Commitment Device

释义 Definition

承诺装置 / 约束工具：一种提前设定的规则、成本或限制，用来帮助自己在未来更容易坚持目标、抵抗诱惑（常见于行为经济学与习惯养成）。也可指把决定“锁定”的机制（如预付费、公开承诺、自动扣款等）。

发音 Pronunciation (IPA)

/kəˈmɪtmənt dɪˈvaɪs/

例句 Examples

I use a commitment device to stop scrolling at night.
我用一个“承诺装置”来避免晚上一直刷手机。

By prepaying for a nonrefundable course and asking friends to check in weekly, she created a commitment device that increased the chance she would actually practice every day.
她通过预付不可退的课程费用，并请朋友每周监督一次，建立了一个“承诺装置”，从而更可能真的每天练习。

词源 Etymology

commitment 源自拉丁语 committere（把……交托、托付；也有“承担、承诺”之意），后来引申为“承诺、投入”。device 来自古法语 devis（计划、设计、策略），与拉丁语 dividere（分开、安排）相关，逐渐发展出“装置/方法/手段”的含义。合在一起强调：用某种“手段/机制”把自己的未来选择“绑定”在承诺上。

相关词 Related Words

• Commitment
• Self-Control
• Willpower
• Precommitment
• Incentive
• Accountability
• Habit
• Nudge

文学与著作中的用例 Literary Works

• Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness（Richard H. Thaler & Cass R. Sunstein）——在“助推/选择架构”的语境中讨论类似“预先承诺”的策略与机制。
• Thinking, Fast and Slow（Daniel Kahneman）——虽不总以该短语为标题，但在讨论人类自控、系统1/系统2与决策偏差时，常涉及“用结构性方法约束未来行为”的思路。
• Predictably Irrational（Dan Ariely）——行为经济学写作中经常以“预承诺/自我约束机制”的方式呈现与 commitment device 相同或相近的概念。