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2023-03-14 16:20:59 +08:00

回复了 ligiggy 创建的主题 › 生活 › 跑步半年，秀一下首马（半马）成绩

请教下用的跑表是？有使用跑步功率计进行训练吗？

2023-02-28 12:36:53 +08:00

回复了 TNOK 创建的主题 › iPad › 用 iPad 的码农朋友们都用来做什么？

goodnote + 熊掌记 + mindnote
基本上就是轻度文字工作 + 开会记录

2023-02-18 16:46:52 +08:00

回复了 skrbug 创建的主题 › 程序员 › 笔记本选购求助

7840HS （没这么快）官方说三月，估计大批量得年中

2023-01-07 19:30:31 +08:00

回复了 movq 创建的主题 › 问与答 › 你们如何看国外媒体的新闻

WSJ ，SCMP ，Reuters ，Bloomberg 这四个感觉新闻准确度比较高

2022-12-24 17:58:17 +08:00

回复了 Valid 创建的主题 › 问与答 › 普通人是不是已经无法分辨消息来源了

@Takizawa WSJ/Reuters/Bloomberg 应该是在省部级有内线，经常可以提前知道消息

2022-12-21 13:01:34 +08:00

回复了 jjrow 创建的主题 › 程序员 › 程序员怎么做到每天运动，出点汗

公路自行车 + 室内骑行台（一周 8 个小时左右）
周一：间歇 120% FTP 20 * 1min
周二：甜区 80% FTP 6 * 8min
周三：有氧 70% FTP 80min
周四：阈值 95% FTP 4 * 10min
周五：VO2max 105% FTP + 110% FTP 8 * 3min
周六：有氧 68% FTP 90-120min
周天：核心肌肉训练 + 主动放松 50%FTP 30min

2022-12-09 11:12:43 +08:00

回复了 DigitalHarace 创建的主题 › 程序员 › mac 无线鼠标推荐

G HUB 在 MacOS 上真的难用哦

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