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SQLException
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每天早上起来迷迷糊糊,晚上睡觉神清气爽

  •  
  •   SQLException · 2023-01-17 12:43:11 +08:00 · 2051 次点击
    这是一个创建于 676 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    一个月前的作息大概是 12 点睡 8 点起,
    感觉天天起床也很有精神,一天都精力充沛

    由于工作和进度(运维&后端岗)原因现在 2-3 点睡 9:30 起,
    起床感觉很困难,
    有时候晚上没什么事也翻来覆去睡不着,
    感觉对着电脑却不想做事情,像是脑袋里一片浆糊
    就感觉灵感就在门前,但是门被糊住了

    真的很不喜欢这种状态
    我不会得什么病了吧

    16 条回复    2023-01-19 02:14:48 +08:00
    SQLException
        1
    SQLException  
    OP
       2023-01-17 12:44:44 +08:00
    感觉越来越累了
    t133
        2
    t133  
       2023-01-17 12:52:25 +08:00 via iPhone
    多运动试试
    dddd1919
        3
    dddd1919  
       2023-01-17 13:13:45 +08:00
    生物钟不适应
    xingchong
        4
    xingchong  
       2023-01-17 13:20:07 +08:00
    不知道从哪年开始,就再也没有那种早上睡醒就神清气爽的感觉了。。
    可能是年纪大了?
    cue
        5
    cue  
       2023-01-17 13:24:51 +08:00
    还是新冠后遗症。
    SQLException
        6
    SQLException  
    OP
       2023-01-17 13:38:13 +08:00
    @t133 #2 平时感觉没什么时间,身后就是跑步机,而且也没这个想法,就是感觉很累


    @dddd1919 #3 是吗,确实有不适的感觉


    @xingchong #4 哎,我二十多


    @cue #5 确实是阳康的,但是这个和新冠有关系吗
    Makoto
        7
    Makoto  
       2023-01-17 13:39:58 +08:00
    之前有段时间没上班,常常晚上吃完饭睡一会,再通宵到天亮再睡,虽然作息还蛮混乱的,但是每次睡醒都还挺精神。
    所以我的经验是:没睡够
    SQLException
        8
    SQLException  
    OP
       2023-01-17 13:42:08 +08:00
    @Makoto #7 看来和晚睡还是有一定的关系了,生物钟也许还是需要调整一下。感觉身体快受不了了
    corcre
        9
    corcre  
       2023-01-17 14:05:42 +08:00
    我就这么简单掐指一算, 你睡眠时间跟以前比少了呀...
    wu67
        10
    wu67  
       2023-01-17 14:11:56 +08:00   ❤️ 1
    单纯的睡眠质量或者时长问题而已, 如果晚睡晚起会有问题, 那些开店的尤其是做餐饮小店的早就群体暴毙了.
    试试放下手机, 放下焦虑.
    ICB
        11
    ICB  
       2023-01-17 15:29:45 +08:00
    这就是年龄大还胖的人的常态,俺也一样。
    ICB
        12
    ICB  
       2023-01-17 15:30:26 +08:00
    @SQLException #8 身体不会受不了,慢慢身体就习惯这种感觉了,但肯定是非常不健康的。
    SQLException
        13
    SQLException  
    OP
       2023-01-17 17:54:56 +08:00
    @corcre #9 哈 是少了点 也没差多大把


    @wu67 #10 只是觉得好累,哎


    @ICB #11 但愿吧,哎
    corcre
        14
    corcre  
       2023-01-17 20:09:10 +08:00 via Android
    @SQLException 不一样的,平均下来少一个小时的话就已经很难受了
    LiubaiQ
        15
    LiubaiQ  
       2023-01-18 14:25:17 +08:00
    打呼噜不
    SQLException
        16
    SQLException  
    OP
       2023-01-19 02:14:48 +08:00
    @LiubaiQ #15 好像有一点?回头录个音看一下
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