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回复总数  54
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19 天前
回复了 wogogoing 创建的主题 Blogger 分享你的博客
103 天前
回复了 404www 创建的主题 程序员 请教两个 github 账号怎么分别管理
128 天前
回复了 Grocker 创建的主题 程序员 分辨多个用户之间是否是分身的算法?
或者可以增加一个 customer group ,每个上课的人都需要有一个 group 。 他爸妈的账号也要关联在这个 group 里。
128 天前
回复了 Grocker 创建的主题 程序员 分辨多个用户之间是否是分身的算法?
用树形结构,在数据库中加个 path 字段,例如 A/B/C/D ,就表示 D 的上级是 C 。就和文件夹一样。
7FXWRPNEJM9J ,已用,谢谢
136 天前
回复了 YadongZhang 创建的主题 职场话题 数字游民的避暑办公城市
在云南面前,别的地方都是弟弟
139 天前
回复了 charlesmware877 创建的主题 问与答 关于群晖 ddns 外网访问的问题
149 天前
回复了 zzzain46 创建的主题 优惠信息 Infuse 8 折优惠活动
网页打不开了,多刷新下还是能打开,然后手速要快,立马填上邮箱,点确定。最好把控制台打开,可以把 post 请求拿出来重复发送。
161 天前
回复了 miscnote 创建的主题 教育 高考决定不了人生
@hi909

我再补充一点,如果你们决定在职场中使用 EQ 这个手段。就需要从细节上去学习这个技能,例如:
1. 周末或者节假日,请"必要的人"吃吃饭
2. 逢年过节,去给领导送点土特产。
3. 说话的时候,多恭维恭维领导和同事。
4. 处理事情的时候,学着圆滑一点。

这些细节的东西,我会的也不太多,但是我大概知道,从这些方面入手是有效的。
161 天前
回复了 miscnote 创建的主题 教育 高考决定不了人生
情绪商数,全称情绪智慧商数,简称情商( EI 或者 EQ ),是一种自我情绪控制能力的指数,由美国心理学家彼得·沙洛维于 1991 年创立,属于发展心理学范畴。情商是一种认识、了解、控制情绪的能力。但也有人质疑情商是否是一种智力能力的扩展表现。跟智商不一样,情绪商数可以经过指导而有改善。一些研究指出,智商和情商呈现正相关,甚至一项研究指出,一个人的智商,对一个人的情商的解释力最强。

EQ 的五个维度:
1. 自我察觉:精准的情绪自我察觉。
2. 自我规范:积极、适当地控制和表达情绪自我情绪。情绪的表达是可控的,不会“情绪失控”。
3. 自我激励:调动情绪,达成自我激励、自我驱动,完成目标。
4. 同理心:共情能力强,通过细微的信号,敏感地感受到他人的需求和欲望,识别他人的情绪。是很好的“聆听者”,当别人在倾诉时,能巧妙地回应,表达理解、尊重对方的诉求。善于调控他人的情绪反应,帮助别人表达情绪。
5. 现实检验能力:精准和客观地检验现实环境中的资源、有利与不利的事物。面对现实能保持乐观主义积极地接受变化,综合各种资源灵活应对多变的环境和压力,成功地解决问题而不失控。

质疑:
许多历史闻名的政治家、科学家、艺术家、文学家、企业家都有情绪控制能力不佳、人际关系差、难相处的问题,有些甚至长期罹患情感性精神疾病,如英国首相丘吉尔有忧郁症、诺贝尔经济学奖得主约翰‧奈许长期罹患思觉失调症(即精神分裂症),但均不影响他们在各自专业领域的成就。因此情绪商数是否与个人成就有关,尚有疑义。


上面是维基百科中找到的一些资料。


我想说的是,既然楼主太太是个学习能力很强的人,你们不妨一起研究一下心理学。上面提到一个观点,EQ 是可以通过后天学习提高的,我相信智商高的人,只需要花费很少的时间就能提高自己的 EQ 。说大白话,提高自己的 EQ ,无非就是:
1. 知道自己的情绪
2. 会控制自己的情绪
3. 能调节自己的情绪
4. 能理解别人的情绪
5. 能在压力下保持乐观。

我觉得一个人,如果能做到上述五点,首先最大的受益人是自己,其次是家人,然后是朋友,最后才是同事。
1. 让自己和家人收益,是很值得的。比如能够很好的处理和子女、长辈、伴侣的关系
2. 让朋友收益,就看这个朋友值不值得相处。
3. 让同事收益,就看这份工作的价值有多大。


至于楼主提到的另一个问题,职场问题。你们可以讨论下,是否有必要使用 EQ 手段来解决这个问题。有些问题用 IQ 就够了。举几个例子:
1. 我家里很有钱,我工作就是为了玩,工作丢了也无所谓,那就没必要去体会同事和老板的情绪。
2. 我家里收入不高,我来工作就是为了赚钱,我不能失去这份工作,我希望让自己升值。那就可以使用 EQ 这个工具,去和同事和领导"共情"(不是真的共情,只是一种赚钱的手段)
3. 和某人相处时,发现他的情绪很低落,这个是我的很好的朋友。那就可以使用 EQ 这个工具,去帮助他,让他的情绪变好。
4. 和某人相处时,发现他的情绪很低落,但是这个人不值得交往,那就没必要去理会。
5. 我掌握了公司的核心科技,我不怕失去这份工作,这就是典型的 IQ 问题,根本不需要使用 EQ 。

在职场中,EQ 就是一种工具,IQ 高的人学个工具还不是轻轻松松。
163 天前
回复了 Features 创建的主题 PHP 又想要感恩一下最好的语言 PHP
目前公司上了 magento ,感谢 PHP 让我有一口饭吃。
168 天前
回复了 qwingmix 创建的主题 职场话题 你觉得比较好的团建方式?
分布式团建
172 天前
回复了 appsyb 创建的主题 macOS 关于鼠须管中英文切换
我尝试过的解决方案:
方法 1:把系统自带的 ABC 输入法删了,使用鼠须管的英文模式作为英文输入法
方法 2:使用键盘映射软件(例如 https://karabiner-elements.pqrs.org ),把 CapsLock 键映射为 F13 ,然后把切换上一个输入法的快捷键设置为 F13 (实际使用下来有一点点不流畅)

实测下来,方法 1 比较好用。
@wniming 动态 dns 有很多实现的办法:路由器自带、用 DNS 服务商的 api 自己写个脚本、用 ddns-go 、用 caddy 自带的 ddns module

https://roamnote.com/play-with-code/%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E5%AE%BD%E5%B8%A6%E7%8E%AF%E5%A2%83%E4%B8%8B%E4%BD%BF%E7%94%A8-caddy-%E5%8F%8D%E4%BB%A3%E5%86%85%E7%BD%91%E4%B8%AD%E7%9A%84%E6%9C%8D%E5%8A%A1/
186 天前
回复了 wyfig 创建的主题 宽带症候群 家用公网 ip 多域名映射方法如何实现
用 nginx 或者 caddy 反代可以实现,参考:

https://roamnote.com/play-with-code/%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E5%AE%BD%E5%B8%A6%E7%8E%AF%E5%A2%83%E4%B8%8B%E4%BD%BF%E7%94%A8-caddy-%E5%8F%8D%E4%BB%A3%E5%86%85%E7%BD%91%E4%B8%AD%E7%9A%84%E6%9C%8D%E5%8A%A1/

由于宽带的 443 端口不能用,申请证书的时候要费点事,可以用各大 dns 服务商提供的 api 来申请。
188 天前
回复了 fields 创建的主题 美酒与美食 你们都喝什么啤酒
我们本地有个酒吧,他们有工厂,自己酿的精酿啤酒,风味比较多,有德式小麦、IPA 、拉格和各种果味啤酒。我从 2022 年开始在他们家喝,基本上是 3 天一小喝,5 天一大喝,喝的比较多的是德式小麦。

喝了精酿,别的啤酒都不好喝了。
190 天前
回复了 zzNaLOGIC 创建的主题 美酒与美食 气泡水跟什么混好喝
NFC 橙汁
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