Spin Bike

释义 Definition

“Spin bike” 指动感单车/室内动感自行车：一种可调阻力的室内健身车，常用于团体课程（spinning/indoor cycling）或有氧训练。

发音 Pronunciation

/ˈspɪn ˌbaɪk/

例句 Examples

I ride the spin bike for 20 minutes after work.
我下班后会骑动感单车20分钟。

Adjust the resistance on the spin bike gradually to match your training plan and avoid knee strain.
把动感单车的阻力逐步调高来配合训练计划，并避免膝盖受力过大。

词源 Etymology

spin 原义与“旋转/纺线”相关，后来在健身语境中引申为“高速踩踏、带节奏的骑行训练”（常见于 spinning 课程概念）；bike 是 bicycle（自行车）的口语缩略。合在一起，“spin bike” 就是用于室内动感骑行训练的“单车”。

相关词 Related Words

• Indoor Cycling
• Spinning
• Stationary Bike
• Exercise Bike
• Resistance
• Cardio
• Saddle
• Handlebar
• Workout

文学与作品 Literary Works

该短语更常见于当代健身与运动科学类非虚构作品、课程教材与器材说明文本，在传统小说/诗歌中相对少见。常见出现语境包括：

• 室内动感骑行（indoor cycling/spinning）教练培训手册与课程编排指南
• 健身训练与减脂类图书、健康杂志的器械训练章节
• 运动器材品牌的使用说明与训练计划（如“室内动感单车/健身车”相关指南）