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V2EX  ›  生活

发现个规律,一躺平就倒霉

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  •   notproblem · 2023-10-30 10:45:50 +08:00 · 4355 次点击
    这是一个创建于 376 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    看到有老哥分享胎停的事,我也遇到了,12 周了,很难受,感觉最近真挺倒霉的。再加上身体也是老出问题,慢性咽炎/鼻炎,睡眠呼吸暂停,每天都昏昏沉沉的,就像坠入的漩涡一样。感觉提不起劲来,就是什么都不想做,有时摸鱼都感觉摸够了。下班就刷短视频,明知道没啥意思,但还是想刷,其他什么事都不想干,刷到困得不行了,然后睡,第二天又开始重复这样的生活。有时候也想立个目标,好好生活,但是过不了几天又恢复老样子。

    之前有努力过几个月,积极锻炼身体,制定工作学习计划,状态确实好很多,但后面因为阳了,躺了几天,然后就又恢复老样子,每天混混沌沌的的状态,但是这种状态让人很倒霉。上个季度犯了一些低级 BUG 然后被吊,身体呢也总出毛病,最近家里母亲又生病了。

    上回放纵自己玩手机,好像过年吧,然后全身长疹子,痒的不行,然后大过年去打针。

    类似这种倒霉事情挺多的。但是玩手机真的很上瘾,刷视频,看小说,玩游戏等,但是实际沉迷的时候,又有负罪感,玩也玩不开心。有时觉得自己人生真的挺纠结的。

    19 条回复    2023-11-01 11:51:40 +08:00
    ispinfx
        1
    ispinfx  
       2023-10-30 10:47:41 +08:00 via iPhone   ❤️ 3
    人衰行路打倒 turn 。
    thinkm
        2
    thinkm  
       2023-10-30 10:50:05 +08:00   ❤️ 3
    不学习,不工作就会产生负罪感,已经深入人心了
    AkaHanshan
        3
    AkaHanshan  
       2023-10-30 10:52:39 +08:00   ❤️ 1
    慢性咽炎试试那个清咽滴丸,发作的时候来几粒舒服很多
    qazwsxkevin
        4
    qazwsxkevin  
       2023-10-30 10:53:27 +08:00
    和 OP 差不多情况。
    没有任何的外因,发现规律是幻象,身体本来差是真。
    coderluan
        5
    coderluan  
       2023-10-30 11:15:49 +08:00
    墨菲定律,坏事情总会发生的。
    qq347891134
        6
    qq347891134  
       2023-10-30 11:19:24 +08:00
    之前也差不多这个状态,上半年加班太多了,感觉身体一下子就差了,下半年不怎么加班了,就晚上散散步,慢跑慢跑把,强迫自己微信打卡 1w 步,最近感觉身体好多了
    joequan
        7
    joequan  
       2023-10-30 11:20:55 +08:00   ❤️ 1
    建议就是:多运动
    notproblem
        8
    notproblem  
    OP
       2023-10-30 11:41:32 +08:00
    @AkaHanshan 医生给我开的金嗓利咽胶囊,有点作用,咽喉异物感没那么严重了
    UKnowMe
        9
    UKnowMe  
       2023-10-30 11:54:15 +08:00   ❤️ 1
    同样的问题,感觉全世界都和自己作对一样,后面看了一些书,感觉比较好了,OP 可以试下阅读《 the master key system 》、《像水一样吧,朋友》。
    AboPlus
        10
    AboPlus  
       2023-10-30 11:56:57 +08:00   ❤️ 4
    当所有事情都在变得不好的时候,你只要做好一件事情就好,你挑一个去做好,其他的事情自然就会变好,如果你不知道挑什么,那就多运动,让自己的身体变好
    lerosua
        11
    lerosua  
       2023-10-30 12:37:52 +08:00
    @ispinfx 盲猜你是广东人
    F798
        12
    F798  
       2023-10-30 12:42:10 +08:00 via iPhone
    你讲了很多事情,可以分为两类,1 你能控制的事情,2 你不能控制的事情
    Aumujun
        13
    Aumujun  
       2023-10-30 13:21:08 +08:00   ❤️ 1
    同样的感受,不过我经常骑行,但也只能在骑行的时候感受到活着的意义;结束运动过一会儿又 TM 变衰了,然后我又开始折腾学习摄影。。。多搞点强反馈的事情,感觉自己有病。。
    notproblem
        14
    notproblem  
    OP
       2023-10-30 13:38:36 +08:00
    @Aumujun 是的,我也觉得自己有病一样。有时候很羡慕那些玩和生活安排的很好的人,玩也玩得好,生活也过得好。可惜自己貌似不是这种人,要么玩到负罪,很难受之后然后一点不玩,过一段时间又开始。重复
    fengfisher3
        15
    fengfisher3  
       2023-10-30 14:39:15 +08:00
    其实也从侧面说了我们社会环境的容错率很低,你要时刻保持状态在线。否则,就容易出问题。
    这也是为什么有些人说压力大,活得不轻松的原因。
    stll7
        16
    stll7  
       2023-10-30 17:37:01 +08:00   ❤️ 1
    从疫情开始就这样,身体各种毛病。后面立志运动、考证,3 年下来考了 1 个软考中级、3 个软考高级、加 NPDP 。虽然工资没涨多少(补贴拿了不少),也算有点收获,开阔了眼界。

    不过运动是真的难坚持,从去年开始骑行。后面各种天气状况,懒了下来之后就再也不想动了。累计下来,也就骑了不到 1000KM 。特别今年国庆,在家呆久了又开始犯混了。于是,雅思就被安排。
    背单词从头大到上瘾,用了 3 个多月的时间,现在开始各种刷题刷听力。不求通过,但求给自己找点生活动力。

    总结就是,给自己找点事做。生活就像干手艺活,找片冲的过程非常有意思,乐此不疲。但随着身体的一阵哆嗦之后,就索然无味了。关键是要在贤者时间里,再次找到方向,然后重复这个过程。很多人大概在贤者时间里面找不到方向了,就开始抑郁厌世了。

    看书 -> 给自己找点乐子,说不定会遇到有趣的方向
    学习 -> 给自己找个方向,别让自己闲下来,即便你并不知道学了有什么用
    运动 -> 前面二者的支撑,虽然 3 秒也很厉害,但是持久的乐趣你应该也要体验以下不是吗?

    总之,别管行不行,动起来再说吧!共勉
    huazhuangnan
        17
    huazhuangnan  
       2023-10-30 18:25:51 +08:00
    多运动,其他都顺其自然
    Byzliu
        18
    Byzliu  
       2023-10-30 18:26:48 +08:00 via Android
    有事情做就好了
    notproblem
        19
    notproblem  
    OP
       2023-11-01 11:51:40 +08:00
    @stll7 说的很好,共勉
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