Stationary Bike

释义 Definition

stationary bike：健身车 / 固定式自行车。一种放在室内使用、车身不移动的自行车，用于有氧运动与训练（也常叫 exercise bike）。在一些语境中也可指“动感单车”课程使用的车（更常说 spin bike）。

发音 Pronunciation (IPA)

/ˈsteɪʃəˌnɛri baɪk/

例句 Examples

I ride a stationary bike for 20 minutes every morning.
我每天早上骑健身车20分钟。

After his knee injury, the doctor recommended a stationary bike because it provides low-impact cardio while still strengthening the legs.
膝盖受伤后，医生建议他用健身车训练，因为它既能进行低冲击的有氧运动，也能锻炼腿部力量。

词源 Etymology

stationary 来自 station（站立、固定位置）+ 形容词后缀 -ary，表示“固定不动的”；bike 是 bicycle（自行车）的口语缩略形式。合起来就是“不会移动的（室内）自行车”。

相关词 Related Words

• Exercise Bike
• Spin Bike
• Bicycle
• Treadmill
• Elliptical
• Cardio
• Resistance
• Pedal

文学作品 Literary Works

• Younger Next Year（Chris Crowley & Henry S. Lodge）——在讨论日常有氧训练与可坚持的运动方式时，会提到 stationary bike 等器械。
• The New Rules of Lifting（Lou Schuler & Alwyn Cosgrove）——在力量训练与心肺训练安排中，常将 stationary bike 作为热身或低冲击有氧的选择。
• ACE Personal Trainer Manual（American Council on Exercise）——作为健身与训练教材，描述室内器械训练时包含 stationary bike 的用法与注意事项。