Vercetti

还是看病因，如果天生代谢不好，那就只能被动提高基础代谢
如果因为胖引起的代谢不好，那就锻炼减肥，很多人都是减肥后没怎么痛风过了
中间过程为了避免痛风，非急性痛风期我个人是日本原研非布司他 400 多一盒 100 片，一天三次每次两片碳酸氢钠（吃嘌呤高的东西了可以增加到 3 片），一天喝 2L+水
急性就止痛+碳酸氢钠+喝 3L+水

Respect

1.减到满意的体重。健康第一，长寿第二，裸的时候好看第零
2.争取副业稳步学习发展起来
3.找到一些同频的朋友

我以前也不懂，现在晚了，但是不后悔，只是觉得可惜

联电同级 T0 ，移动 T1 ，其他 T9

问就是爷还没玩儿够呢，结什么婚？为了结而结，我凭什么委屈自己

抱抱网友，祝好

痛风 7 年 22 岁首痛尿酸 760 从来不吃海鲜 菌类 饮料“前辈”跟你说
首先是自身代谢问题，是否遗传，非遗传是否有熬夜等降低自身代谢的不良习惯
其次是当前体重，当身体承受不住的时候代谢就寄了
至于神马《猪杂汤粉》《 8 个奥利奥》，只能说海鲜 菌类 肉汤 内脏 高糖 高油 调料多的东西尽量少吃

看严重程度一周一两次解解馋也凑合，搭配 2.5L 以上的水以及碳酸氢钠片
(周六刚吃的炒肝，好爱，香！)

话说已经两个月没喝过饮料了，雀食对饮料没什么瘾，尿酸不高也喜欢白水，今儿既然看到这个贴子了那就奖励自己一瓶冰红茶吧

目前磕的是日本原研非布司他，换原研药三个月了，正好提醒我去查查看药效如何