“节食文化”：一种社会观念与氛围，把“瘦=健康/自律/更有价值”当作默认标准，推崇节食、控制体重与外貌管理，并常常导致对身体的羞耻、对食物的道德化评价以及对不同体型的偏见（体型歧视）。
/ˈdaɪət ˈkʌltʃər/
Diet culture makes people feel guilty for eating dessert.
节食文化会让人因为吃甜点而感到内疚。
Under diet culture, “wellness” advice can quietly turn into moral judgment, where eating becomes a measure of virtue and weight loss is treated as a personal achievement.
在节食文化影响下，“健康建议”可能悄悄变成道德评判：吃什么被当作品格的衡量标准，而减重则被视为个人功绩。
“Diet”原意是“饮食/生活方式”，后来在现代英语里常指“为减重而限制饮食的方案”；“Culture”指社会共享的价值观与规范。“Diet culture”作为当代术语，主要在健康传播、女性主义与身体政治相关讨论中流行，用来批评把体重与道德、成功、健康过度绑定的社会叙事。
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