“日记卡；记录卡”：一种用来按天记录信息的小卡片/表格，常用于记录每日安排、习惯打卡，或在医疗与研究中记录症状、用药、情绪等自我监测数据。（在临床试验与心理治疗语境中尤为常见）
/ˈdaɪəri kɑːd/（BrE）, /ˈdaɪəri kɑrd/（AmE）
I filled out my diary card before bed.
我睡前把日记卡填好了。
In the study, participants used a diary card to track headaches, medication use, and sleep quality for eight weeks.
在这项研究中，参与者使用日记卡连续八周记录头痛情况、用药情况以及睡眠质量。
diary 源自拉丁语 diarium（“每日记录/每日津贴”），与 dies（“日”）同源；card 源自拉丁语 charta（“纸张、纸片”）。组合成 diary card 字面即“用于每日记录的卡片”，现代用法在临床研究、行为记录与部分心理治疗（如情绪/行为追踪表）中逐渐固定下来。
该短语更常见于医学与研究写作（而非小说等文学作品）中，例如：
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