过度承诺；揽事过多：指答应或承担了超过自己时间、精力或资源所能支持的任务与责任，常导致压力、效率下降或倦怠。（也可泛指“过度投入/过度承担”的状态。）
/ˌoʊvərkəˈmɪtmənt/
My overcommitment is making me tired.
我的揽事过多让我很疲惫。
Her overcommitment to multiple projects left little time for rest, and deadlines began to slip.
她对多个项目的过度承诺几乎不给自己留休息时间，结果截止日期开始一再拖延。
由 **over-**（“过度、过多”）+ commitment（“承诺、承担”）构成；字面意思是“超过限度的承诺/承担”。常用于职场、学习与时间管理语境中，强调“答应得太多”带来的后果。
该词更常见于时间管理、心理学与职场类非虚构写作中，可见于例如：
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