不上班后，你们都做些什么？

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这是一个创建于 447 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

离职三个月了，生活并没有如我所愿。

上班时，我曾憧憬早睡早起；买相机、无人机，环游世界；想逐个清空收藏夹里积压的电影、剧、书；计划着副业；提升英语；想每周规律运动，保持健康。我以为是工作占据了我所有的精力，所以每天空闲时间就沉浸在抖音之类的电子鸦片中消遣。

三个月前，终于迈出离职这一步，期待一切会变好。但现实却是，晚睡晚起还是常态，想出去玩又觉得很疲惫，看剧看书也只是走马观花。副业、英语学习、运动计划都没开始。工作不是借口了，我感觉自己失去了所有的激情。

几年的工作积蓄能维持一段时间，暂不用为糊口而焦虑。女朋友想买房、结婚、生子，渴望安定，我却无心考虑安家置业。我们因为观念相悖分开了。分手这一严肃的决定却没有引起我内心的波澜。我好像陷入了一个非常空虚空洞的世界里，没有欲望推动我前进，没有责任感驱动我奋斗

这样躺着虽然没有压力，但是也有隐隐不安。想听听大家在这种状态下，都是怎么度过的呢？

副业

离职

抖音

藏夹

64 条回复 • 2023-08-24 15:46:05 +08:00

hefish

2023-08-20 11:36:58 +08:00

在家躺平。。

ZeawinL

2023-08-20 11:50:27 +08:00 via iPhone

在我无业的大半年里悟出一个道理：时间就是拿来浪费的。

job32

2023-08-20 11:52:25 +08:00

在大陆没工作没单位，就是无业游民，社会最底层啊。
注册个公司，搞钱💰 个人所得税 20%，太黑了。

yifangtongxing28

2023-08-20 12:10:54 +08:00

副业英语确实很难坚持

主要还是节奏过于快，没有人规定你多少岁就要完成什么目标，享乐也是人的天性。趁离职这段时间好好放松，休息好了再想其他的

lsk569937453

2023-08-20 12:15:54 +08:00

我当时用空窗期学了一下 rust,开发了一个网关( https://github.com/lsk569937453/silverwind)，顺便找工作。

今年找工作就是很难，只能多投多面。时代的一粒沙，落到一个人肩膀上就是一座山。

还是先找到个工作，让自己忙起来，焦虑感就少点了。要不然看着存款一点点下降，心里压力很大的。

haneki

2023-08-20 13:19:57 +08:00 via Android

找点正反馈吧，虽然我也在找。

Aloento

2023-08-20 13:39:19 +08:00

做爱做的事情

huntagain2008

2023-08-20 13:53:29 +08:00

我都当家里蹲一年了。不过，我并没有觉得生活比上班的时候差。反而读了几本技术书籍，能听懂以前完全不可能懂的内容。

以下省略 500 字

jsq2627

2023-08-20 15:52:41 +08:00 via iPhone

多出去走走，多社交。长期独处会越来越精神内耗

afxmsg

2023-08-20 16:15:25 +08:00

先把雅思考试报名费交了，就有动力学英语了。
半年冲雅思 8877 ，共勉~

Sahzzz

2023-08-20 16:15:39 +08:00

早上运动会发现一天都很有活力

cmdOptionKana

2023-08-20 16:33:15 +08:00

正常来说，人是有欲望的，而且通常还蛮强烈的。

比如有些电子产品很想买，有人很爱吃，有很多男人为了满足那种欲望而不顾卫生风险，甚至违法，还有更多人因为欲望而容易上当受骗。

你这没有欲望，不太正常啊。属于特殊情况，大多数正常人可能很难给你建议，毕竟人家有欲望，一切思想都是基于欲望，这与你的基本情况差别很大。

cmdOptionKana

2023-08-20 16:48:46 +08:00

不过很多年前就有个说法，说老人退休后会突然萎靡，不知道做什么好，已经被工作驯化了一时之间很难适应新状态。

另外虽然很多人有欲望，但却没有梦想，所谓欲望只是闭着眼睛投入世俗生活，尽可能让俗事淹没自己而已。

Ericcccccccc

2023-08-20 17:19:29 +08:00

像是锻炼这种事你上班的时候不做, 不上班也不会做的.

正经锻炼一天半小时就够了, 上班期间每天都搞也是时间充裕的.

lexfoxrush

2023-08-20 17:26:54 +08:00

https://blog.nateliason.com/p/proof-you-can-do-hard-things

kornferry3030

2023-08-20 17:46:21 +08:00

5YiG5Lqr5bm/5Lic56CU5Y+R5Lqk5rWB576kICDlvq7kv6EgbGltX3dheXdheSAg5aSH5rOo576k

darkengine

2023-08-20 17:49:20 +08:00

@job32 注册个公司, 个人衣食住行全部走公账报销做成本. 如果这样还都大量利润需要交税, 那么恭喜你事业搞成功了.

37Y37

2023-08-20 19:08:39 +08:00 via Android

我还在上班，然而每个月都会出去旅行，确实很多时候上班没时间只是个借口

lowend

2023-08-20 19:56:05 +08:00 via Android

人难得有感情和就业双松弛的状态，珍惜这个时机找到自己愿意为之投入生命的东西吧。

pengtdyd

2023-08-21 05:29:23 +08:00

@ZeawinL 2 楼活明白了，这应该是有所经历的人才能悟到的道理。

JensenQian

2023-08-21 06:28:12 +08:00 via iPhone

睡觉，环保又省力，又不用花钱

malu9527

2023-08-21 08:40:15 +08:00

要不怎么说咱们活着累

CocoCoding

2023-08-21 09:03:47 +08:00

谁不是呢，明明有很多事要做，但就是提不起精神

chuck1in

2023-08-21 09:27:29 +08:00

@op
@CocoCoding 睡觉睡够了应该就有精力了哦，多半是睡眠不足。

yhm2046

2023-08-21 09:35:51 +08:00

跑个外卖快递试试，普通人没那么多矫情，现实世界没钱就是没用的人，人活着的意义就是不断寻找活着的意义

ma836323493

2023-08-21 10:05:37 +08:00

躺平是真舒服啊。21 年暑假辞职从大城市回来，以前玩游戏愧疚焦虑的心态没有了

MENGKE

2023-08-21 10:08:18 +08:00

躺平才是作为一个生物的原始本性，但是我没有勇气躺平😫

JuSH

2023-08-21 10:08:57 +08:00

最近刚休完十天高温假，休假前想着出去到处转转。
结果开始休假后，头两天回乡下干了点农活
剩下几天就在家里躺平，活动范围不超过方圆 5 公里。

SurfaceView

2023-08-21 10:21:52 +08:00

我感觉我大概率跟你一模一样，现在在职但是随时被裁，想法和对未来不上班的预测跟你一样，估计真到了那一天也会变成这样

MrLeion

2023-08-21 10:31:44 +08:00

锻炼、严格控制作息，先恢复精力；
找点事情或者活动做下，多社交，独处不是与世隔绝，避免自生内耗过于严重；

zhangvoice

2023-08-21 10:52:25 +08:00

送外卖

mikasa1024

2023-08-21 11:14:56 +08:00

昨天刚在 b 站看完《 80 亿个精灵》漫画解说，这部漫画中每个人都可以许下一个愿望。
其中一个人因为父母对自己的期望，产生了一个执念，就是要许下最完美的愿望。
因为这个执念，他一直在追求完美愿望的路上，却不知道自己想要什么。
最后醒悟过来时，他许下的愿望是：“我许愿，我从未有过愿望”，从而与自己和解。

我想说的是，也许追求生活意义的时候，我们也不知道自己想要什么，所以有时间了后却无所事事。这种时候，就要真实的思考，你想要什么

zjj19950716

2023-08-21 11:15:09 +08:00

無为

Asakijz

2023-08-21 11:19:28 +08:00

也是躺了快 3 个月，先找了个班出来上

xiaoqiao24

2023-08-21 11:31:38 +08:00

原神，启动！

aleimu2

2023-08-21 11:52:05 +08:00

活着

domainnamesir

2023-08-21 12:07:42 +08:00 via Android

吃东西，睡觉，看剧，看小说，拉屎，撸管。

nightnotlate

2023-08-21 12:28:28 +08:00 via iPhone

上个月看完了十本书基本在家就是看书和看电影还有好多闲书想看多到看不完
在家作息规律晚上散散步有时承包做晚饭
有时候也会焦虑觉得把时间这样用没有带来经济回报看完了也不见得有什么收获值不值得

Daotin

2023-08-21 12:30:02 +08:00

对于有斗志的人来说（比如我），没有生活压力的时候的学习，娱乐，探索才是最开心，最有效率的。没有工作，心里就有一块石头，会焦虑，无法延迟满足，是无法安心学习和提高自己的。

cgcs

2023-08-21 12:37:05 +08:00

躺平世代

witcat

2023-08-21 12:48:00 +08:00

就是隐隐不安导致你无法过想要的生活啊，积蓄花完就没有了。
全职+现场会占用你的全部时间，如果你想让生活丰富起来，让工作在你的所有时间里占比减少就可以了。
比如做单干、兼职或者找一个远程工作，对生活的改善立竿见影。

sslyxhz

2023-08-21 13:04:14 +08:00 via Android

清单上列了好多想做的事情没填的坑，就等个退休 high 起来了...

iamppz

2023-08-21 13:25:04 +08:00 via iPhone

学骑车，以前一两公里的路犯懒了都要开车去，现在汽车一周都开不了一次。
读历史，主要是两汉魏晋五代两宋史，上学时就对历史感兴趣，工作后一直没时间。
学英语，比上班时时间更充足了，也更有动力了。

wzcloud

2023-08-21 13:43:38 +08:00 via iPhone

空窗期看八股文（视频），以及参与一些开源社区，贡献代码

yarawen

2023-08-21 13:47:05 +08:00

再复习下马斯洛需求，工作其实没那么不堪，工作提供了自我实现的价值感。

edgm

2023-08-21 15:22:45 +08:00

就是缺乏信仰，
目前普世就是赚钱，等有了物质基础，衣食无忧后就迷茫了。
找份寄托，找个念想。

Jar2vis

2023-08-21 15:46:12 +08:00

学了英语和日语，英语现在只差个能说；日语的话 youtube 的纯日语教学频道搭配日语字幕能 get 90%

chuck1in

2023-08-21 15:56:50 +08:00

@JuSH 什么神仙公司还有这么多天的高温假。

SoyaDokio

2023-08-21 16:03:31 +08:00

@afxmsg #10 老哥真猛 8877 的小分这是学霸中的学霸阿

hokori

2023-08-21 16:10:45 +08:00

@Ericcccccccc #14 并不会我周末闲暇天气好的话晚上就会出去骑车

zjuster

2023-08-21 16:15:28 +08:00

我比你更久一点，是腾出来很多时间做事的：

成功的：
1. 续教练证。上班没时间考，待业的第一个月用了 2 星期学完了课程，顺利续了健身教练证。（ ACE 认证，算是行业顶级四大证书，每两年需要学一个新课程学分续证）
2. 继续学习健身课程，像解剖、功能、多项移动等课程，算是复习下考教练证的理论知识吧。（ 20 年自考的，只是作为兴趣，所以一年多过去理论知识忘了很多）
3. 优化自己的健身计划（我健身 10 年，考证也是希望自己能更科学点）

失败的：
钢琴（ 21 年就买了钢琴，陆陆续续自学），但是一直没练了
日语（这个是最近一起来的，但是没动力...可能是反馈不够）
羽毛球（目的是把健身的功能训练用到羽毛球专项里，这个纯粹是因为打羽毛球太贵了...一场下来算上球要 50-100 块）

主要是我不看书学习的时候，还是会焦虑，焦虑的时候要么看书上课给自己找事情，要么打游戏打发时间，后面有段时间电子阳痿了，原神也弃坑了...所以最后只有看书学习（教练证）成功坚持了。

我总结经验是：
给自己安排一件事，尽量去完成，并且他能提供正向的反馈（愉悦感）；但不要安排超过三件，人到中年精力真的覆盖不了。