我现在对什么都提不起劲，没朋友，两点一线，曾检查出有抑郁症。偶尔有点斗志，不过很快就没了。一直的执念是赚钱买房，但也没够买房的钱。曾每天跑步 5 公里，状态好一点，但跑出跟腱炎，至今没好。
原来还经常看技术方面的书，现在也很少拿起书看了。怎么改变这种颓废的状态？
This topic created in 1323 days ago, the information mentioned may be changed or developed.
 |
1
cutiechi Oct 27, 2022
一个人？
|
 |
2
yexiao117 Oct 27, 2022  1
开始负债。
|
 |
3
zhlssg Oct 27, 2022 1
从零开始力量举
|
 |
4
imicksoft Oct 27, 2022
看理财书，学习积累财富，心有一个梦：吃利息过活，先用利息吃早餐，再用利息付房租，早日做到利息包生存开销。
|
 |
5
cnrting Oct 27, 2022 via iPhone
躺平
|
 |
6
MasterofNone Oct 27, 2022
我就不适合上班
|
 |
7
MrCsharp OP |
 |
8
peivie Oct 27, 2022
大脑信息过载加内耗，建议先远离网络，好好吃饭，好好生活，恢复精力了，人就有活力了
|
 |
9
THESDZ Oct 27, 2022
1.有情绪波动是正常的
2.情绪需要发泄 3.不正常的情绪可能来自外部,如果能解决,就解决,如果不能,那就尝试对冲. |
 |
10
ren2881971 Oct 27, 2022
运动看书。
|
 |
11
daimubai Oct 27, 2022
颓废才是常态。培养爱好吧，比如骑行，看看外面的风景会更好
|
 |
12
MEIerer Oct 27, 2022
主要是没朋友
|
 |
13
Guesser Oct 27, 2022
年轻人从第一笔负债开始
|
 |
14
ration Oct 27, 2022 via Android
失业 10 个月的路过，好难
|
 |
15
Anshay Oct 27, 2022 via iPhone 2
报个班学东西，英语，健身，游泳都可以。尽量让别人给你安排计划，跟着去执行就行，因为临时做决定会消耗能量，然后你就没剩多少精力继续下去了。
买新的太贵可以在深水鱼看看别人转手的。我 5000 买美联的英语课，销售那买得近 2 万。 再重复一遍，不要做任何需要自主性的活动。先养习惯，再提质量和内容。 |
|
16
MrCsharp OP |
 |
17
optional Oct 28, 2022 via iPhone
有一段时间这样，后来发现是精神内耗， 比如刷视频的时候有负罪感，但是真想干点什么又兴趣缺缺， 后来发现，玩的时候就心安理得的玩，反而精神可以好一点，做事也更有效率。
|
 |
18
k8ser Oct 29, 2022 1
千万别负债，否则就是迷茫+颓废
|
 |
19
eghao Oct 29, 2022
我以为你说我呢
和我一样草！ |
 |
20
lionel14 Nov 5, 2022 via iPhone
我也一直精神内耗大，最近在看一本书《当下的力量》，看了之后感觉好多了
|
 |
21
swordspoet Nov 12, 2022 via iPhone
健身
|
Select Language