Self-control

定义 Definition

Self-control（名词）指一个人控制自己情绪、欲望和行为的能力，尤其是在面对诱惑或困难时保持冷静和理性的能力。中文常译为"自制力"或"自控力"。

发音 Pronunciation

/ˌsɛlf kənˈtɹoʊl/

例句 Examples

It takes a lot of self-control to wake up early every morning.
每天早起需要很强的自制力。

Despite the overwhelming desire to respond angrily, she exercised remarkable self-control and calmly addressed the criticism during the meeting.
尽管她非常想愤怒地回击，但她展现了非凡的自制力，在会议上冷静地回应了批评。

词源 Etymology

Self-control 由 self（自我）和 control（控制）两个词组合而成。Self 源自古英语 self，意为"自身、自己"；control 源自中古法语 contreroller，原意为"核查账目"，后引申为"管控、支配"。这个复合词最早出现在17世纪，用于描述一个人对自身行为和情感的主动管理能力，反映了启蒙时代对理性与意志力的重视。

相关词汇 Related Words

• Discipline
• Restraint
• Willpower
• Temperance
• Composure
• Patience
• Moderation
• Self-discipline

文学作品引用 Literary References

• 在亚里士多德的《尼各马可伦理学》（Nicomachean Ethics）中，他深入探讨了"自制"（enkrateia）的概念，认为自制力是美德的重要组成部分。
• 在简·奥斯汀的《理智与情感》（Sense and Sensibility）中，姐姐埃莉诺（Elinor）始终以惊人的自制力克制自己的情感，与妹妹玛丽安（Marianne）的感性形成鲜明对比。
• 在沃尔特·米歇尔（Walter Mischel）的《棉花糖实验》（The Marshmallow Test）中，作者通过著名的心理学实验探讨了自制力对人生成功的深远影响。