐,曼秀雷敦)
    - 京东搜吸油纸
    -  GATSBY 强力吸油纸,里面是类似蓝色的塑料纸
    - 洗手间擦手纸, 吸油效果很好
    

    药物方面

    - 复合维生素
    - 维生素 B6
    - 异维 A 酸 (备孕的半年内别用,有副作用)
    - 刷酸
    

    终极方案

    - 多运动、出汗
    - 去医院挂皮肤科
    - 严重建议看皮肤专科医院,不要去三甲医院的皮肤科
    

    终身方案

    - 女朋友
    
    第 3 条附言  ·  295 天前

    洗脸方面

    尽量不要用洗面奶、或者少用洗面奶 洗面奶用氨基酸的 (芙丽芳丝、珂润、SKISGEM 德国进口除螨虫祛痘氨基酸洗面奶) 晚上洗完脸,进行补水(爽肤水+保湿乳、补水面膜) [紫苏水、仁和的水、ipsa 水乳、壬二酸 10 ~ 20%的润肤霜、神仙水控油]

    附加:有炎症上水杨酸,日常壬二酸保湿

    药膏方面

    白天点涂班赛,晚上点涂阿达帕林

    114 条回复    2024-02-02 18:17:58 +08:00
    1  2  
    threeti
        101
    threeti  
    OP
       295 天前
    @lawsiki #100 现在用吸油纸得用好几张, 纸巾感觉吸不了多少
    lawsiki
        102
    lawsiki  
       295 天前
    @threeti 吸油纸那点厚度尺寸能吸多少,我拿着纸巾按一下脸,这片区域基本就干了😂,实在是油了公司备个洗面奶和爽肤水,洗洗就好了
    4Qd5zQCm26
        103
    4Qd5zQCm26  
       295 天前
    昨晚美团下单了
    异维 A 酸
    吃了两粒
    睡眠时间增长,疲惫感增加,心跳也加快了
    脸上油,真的少了好多好多
    threeti
        104
    threeti  
    OP
       295 天前
    @4Qd5zQCm26 #103 看来异维 A 酸去油挺有效果的, 就是有副作用
    threeti
        105
    threeti  
    OP
       295 天前
    @lawsiki #102 也可能是我纸巾的问题😂
    zjj19950716
        106
    zjj19950716  
       295 天前
    口服异维 A 酸吧,运动没用,我都运动了 5 年了还是长痘,吃了就好了
    Retas
        107
    Retas  
       295 天前
    异维 A 酸,巨油皮长痘人的终极归宿,长痘好多年了,相见恨晚。先去医院皮肤科看看,严重的话让医生直接开,备点唇膏和保湿水。
    nekoneko
        108
    nekoneko  
       295 天前
    我之前也是出油长痘.
    经常运动, 无效果

    之后开始吃拜耳复合维生素矿物质后, 很快就不长痘了.
    huaijin
        109
    huaijin  
       295 天前
    差不多,我也是。牛奶 + 舒肤佳。爆痘喝牛奶,痘下去的很快。脸油用舒肤佳洗脸,早晚两次,也不油了。
    MiaoLei911
        110
    MiaoLei911  
       295 天前
    什么洗面奶这些外部都是没用的,只是暂时的。你这是身体内部原因 肝火旺 排毒不畅 脾湿 湿气重,伴随一些舌头发白所以爱出油。除了多喝水 适当运动 饮食清淡 作息规律慢慢调养,或者抓点中药调理。
    BTR82A
        111
    BTR82A  
       295 天前
    细说终身方案
    threeti
        112
    threeti  
    OP
       295 天前
    @BTR82A #111 这得再开个帖子问问大家了😂
    gangsta
        113
    gangsta  
       295 天前
    1. 吸油纸要根据实际情况来使用。因为你的面部虽然很容易出油,但人体依然是有一定的水油平衡,盲目乱用,感觉油了就吸一下,可能会破坏水油平衡导致“油”的更厉害;
    2. 楼上有好几个 v 友居然有推荐异维 A 酸。我前年长痘,去了两家不同医院,虽然医生都有开这个药,但一定会告诉你副作用的:异维 A 酸会使皮脂腺萎缩,确实治痘痘有一套,但吃药期间你的脸和嘴巴会非常的干,就是脸上/嘴巴不停的起皮,然后长痘的地方皮肤变干,痘痘也跟着变干,煸下去得到“祛痘”的目的。到现在都记得服药期间几乎一直在不停喝水和抹唇膏;另外这个药吃完停药半年之内不能备孕(无论男女),否则胎儿有畸形风险。
    异维 A 酸可以吃,但一定谨遵医嘱。以上这些只要是去正规皮肤科看过的,医生都会讲到,供参考。
    threeti
        114
    threeti  
    OP
       295 天前
    @gangsta #113 好的, 非常感谢
    1  2  
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