对于吐槽跑步机不如野跑之类的，我的看法是，只要你跑，怎么都好，比不跑强，当然嘴跑是最强的。

我从4月份开始跑步，5月份中开始记录，每天8-10km，跑步机上，14年一共跑了1800km，体重从93kg到现在的73kg，我目前跑步的策略基本是1%的坡度，速度11.2，跑45分钟，最近开始夹杂跑HIIT，10分钟的11.2，然后20分钟的15和11.2之间切换，每个两分钟，最后再10分钟11.2收尾。

会有很多人说跑步机这个不好那个不好，伤膝盖之类的，我的看法是，要是你跑步方式不正确，在哪儿跑，都是要伤膝盖，适当调一点坡度，会对膝盖损伤有帮助，我膝盖一直没问题，这两天跑HIIT，倒是觉得跑步机不适合，速度上去以后，带动的力量太大，感觉不如路跑控制起来那么好。

所以我还是那个看法，哪个跑不重要，最重要的是要跑，但是家里用跑步机，有很大的问题，主要是声音，我是在健身房跑的，跑步机的质量也参差不齐，健身房的终究好点，我建议可以的话还是健身房跑跑步机。

轻度用户？不那么绝对，我用到现在五年了，之前最后一个是Logitech的MX Anywhere，再之前还有Nano, VX Revolution，现在还有G700给台机用，从Logitech转Magic的原因就是当时罗技的鼠标在mac上老是有停顿，osx的驱动感觉一直不对，那时候有一堆老外也在提这个问题，对于我这种每天超过12个小时在电脑前面的人来说，实在无法接受，后来转magic了，就那句话，习惯了就好，和轻度重度无关。

我也是精品网，还不行

@xmvagrant 😓，才看到你的消息，好了就可以，我这反正用了我配置的split-dns以后，语音通话也可以了

10.10.2也不成，之前Safari定期会有一段时间不能上网，搞了好久搞不定，后来删除了一个文件：

/var/db/CoreDuet/coreduetd.db

没想到居然搞定了...

我一直用的是RescueTime，这两个和它比起来有啥更好的么？

再多测试了一下，基本上可以确定是后面三条起作用的

split-dns = sip.voice.google.com
split-dns = voice.google.com
split-dns = talk.google.com

我改了google那个尝试用通配符，结果不行，然后加上后面三条，就又可以了，所以我还是去掉了通配符，老老实实一条条写了

谢谢楼上各位，我加了几个，刚才试了一下用hangouts打电话，可以了！！具体不知道加了那个可以，但是我也分享一下现在我的split-dns配置：

```
split-dns = twitter.com
split-dns = facebook.com
split-dns = youtube.com
split-dns = google.co.jp
split-dns = google.ca
split-dns = google.co.uk
split-dns = google.com.sg
split-dns = google.com.hk
split-dns = google.com.tw
split-dns = gmail.com
split-dns = googleapis.com.org
split-dns = googlehosted.com
split-dns = googleapps.com
split-dns = appspot.com
split-dns = googleusercontent.com
split-dns = googlevideo.com
split-dns = gravatar.com
split-dns = ggpht.com
split-dns = sip.voice.google.com
split-dns = voice.google.com
split-dns = talk.google.com
```

嗯，我试试看2楼的几个，4楼的那个我用google.com应该是覆盖的

@hufozhu

这货还是经常搞活动的，你关注一下，我印象中搞了好几次对折，这个开发者虽然因为收费的缘故搞来搞去被人说，但是我觉得这货还是值得，开发者其实很情况，你可以看到一直在更新，文档的更新也非常及时

我用redmine写过api文档，就是textile，用github的写过，就是markdown，最后发现，还是confluence的最好用，markdown我很喜欢用，但是有些东西不好做，比如，表格

打折的时候入一个，也就10刀，10刀要犹豫成这样，还是别做程序员了，人穷也不能志短，肯花点小钱，才能入大钱

好像用了SPDY库的，都无法使用APN，比如Facebook，所以现在已经在ios上弃用APN了

@TrickLin
@wwwap
@quericy

这个问题我也碰到了，我就到那个目录里面

```
touch modules.order
touch modules.builtin
```

弄了两个空文件，然后就没警告信息，就过去了

@yuzhouwww 不用等到断，你就看到头子附近有鼓包，就可以拿去换了，顺便说一下，如果你买了什么高仿的线，只要看上去很像，坏了也拿去换吧...

@gockxml 多谢，加油

换过六条的路过，反正坏了就去换，带个保内的设备过去

@gockxml

一开始的时候用过马克飞象，但是用过一次以后，就没再怎么打开过，evernote的编辑一直就是最头疼多的事情，多少次想要抛弃却已经做不到了，今天要写一篇笔记，无意中又来到马克飞象，一看要收费了，就来劲了，先买了一年，用了一下，感觉比之前要好了非常多，然后自己再稍微调教了一下，感觉会是我一直用下去的服务了，准备马上再加两年，和我的evernote preminium对齐一下，就是你们的购买一次只能买一年，这个有点蛋疼。

提一些意见：

* 整个UI看上去的感觉，还是不如http://dillinger.io 一下子给人的感觉好，当然这个也是见仁见智的东西，但是我总感觉在字体上，感觉锐利过头，dillinger上没给我这种感觉，主要针对中文来说，我后来自己设置了字体，感觉稍微好点
* 渲染里面，几个标题的上下margin实在是太大，字体也很大，h2的进去笔记一打开，就要吓死人，这个也通过自定义css解决了，但是如编辑器的主题一样，渲染上，可以考虑一下，也增加一些主题的概念，会好玩不少
* 经常会收到自动同步的提醒，不知道这个会什么时候出来，因为我在设置里面已经设置成10分钟自动保存一次的
* 链接的补齐上，是否可以考虑在打入[以后就直接补齐后面的]()，这是一个，如果可以，能在插入链接上，比如在工具条上增加一个插入链接的功能，自动生成tag的同时，在［］里面插入从http请求url获取到的文章标题的内容，如果能实现这样，相信会方便不少。

不管如何，希望你们越做越好，我再买两年去^_^