juzisang 最近的时间轴更新
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唔~
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V2EX 第 207485 号会员,加入于 2016-12-25 00:26:53 +08:00
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juzisang 最近回复了
2 天前
回复了 hzcer 创建的主题 奇思妙想 关于 NAS 多重备份的一个想法
你要的是不是 ipfs
3 天前
回复了 NothingExist 创建的主题 跑步 当你在跑步的时候你在想些什么?
什么都不想,调整呼吸,跟上步频,时不时调整下肩膀和手臂的摆动幅度,看看表显心率,压压速度,时间过得挺快,十公里很快就跑完了。
5 月开始跑步,9 月跑量达到 100 ,10 月报了个跑步训练营,现在跑量 140+了,年底准备跑半马,其它没有什么拿得出手的成长。
雀魂,土豆兄弟
电子垃圾,几年前买过酷比魔方的东西,只能说吃点好的吧。
@spicy777 #6 应该至少能提 90%+吧,我前几年取过一次,现在也不能全提出来。
@SleepyRaven #3 是的,全提
主要还是国内宽带费太贵,按现在视频平台的会员价格,一个月 10 十几块都不够付流量费的,CDN 都是按 1G/元来收费的...
看部高清电影就花完你的会员费了。
CDN 大客户会有大额优惠,但是估计也便宜不到很离谱...
13-14 岁的时候有过这种经历,独自一人跨城,都是大人接送,大概有 5-6 次,中间掉过一次身份证。
总的来说没啥问题,会有点焦虑,怕错过站。
给点建议,给他讲清楚注意事项,入进站后怎么排队,怎么进车厢,遇到问题可以求助谁,都讲清楚。
可能比你更糟的经历,去年在知乎回答过: https://www.zhihu.com/question/527366558/answer/3246012346

分享下我摸索的方案:
1. 逐渐和原生家庭断联,不主动联系,如果那方过度骚扰你,可以拉黑一段时间。
2. 如果内心有困扰绕不过去,多求助于他人,社交或者找心理咨询师。
3. 多做自己喜欢做的事、培养兴趣爱好,善待自己(当然,生存还是首要的)。
4. 哥哥妹妹这块我给不了什么建议,目前我两个弟弟和妹妹联系很少,过年会发发红包,其它做不了什么。

目前对我帮助很大的事情是跑步,年初因为焦虑找过医生,5 月开始断断续续在跑步,8 月定了个目标跑年底半马,9 月跑了 106 公里,身心都改善颇多。
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