看目的，如果只是旅游基本上四级就够了。如果留学或者国外生活，一定要大强度学习一段时间才有质的飞跃。

学英语一定要坚持+有量的积累，千万不要一天只背 10 个 20 个单词，想着一年可能 365*20 就有七千多，其实这样忘来忘去到最后一定只有几百个单词。

单词：先刷四级单词，再刷雅思，再刷托福。工具既可以找书也可以用 app 比如开心词场 百词斩（荐）

语法：看剑桥语法（ English Grammar in Use ）

口语最好的方法是 shadowing 。

综合提高我觉得输出输入缺一不可，听读和说写交替，比如听一段写出来总结，读一段说内容来总结。这样效果加倍。

我自己大二上四级 555，大三上六级 525，毕业托福 89 （阅读 29 ），研究生毕业移民 PTE 总分 66 。每次考试一遍过，分不高够用就不刷了