在 App Store 里搜「 Mac OS 」，下载完整版安装吧，正好 10.15 里 bug 也多，重新安装一下也比较好。我是 10.15 的每个版本都在 App store 下载完整版安装的

这件事可能有科学依据。我记得 n 年前有一次看到一个电视节目，大概是说尼古拉·特斯拉发现人可以通过意念改变电流的流向。可能那个小姐姐每次走过去的时候，潜意识里的意念正好是能改变电流流向的那种意念。就导致主板之类的某处的电流发生变化，进而导致在处理的信息变成「开启屏保」。

@juerui368

还有，把分辨率调到低于默认分辨率。

（之前看到说 Mac 的字体渲染方式下，字号越大则字越清晰，字号越小则字越不清晰）

我之前刚用 mbp 的时眼睛也有这样的情况，可以试试这样设置一下电脑：


1 、系统偏好设置——通用，取消选择「使用平滑字体（可用时）」；


2 、系统偏好设置——显示器，取消选择「自动调节亮度」，手动调节亮度；
（我感觉现在手机和电脑为了显示出效果更好的颜色，默认都把默认的亮度提高了好多好多，但是除了对色彩准确性有需求的工作以外，其他使用电脑的场景下，对色彩的的要求并不那么高，也就并不需要那么亮的屏幕亮度）


3 、系统偏好设置——显示器——颜色，试一试把显示描述文件换成「 sRGB 」开头的那个。
（这个会让整体颜色深一些，深色会更深，让对比度高一些，眼睛识别目标的时候多少会轻松一些，而默认的那个显示描述文件下，浅色模式个人感觉多少会有点惨白的感觉）

@juerui368

另外，10.15 的照片 app 还有个 bug，双指点按一张照片，然后菜单里「添加到」中的相册列表，旧版本系统都是按照用户自己设定的相册顺序排列的，但是 10.15 的这个列表里是按照相册创建顺序排列的。

@juerui368

其实，包括 mac 自带的照片 app，升级之后在外接显示器上显示都有问题。显示器我平时 90 度竖起来使用，每次打开照片 app 找照片的时候，一旦翻页，那些没加载好缩略图的图片都显示成马赛克，跟以前 10.14 和 10.13 的时候完全不一样，估计也是显示方面的 bug 。在自带的显示器上显示就没有这个问题。


后来我降级回 10.14 了，降回来显示器就能正常用了。整个电脑 bug 仿佛都修复了😂


估计这版系统可能是半成品，建议大家没有特殊需要都坚持使用过去的版本。我 mbp 是顶配，都会出这些问题，那应该就是这版系统的问题了，所以建议大家还是用旧版本系统。