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innerpeace5V2EX 第 597735 号会员，加入于 2022-10-17 16:59:01 +08:00 |
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2022-10-24 11:32:39 +08:00 回复了 312ybj22 创建的主题 › 随想 › 跟老婆小吵了一架，感觉很对不起 |
老哥，我最近也遇到类似让人后悔的事。非常能理解你的感受，我的事情和你的不同，但是也让我产生了精神内耗一个多月了，甚至有段时间很严重，早上一睁眼都会立马心跳加快的那种。之前一直是想着一个人消化，后来和好友，已经和女朋友吐吐槽也说了这件事，慢慢有所好转了。另外多出去运动，保持积极的心态很重要。
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