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V2EX 第 214414 号会员,加入于 2017-02-10 12:29:57 +08:00
AlanWalker9527 最近回复了
2018-03-30 23:33:39 +08:00
回复了 tanranran 创建的主题 程序员 [迫于腰疼] 大佬们有什么靠垫推荐的吗?
除了不要久坐不起以外,多锻炼才是王道吧,可以买个瑜伽垫试试,然后每天下班就可以在上面,练各种东西了,俯卧撑,卷腹等等一大堆,练什么动作上油管查查就可以了
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