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2016-10-09 17:04:54 +08:00

回复了 hahnzhu 创建的主题 › 程序员 › 求数据库静态化方案

nginx lua redis

2016-10-08 20:04:36 +08:00

回复了 kn007 创建的主题 › 健身 › 想健身，不知该怎么做？

@wbing 好的，谢谢！

2016-10-08 17:37:47 +08:00

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@Paranoid 我不是因为这个受伤，因为这个触发某种东西，导致需要住院。
胸推。。
我晚点下个 keep 看看

2016-10-08 07:24:14 +08:00

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@heiybb 我旁边就是第一国际，那里就有啊。我知道的，但不想去啊，请不起。
我想先自己练练先。

@applelove 嗯，确实。但我想练练到瓶颈期再去。

2016-10-07 23:11:58 +08:00

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@applelove 我现在应该没问题。主要是没钱。。。
app 我用 Runtastic Six Pack 之前。有个人指导肯定好啊，我也明白。但太多地方要用到钱了，必须节俭。。

2016-10-07 23:09:53 +08:00

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@Geeker 往左往右卷腹我也有，可以的。没问题。我之前用着 Runtastic Six Pack 练的，没练完就送医院了。。。囧。

2016-10-07 23:06:22 +08:00

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@ivmm 没姑娘约啊，哪像你资源那么好。。。

@Mirana 嗯嗯嗯，我明白，可惜没钱。有我肯定会选择的。

@Geeker 卷腹我有啊。屈膝卷腹我也行，但是两脚平行地面在空中，就做不了几个。

2016-10-07 23:01:40 +08:00

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@Geeker 高位下拉、卧推、动感单车，没健身房不行啊。。。。囧了，有啥家里适合练的么？

2016-10-07 22:54:21 +08:00

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@Geeker 哈，好的，谢谢

@sinxccc 嗯，医生说术后半年后就可以的，我现在都一年了，而且不适随诊，医生说没特别感觉无需去。。不过还是谢谢提醒。我会注意的

2016-10-07 22:51:17 +08:00

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@Geeker 核心力量和体能说对了，脖子带身体起来确实是。。。
求教老司机花式卷腹都有啥？高位下拉，卧推没听过，一会查查。
另外胸肌是软绵绵的。。使不上力。。。
动感单车想玩，没办法。缺钱，跑步可以跑公园。。

@hellojinjie 这个并不能锻炼身体，我从小到大天天骑，大腿有力的同时。。。也变大了。。。还好我是男的。

2016-10-07 22:47:41 +08:00

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@applelove 身高，叫上肚子上的金腰带。。。是胖子了。
护士美眉说 60~80 是正常的，经常运动的会比较低，我就见一位病友（天天打篮球的），他静息 50 不到，一直 49 ，护士长说是正常的，说明身体好，心脏供血足。

2016-10-07 22:36:06 +08:00

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@Baymaxbowen 我现在静息 70 了， 100+是术后。 100+肯定是不正常的啊。。。

70 是正常的，一些体魄好的只有 50 左右静息。心脏给力。

2016-10-07 16:27:57 +08:00

回复了 beilun 创建的主题 › 问与答 › 最近准备换个新安卓机，求 V 友推荐？

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2016-10-06 16:56:58 +08:00

回复了 Qiangyuan 创建的主题 › 问与答 › 用 google 浏览器访问网站显示您的连接不是私密连接，如何解决？

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