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久坐不动，想运动下，一是为了健康，二是为了控制体重。之前在乐刻办过卡，24 小时制，自由训练，价格一个月也就一百多。中田私教工作室，一个月包月 2800 ，如果每天都去，那还是挺划算的，但是会很累，很难坚持。看了下乐刻私教基本 240-300 一节课。 不请私教，之前去过几次就不去了，坚持不下。请问各位老哥，平时怎么健身的，会选择私教吗。
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zcjfesky 2023-08-08 16:21:35 +08:00 via Android
看个人富裕程度，要么就廉价到底，蹭蹭免费的指导课，学会器材的使用，然后自己吭哧吭哧练；要么就富裕到底，砸钱私教直到你认为自己不需要了为止
私教也要看水平就是，坑比较多 乐刻也分店，同样的价钱有些店跟垃圾站一样脏乱差，有些新开的就好很多 |
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hekouwang123 2023-08-08 19:09:46 +08:00
我在乐刻报了一个私教课，感觉健身这东西完全靠自觉，教练只是入门，而且七分吃，三分练，饮食很重要
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allAboutDbmss 2023-08-08 19:15:15 +08:00
哪儿 杭州？
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polobug 128 天前
中田一节课教练才几十块钱。专业的一般不会去。
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