Back on Track

释义 Definition

back on track：回到正轨；恢复正常进展（常指工作、计划、学习或生活在偏离目标后重新回到预期轨道）。也可用于交通/列车等字面“回到轨道”的含义，但最常见是比喻用法。

发音 Pronunciation (IPA)

/ˌbæk ɑn ˈtræk/

例句 Examples

After a short break, I got back on track with my homework.
短暂休息后，我又把作业进度拉回正轨了。

The project fell behind schedule, but new funding helped put it back on track for a June launch.
项目一度落后于进度，但新增资金让它重新回到正轨，目标仍是六月上线。

词源 Etymology

track 原指“轨道、车辙、路径”，来自古法语 trac（足迹、痕迹）等相关词源；back on track 的比喻义源自“火车/车辆回到轨道就能继续顺利前进”的形象，因此引申为“进度、计划、人生方向恢复正常”。

相关词 Related Words

• Aligned
• Recover
• Resume
• Regain
• Stabilize
• On Course
• On Schedule
• Get Back
• Back on Course

文学作品 Literary Works

• P.G. Wodehouse 的 Jeeves 系列作品中常见口语表达 “get back on track”，用于描写人物把混乱局面“重新理顺”。
• 当代英语新闻与非虚构写作（如商业、政治评论）中频繁使用 “back on track” 来描述“经济/改革/谈判恢复进展”，常作为固定搭配出现。