Biceps Brachii

定义 Definition

biceps brachii（肱二头肌）：位于上臂前侧的主要肌肉之一，通常有两条肌头（长头与短头），主要功能是屈肘（弯曲手肘）并帮助前臂旋后（把手心转向上）。

发音 Pronunciation

/ˈbaɪ.sɛps ˈbreɪ.ki.aɪ/

例句 Examples

I strained my biceps brachii while lifting a heavy box.
我在搬很重的箱子时拉伤了肱二头肌。

During the pull-up, the biceps brachii works with the brachialis and forearm muscles to flex the elbow and stabilize the movement.
做引体向上时，肱二头肌会与肱肌及前臂肌群协同屈肘，并帮助稳定动作。

词源 Etymology

biceps 来自拉丁语，意为“两头的”（bi- “二” + -ceps “头”）；brachii 源自拉丁语 brachium（“手臂”）的属格形式，整体意思是“手臂上的二头肌”。该术语常用于解剖学与运动科学语境。

相关词 Related Words

• Biceps
• Triceps
• Brachialis
• Brachioradialis
• Humerus
• Elbow
• Flexion
• Supination

文学与著作中的用例 Literary Works

• Gray’s Anatomy（《格雷氏解剖学》）——在上肢肌肉章节中系统描述肱二头肌的起止点、神经支配与功能。
• Netter’s Atlas of Human Anatomy（《奈特人体解剖学图谱》）——以图谱形式标注并讲解肱二头肌的解剖结构与邻近组织关系。
• Strength Training Anatomy by Frédéric Delavier（《力量训练解剖学》）——在力量训练动作解析中常提及肱二头肌的参与与发力机制。